당신은 주제를 찾고 있습니까 “야구 투구 폼 – 최고급 투수피칭 교과서 영상. 틸팅, 코킹(견갑골수축\u0026신전),파워포지션을 한번에 배울수 있다?“? 다음 카테고리의 웹사이트 ppa.pilgrimjournalist.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://ppa.pilgrimjournalist.com/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 정릉선수촌 이(가) 작성한 기사에는 조회수 117,432회 및 좋아요 1,567개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
야구 투구 폼 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 최고급 투수피칭 교과서 영상. 틸팅, 코킹(견갑골수축\u0026신전),파워포지션을 한번에 배울수 있다? – 야구 투구 폼 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
영상 하나로 최고급 투수피칭 메커니즘을 배울수 있는 영상입니다
1. 킥킹
2. 킥킹 \u0026 리프팅
3. 첫번째 파워보지션
4. 언폴딩
5. 틸팅
6. 견갑골 수축(두번째 파워포지션)
7. 피니쉬 동작
8. 견갑골 신전
9. 골반 넘김
위 피칭메커니즘에 대한 설명과 시범을 핵심사항만 정리하여
영상으로 올렸습니다.
엘리트선수 뿐만 아니라 사회인야구 선수들에게도 매우 도움이 되는 영상이라 생각됩니다.
●2020년 3월까지 박대영감독에게 직접 배울수 있습니다
●초중고 엘리트선수, 사회인야구 개인레슨은 박대영감독의 피칭, 타격메커니즘을 모두 익히고 정리한 유일한 제자 정릉선수촌 야달코치에게 베울수 있습니다
엘리트 개인레슨, 사회인야구 개인레슨, 그룹레슨, 팀레슨은
Daun카페 정릉선수촌에서 신청해주시면 됩니다.
http://cafe.daum.net/qbaseball
문의:010-4555-0000
비지니스 문의, 무료야외레슨 등은 이메일로 신청부탁드립니다.
[email protected]
궁금사항이나 더 배우고 싶은 동작, 또는 자신의 폼이나 개선점 등과 관련하여 댓글을 달아주거나 메일을 주면 영상으로 제작하여 업로드 해드리겠습니다
[BGM출처]DuDa_by_IanPost_Artlist
HittheGroundRunning_by_RyanPrewett_Artlist
야구 투구 폼 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
오버핸드 스로 – 나무위키
따라서 키가 크면 클수록 유리한 투구폼이기도 하며 장신에 오버핸드까지 … 역방향 타자의 결정구도 현대야구의 대세인 휘어져 나가는 체인지업보다 …
Source: namu.wiki
Date Published: 8/9/2022
View: 2625
투수들의 투구폼!! – 쉬운야구!! – 네이버 블로그
투수들의 투구폼!! 야구 쉽게 보기 열다섯 번째 시간입니다~~. (벌써 열다섯 번째야??) 하루에 하나씩 오늘은 야구에 어떤 이야기를 해야 하나??
