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이번 시간은 손가락 또는 손등 뼈가 부러져서 깁스 치료를 하시고 계시거나, 수술을 최근 받으신 분들을 위한 영상을 준비해 봤습니다. 손과 손가락 뼈가 부러졌다면 후유증을 피하기 위해 가장 중요한 것은 재활인데요, 왜 중요하고 어떻게 하면 쉽게 재활할 수 있는지 알려드립니다.
*PIP dynamic external fixation 사진 출처
Journal of the Korean Society for Surgery of the Hand 2016;21(1):29-37.
*본 채널에서 제공하는 영상은 시청자에게 건강 관련 참고 자료를 공유하고자 하는 목적이며, 어떤 경우에도 환자를 직접 문진하고 진찰하는 진료를 대신할 수 없습니다. 의료인의 진료를 받지 않고 예방, 진단 및 치료의 자료로 사용할 수 없음을 공지합니다.
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손가락 골절,물리치료,지옥체험,포기하지말고 혼자서 운동하는 …
골절후 재활물리치료를 받은분중 상당수 환자들이 너무 아파서 치료를 포기한다고 합니다. 보이지 않는 장애환자가 늘어나는 원인입니다.
Source: www.youtube.com
Date Published: 8/24/2021
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손가락 펼 때 ‘이런 소리’ 들리면… ‘염증’ 의심 – 헬스조선
물리치료, 도수치료 등 보존적 치료도 시행된다. 계속해서 통증이 개선되지 않고 손가락을 움직이기 어려운 경우 수술치료를 고려한다.
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 12/25/2021
View: 4757
올바르게 매달리기 3 – 손가락 재활치료 | 블랙다이아몬드 코리아
흔히들 행보드 트레이닝이 손가락 부상을 야기하기 쉽다고 알고 있지만, 물리치료사 에스더 스미더 박사는 행보드가 사실은 손가락 부상의 재활에 탁월한 …
Source: www.bdkorea.co.kr
Date Published: 6/28/2021
View: 5644
손가락 골절 재활문의 – 하늘병원
재활치료로는 통증이 있을 경우에는 간단하게는 파라핀 등 물리치료부터 시작해서 단계별로 물속에서 손가락운동, 스펀지 볼을 이용한 저항운동 및 …
Source: www.smcsky.com
Date Published: 2/3/2021
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주제에 대한 기사 평가 손가락 물리 치료
- Author: 관절 알려주는 의사_뼈선생
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- Date Published: 2021. 8. 31.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=61u4tabfxgE
손가락 펼 때 ‘이런 소리’ 들리면… ‘염증’ 의심
손가락 펼 때 ‘이런 소리’ 들리면… ‘염증’ 의심 전종보 헬스조선 기자 가 –
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▲ 방아쇠수지증후군은 여러 마디가 붓고 아픈 류마티스 관절염과 달리, 한 두 손가락에만 통증이 나타난다./사진=클립아트코리아
손가락을 구부렸다 펼 때 방아쇠를 당길 때처럼 ‘탁’ 또는 ‘딸깍’ 소리가 들린다면 ‘방아쇠수지증후군’을 의심할 필요가 있다. 방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄이 손상되거나 염증이 생기는 질환으로, 손가락을 움직이는 과정에서 힘줄이 마찰을 받아 관절 부위에 통증이 생기고 이 같은 소리가 난다.
방아쇠증후군이 발생하면 손가락이 뻣뻣해지고 움직이기 어려우며, 심하면 손가락을 굽히거나 펴는 동작 자체가 힘들어진다. 주로 중지와 약지에서 증상이 많이 나타나지만, 엄지손가락에 발생하는 경우도 있다. 여러 마디가 붓고 아픈 류마티스 관절염과 달리, 방아쇠증후군은 대부분 한 두 손가락에만 통증이 발생한다.
정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 손가락을 반복적으로 움직이는 작업이 영향을 주는 것으로 추정하고 있다. 실제 컴퓨터 자판을 오래 치는 직업을 가진 사람이나 수험생, 테니스·골프 선수에게 흔히 발견되는 질환이기도 하다.
초기에는 휴식만으로도 회복 가능하다. 그러나 통증이 심하고 손가락을 움직이기 어렵다면 병원을 방문해 검사·치료받는 것이 좋다. 방치하면 치료 후에도 재발 위험도 높아질 수 있다.
병원에서는 소염진통제 복용을 통한 약물치료, 국소 마취제·스테로이드를 이용한 주사치료 등을 실시한다. 물리치료, 도수치료 등 보존적 치료도 시행된다. 계속해서 통증이 개선되지 않고 손가락을 움직이기 어려운 경우 수술치료를 고려한다. 염증이 심해 주변 조직이 손상된 상태일 수 있기 때문이다.
방아쇠수지증후군을 예방하려면 손가락을 과도하게 사용하지 말아야 한다. 직업상 계속 손가락을 써야 한다면 쉬는 시간에는 최대한 휴식을 취하고, 스트레칭을 통해 손가락을 풀어주는 게 좋다. 휴식 후에도 손가락이 뻣뻣하고 저린 증상이 발생·지속될 경우 병원을 찾아 정확한 원인을 파악하고 치료받도록 한다.
손가락 골절 재활문의
ㆍ답변자 : 하늘병원 ㆍ답변일시 : ㆍ답변일시 :
안녕하세요.하늘병원입니다.
온라인 홈페이지방문을 환영합니다.
골절 그리고 힘줄.인대손상치료의 문제는 관절의 강직, 즉 운동범위가 감소하는 것입니다.
관절은 움직이지 않으면 관절이 굳어서 잘 움직이지 못하고 연골에도 나쁜 영향을 줍니다.
따라서 적당한 시기에 풀어서 운동을 시켜주는 것이 중요합니다.
골절. 힘줄. 인대는 오래 고정할 수록 튼튼하게 아물지만 반대로 관절의 구축이 오게 되어 재활을 필요로 하게 되는 것입니다.
고유 수용성이란, 우리 몸의 위치와 자세 평형 감각 및 움직임에 대한 정보를 파악하여 중추신경으로 전달 해주는 감각 입니다. 하늘 병원에서는 고유 수용성 회복을 위한 운동 장비를 이용하여 떨어진 감각과 운동 인지 능력을 회복시켜, 평소보다 더 나은 고유수용성 감각을 향상 시킵니다.
손가락 상태를 확인하여 관절 가동성을 확보하고 근력 및 고유수용감각의 회복을 도모할 수 있는 운동을 시행하는 것이 좋습니다.
재활치료로는 통증이 있을 경우에는 간단하게는 파라핀 등 물리치료부터 시작해서 단계별로 물속에서 손가락운동, 스펀지 볼을 이용한 저항운동 및 고유수용감각 운동, 밴드나 고무줄을 이용한 저항운동을 시행하게 됩니다.
재활비용