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 8/16/2021
View: 2931
안전한 투구폼이란 무엇일까? – 야구공작소
정리하면, 과학적으로 접근했을 때 위험한 투구폼은 상체가 일찍 열리고 어깨와 팔이 벌어져서 나오는 투구폼이다. 그렇다면 왜 일부 인버티드-W형 투수 …
Source: yagongso.com
Date Published: 4/28/2021
View: 51
‘직구 최고 120km/h’ 노운현‥ ‘투구폼 정말 특이하네’ – MBC뉴스
국내 프로야구에 희귀한 투수가 등장했습니다. 공은 느린데 투구 폼이 독특해서 일까요? 시범경기 호투로 강한 인상을 남긴 신인 잠수함 투수 노운현 …
Source: imnews.imbc.com
Date Published: 5/7/2022
View: 6967
투구폼이 독특한 ‘대졸 루키’ 이재민, 한화가 기대하는 ‘비밀병기’
투구폼이 독특한 ‘대졸 루키’ 이재민, 한화가 기대하는 ‘비밀병기’ · 프로야구 올스타전 MVP, 상금 1000만원 수여 · 김효주, LPGA 스코티시 오픈서 아쉬운 …
Source: biz.chosun.com
Date Published: 8/10/2022
View: 7181
만약 다양한 투구폼이 가능한 투수가 있다면? – 뽐뿌:야구포럼
투구폼을 정통파 – 사이드암 – 언더스로우 등 다양하게 바꿀 수 있는 투수가 있다고 했을때 타자마다 또는 한타자 상대시 투구폼을 구질 바꾸듯 다양하게 바꾸는건 …
Source: www.ppomppu.co.kr
Date Published: 10/20/2021
View: 7526
주제와 관련된 이미지 야구 투구 폼
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 최고급 투수피칭 교과서 영상. 틸팅, 코킹(견갑골수축\u0026신전),파워포지션을 한번에 배울수 있다?. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 야구 투구 폼
- Author: 정릉선수촌
- Views: 조회수 117,432회
- Likes: 좋아요 1,567개
- Date Published: 2019. 12. 25.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=XjjGmtNk7TE
쉬운야구!! – 투수들의 투구폼!!
투수들의 투구폼!!
야구 쉽게 보기 열다섯 번째 시간입니다~~
(벌써 열다섯 번째야??)
하루에 하나씩 오늘은 야구에 어떤 이야기를 해야 하나??
고민을 열심히 하고 있습니다.
야구의 규칙과 숨은 재미를 어떤 식으로 알려 드려야 보기 편하실까?
조금 더 야구에 흥미를 가지실까?? 고민하고 노력하고 있으니깐
꼭!! 재미있게 봐주세요!
그럼 본격적으로 야구장같이 갈 친구 만들기 프로젝트
‘야구 쉽게 보기’를 시작하겠습니다.
오늘은 투수들의 다양한 ‘투구폼 ‘ 에 대해서 말씀드리겠습니다.
야구를 볼 때 공을 던지는 투수들의 폼이 다 다른 것을 보실 수 있을 겁니다.
오늘 포스팅은 그 투구폼에 관한 이야기입니다!!
*
*
*
투수가 오른손으로 던지면 우완투수 !
,왼손으로 던지면 좌완투수 !라고 부릅니다.(쉽죠)
투수의 투구폼은 오른손, 왼손과 상관없이 공을 던지는 위치에
따라서 크게 4가지 유형으로 나울 수가 있습니다.
공은 위에서 아래로 ‘정통파’투수!!
(출처: SK와이번스)
투수가 팔을 들고 공을 던질 때 공이 손에서 떨어지는 지점을
바로 ‘릴리스포인트’ 라고 합니다.
다른 말로 ‘투구점’ 이라고 하는 건데요.
이 릴리스포인트 위치가 어깨를 기준으로 위에서 던지면
‘정통파 투수 ‘라고 합니다.
정통파 투수들은 강한 어깨와 힘으로 공을 던지기 때문에
빠른 구속을 자랑하면서 ‘직구’와 같은
빠른 공을 이용해서 힘으로 타자를 승부합니다!!
그렇기 때문에 정통파 투수들의 경우에는 어깨 부분의
통증을 호소하며 부상에 시달리는 경우가 많이 있습니다.
대부분의 투수들이 정통파에 해당이 됩니다!!
정통파는 아닌데 뭐지?? ‘쓰리쿼터 투수’
(출처: mydaily)
정통파 투수와 비슷하게 던지는데 약간은 다른 모양의 투구폼?
바로 ‘쓰리쿼터형 투수’입니다.
공을 놓는 릴리스포인트가 어깨를 기준으로 대각선 방향에서
나오는 투구폼을 말합니다.
쓰리쿼터의 경우에는 대부분이 정통파 투수들이 투구폼의 변화를 주면서
사용하게 된 투구폼입니다.
정통파 투수들에 비해서 구속은 줄어들지만 투구폼이
상대적으로 부드러워져서 어깨에 통증이 덜 가해집니다.
쓰리쿼형의 투수들의 강점은 바로 여기서 나옵니다.
빠른 구속을 던지면서 변화구도 부드럽게 던져서
제구력이 다른 유형의 투수들 보다 상대적으로 뛰어납니다.
공이 옆에서 나온다?? ‘사이드암 투수’
(출처: mydaily)
공이 위에서 그다음은 대각선… 그럼 다음은?
‘옆’입니다!!
‘사이드암 형 투수’는 릴리스포인트가 어깨랑 일직선으로
나오는 투수를 말합니다.
사이드암의 투수들은 빠른 공보다는 변화구 위주의
뛰어난 제구력으로 타자의 타이밍을 뺏는 투구를 합니다.
타자의 궤적과 공의 궤적이 수평이 되기 때문에
타자들의 입장에서도 타이밍 맞추기가 힘들어집니다.
(아시죠? 자세한 얘기는 나중에…)
사이드암 형 투수는 어깨에 무리가 덜 가기 때문에
야구를 처음 시작하는 학생들이나
,사회인 야구를 하시는 분들이 많이 선호하는 투구폼입니다.
이번엔 공이 아래에서 위로?? ‘언더핸드형 투수’
(출처: sports world)
설명 이전에 사진을 먼저 보시죠!!!
릴리스포인트가 바닥에 있죠??
공의 궤적이 밑에서 위로 올라가는 형태가 바로
‘언더핸드형 투수’입니다.
언더핸드형 투수의 가장 큰 장점은 부드러움입니다.
공의 구속은 느리지만 부드러운 투구폼에서 나오는 완벽한 제구력이
언더핸드형 투수의 장점입니다.
혹시 2008년 베이징 올림픽 마지막 장면을 기억하십니까?
마지막 아웃을 잡아낸 투수가 바로 언더핸드형 투수입니다.
언더핸드형 투수들의 또 다른 장점은 ‘희소성’입니다.
우리나라의 경우에도 그렇지만 전 세계적으로 언더핸드 투구폼을 쓰는
선수는 그리 많지 않습니다.
그래서 그 희소성 덕분에 타자들의 승부에서 우위를 점할 수 있다는
가장 큰 매력을 가지고 있습니다.
*야구 좀 더 알기!!
투구폼을 마음대로 바꾸는 투수가 있다!!
투수들 중에는 경기 중에 투구폼을 마음대로 바꿔서 던지는 투수가 있습니다.
상대 타자들에게 혼란을 줄 수 있기 때문이죠!
그런데 그렇다고 해서 그 투수들이 모두 다 성공하는 것은 아닙니다!
모든 일이 그렇듯 하나를 제대로 하는 게 중요하죠^^
투구폼을 바꿔 던질 때 한, 두 번은 성공하겠지만
너무 자주 하면 타자들도 금방 적응해 버립니다!!
*
*
*
오늘은 투수들의 투구폼에 대해서 말씀을 드렸습니다.
위에서 투수들을 투구 폼에 따라서 크게 4가지 유형으로 나눈다고 말씀드렸는데
그 4가지 유형을 크게 잡아서 2종류로 나누어 설명을 할 수도 있습니다.
‘정통파’ 와 ‘기교파'(쓰리쿼터, 사이드암, 언더핸드)로요
(설명을 빼 먹어서요…^^)
요즘 투수들이 자신만의 스타일을 갖춘 투구폼들이 나와서
단번에 구별하기 어렵지만 위의 4가지 유형에서 크게
벗어나지 않습니다^^
오늘은 뭔가 상당히 많은 이야기를 했네요…
(대충 설명하기로 했으면서…)
그만 말하겠습니다!!
그럼 저는 내일을 위해서 또 고민을 해 보겠습니다.
우리 다 같이 야구장 갑시다!!
안전한 투구폼이란 무엇일까?
좋은 투수를 이루는 요소에는 구속, 구위, 제구력 등이 있다. 그중 가장 중요한 요소로 ‘내구성’을 뽑는 이들도 많을 것이다. 롱런을 하기 위해선 몸에 무리가 가지 않는 안전한 투구폼이 권장되곤 하는데 투구폼의 안전성 여부는 어떻게 판단할 수 있을까?
공포의 인버티드-W
위험한 투구폼 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 양팔을 분리했을 때의 모양이 뒤집힌 W 모양이 되는 인버티드-W 투구폼이다. 최초로 인버티드-W의 위험성을 알린 피칭 이론가 크리스 오리어리는 그렉 매덕스, 놀란 라이언 등 롱런한 투수들은 인버티드-W형 투수가 아닌 반면 마크 프라이어, 빌리 와그너 등 인버티드-W형 투수들은 커리어 내내 부상에 시달렸으므로 인버티드-W는 위험한 투구폼이라고 지적했다.
그렉 매덕스의 투구폼
마크 프라이어의 투구폼
하지만 오리어리의 주장은 몇몇 유명 선수들의 케이스를 일반화한 것이므로 설득력이 떨어지고, 인버티드-W가 직접적으로 투수들의 부상을 유발한다고 증명한 자료 또한 아직 존재하지 않는다.
2015년, 인버티드-W가 부상을 유발하는지 알아보기 위해 미국의 의료계 종사자인 위미 도우위, 도날드 돌체, 앤드류 링컨이 공동으로 연구를 진행했다. 그들은 2010 시즌의 메이저리그 투수들을 인버티드-W와 그 외 투구폼 둘로 나눈 뒤 각각 어깨, 팔꿈치, 또는 손목 수술의 확률을 구했다.
그 결과 인버티드-W형 투수들과 아닌 투수들 간의 수술 확률 차이는 3%밖에 차이가 나지 않았다. 이를 통하여 인버티드-W가 직접적으로 부상을 유발한다고 주장하기엔 무리가 있음을 알 수 있다.
그렇다면 진짜 위험한 투구폼은?
2009년, 포인트 로마 나사렛 대학교 교수 아넬 아기날도와 캘리포니아 대학교 교수 헨리 체임버스가 공동으로 진행한 연구에서는 대학교, 마이너리그, 메이저리그 투수들을 대상으로 바이오메카닉 측정장비를 이용하여 다양한 투구폼에 따라 팔꿈치에 걸리는 토크 를 측정하였다. 그 결과 상체의 회전 타이밍, 어깨의 외회전 각도, 그리고 팔꿈치의 굽힘 각도 등 세 가지가 팔꿈치에 걸리는 토크와 가장 큰 관련이 있다고 밝혔다. 또한 사이드암 투수들은 오버핸드 투수들에 비해 팔꿈치에 더 큰 토크가 측정되었다고 한다.
앞발(우투수 기준 왼발)이 땅에 닿기 전에 상체가 회전한 경우, 앞발이 땅에 닿은 후에 회전한 경우보다 팔꿈치에 더 큰 토크가 걸렸다. 그 이유는 상체가 일찍 열림으로 인하여 공을 던질 준비를 마치지 못한 팔이 상체의 속도를 따라잡기 위해 더 빨리 움직여야 하므로 팔이 받게 되는 충격이 커지기 때문이다.
상체의 회전 시점에 따라 팔꿈치에 걸리는 토크. (우)앞발의 착지 전, (좌)앞발의 착지 후
앞서 첨부한 NCBI의 연구에서도 이 점에 주목하여 2010시즌 메이저리그 투수들을 앞발의 착지 시점 기준으로 상체가 일찍 열리는 투구폼과 일찍 열리지 않는 투구폼 둘로 나눈 뒤 각각 어깨, 팔꿈치, 또는 손목 수술의 확률을 구했다.
상체가 일찍 열리는 투수들에게서 수술 확률이 10% 더 높게 나오면서 인버티드-W 여부와 달리 유의미한 차이를 보였다.
어깨의 외회전 각과 팔꿈치의 굽힘 각의 경우, 그 수치가 클수록 더 높은 토크가 측정되었다. 팔꿈치가 90도 이상 벌어지는 현상을 미국에서는 ‘Forearm Flyout’이라 부르는데, 이 또한 팔이 벌어짐으로 인하여 팔이 앞으로 제때 넘어오지 못해 팔이 받는 충격이 커진다.
Forearm Flyout의 예시
정리하면, 과학적으로 접근했을 때 위험한 투구폼은 상체가 일찍 열리고 어깨와 팔이 벌어져서 나오는 투구폼이다.
그렇다면 왜 일부 인버티드-W형 투수들은 부상에 시달리는 걸까? 그 이유는 인버티드-W는 팔꿈치를 치켜올렸다가 던지는 투구폼이기 때문에 팔이 공을 던질 준비를 마치기도 전에 몸통이 먼저 회전할 확률이 높기 때문이다. 그러나 페드로 마르티네즈와 같이 인버티드-W형 투수임에도 불구하고 몸통과 팔 간의 타이밍이 잘 맞는 선수들도 분명 존재하기 때문에 이를 위험한 투구폼으로 치부할 수는 없는 것이다.
페드로 마르티네즈의 투구폼. 인버티드-W가 나타남에도 불구하고 상체의 회전 직전에는 팔이 공을 던질 준비를 마친 상태다.
과연 투구폼만의 문제일까?
아무리 과학적으로 안전한 투구폼을 가졌다 하더라도 부상의 위험에서 완전히 자유롭다고 말하기는 어렵다. 왜냐하면 투수가 하는 것처럼 몸이 측면을 향하면서 공을 던지는 일 자체가 인체 역학을 거스르는 부자연스러운 행위이기 때문이다. 특히 피칭 이론가들 사이에서 가장 완벽한 투구폼을 가졌다고 평가받는 저스틴 벌랜더마저 올해 토미존 수술을 받게 되었다. 이상적인 투구폼을 바탕으로 그동안 많은 이닝을 쌓아왔지만, 결국 지나친 이닝 소화가 독이 되어 수술대에 오르게 된 것이다.
잘못된 투구폼 외에도 부상의 원인은 다양하다. 혹사 후유증, 부족한 워밍업, 보강운동의 부재 등으로 인해 많은 투수들이 충분히 예방할 수 있었던 부상을 당하곤 한다. 필자는 부상 방지를 위해 투구폼부터 건드리기보다는 철저한 등판 관리, 체계적인 보강운동 프로그램 개발 등이 우선적으로 행해져야 한다고 생각한다. 왜냐하면 투구폼은 선수마다 고유한 신체적 특징에 따라 만들어진 것이므로 함부로 수정했다가 그동안 선수가 쌓아온 감각과 밸런스가 무너져 버릴 수 있기 때문이다. 사이드암으로 던질 때 팔꿈치에 걸리는 토크가 더 크다고 해서 사이드암 투수를 전부 다 ‘안전한’ 오버핸드 투수로 바꿔버릴 수는 없는 일이다.
야구공작소 양재석 칼럼니스트
에디터=야구공작소 서주오, 나상인
사진 출처=chrisoleary.com, youthbaseballedge.com, bostonglobe.com
자료 출처=Orthopaedic Journal of Sports Medicine, The American Journal of Sports Medicine
ⓒ야구공작소. 출처 표기 없는 무단 전재 및 재배포를 금합니다. 상업적 사용은 별도 문의 바랍니다.
이 글 공유하기: Facebook
트위터
h’ 노운현‥ ‘투구폼 정말 특이하네’
전체재생
◀ 앵커 ▶국내 프로야구에 희귀한 투수가 등장했습니다.공은 느린데 투구 폼이 독특해서 일까요?시범경기 호투로 강한 인상을 남긴 신인 잠수함 투수 노운현 선수를이명노 기자가 만났습니다.◀ 리포트 ▶한희민‥ 이강철‥ 김병현‥ 정대현‥ 박종훈‥————-내로라하는 국내 잠수함 투수의 계보에 특이한 투구 폼의 신인이 명함을 내밀었습니다.키움의 19살 노운현.직구 최고 구속은 120km 남짓으로 kbo리그에서 가장 느린 수준이지만‥ 독특한 투구 폼에 타자들이 쩔쩔맵니다.시범경기 5경기에서 8이닝 1실점.느린 공으로도 삼진을 8개나 잡았습니다.상대 타자는 물론‥같은 편 포수도 혀를 내두를 정도입니다.[노운현 / 키움]”처음에는 저도 구속에 대한 스트레스를 굉장히 많이 받았는데‥단점보다는 장점을 더 극대화시키는 게 더 좋지 않은 방법일까 싶어서‥ 최대한 변화구 연습을 많이 하다 보니까‥”타자의 타이밍을 뺏는 무기는 다양합니다.투구 직전 멈춤 동작에‥ 기존 언더핸드 투수들과는 다른 팔 스윙‥던질 때마다 팔 각도를 자유자재로 바꿔 릴리스 포인트가 최대 20cm 차이 날 정돕니다.[노운현 / 키움]”많이 부상에 위험이 있다고 생각하시는데 전혀 그런 건 없고요, 제 맞는 투구 폼을 찾다 보니까 이렇게까지‥”비결은 엄청난 노력입니다.구속의 단점을 극복하기 위해 한 구종도 여러 유형으로 변형 구사합니다.[노운현 / 키움]”제가 손재주 쓰는 걸 굉장히 좋아해서 많이 연구하고 연습했던 것 같습니다. 똑같은 직구도 손가락만 잘 이용하면..한 구종만 있는 게 아니라 좀 많이 바꿔가면서 2, 3개 4개까지 섞어가면서 쓰다 보니까”독특한 매력에 실력까지 갖춘 특수 잠수함.노운현의 도전이 더 기대되는 이유입니다.[노운현 / 키움]”요즘은 빠른 구속과 오버핸드 그런 추세인데‥ 저만의 장점으로 저라는 사람이 이 부류에서는 가장 잘한다는 선수로 불리고 싶습니다.”MBC 뉴스 이명노입니다.▷ 전화 02-784-4000▷ 이메일 [email protected]▷ 카카오톡 @mbc제보
키워드에 대한 정보 야구 투구 폼
다음은 Bing에서 야구 투구 폼 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 최고급 투수피칭 교과서 영상. 틸팅, 코킹(견갑골수축\u0026신전),파워포지션을 한번에 배울수 있다?
- baseball
- baseballdrill
- baseballskill
- pitcher
- pitchertraining
- pitcherskill
- pitcherdrill
- koreabaseball
- shotstop
- 사회인야구
- 야구레슨
- 정릉선수촌
- 야구레슨장
- 투수
- 투수훈련
- 2루수
- 슬라이더
- 커브
- 투심
- 포심
- 체인지업
- 야달
- 야매신
- 야달티비
- 야달tv
- 김정곤
- 엘리트야구
- 유소년야구
- 리틀야구
- 사이드암
- 내야펑고
- 외야펑고
- 포수훈련
- 타격슬로우모션
- 피칭슬로우모션
- 야구슬로우모션
- 사회인야구구속
- 투수몸통회전
- 내야집중펑고
- 외야집중펑고
- 무료야외레슨
- 피칭메커니즘
- 투수메커니즘
- 몸통회전
- 틸팅
- 투수틸팅
- 릴리즈포인트
- 릴리스포인트
- 투수 파워포지션
- 투수중심이동
- 견갑골수축
- 견갑골신전
- 박대영
- 박대영감독
- 야구교과서
최고급 #투수피칭 #교과서 #영상. #틸팅, #코킹(견갑골수축\u0026신전),파워포지션을 #한번에 #배울수 #있다?
YouTube에서 야구 투구 폼 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 최고급 투수피칭 교과서 영상. 틸팅, 코킹(견갑골수축\u0026신전),파워포지션을 한번에 배울수 있다? | 야구 투구 폼, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
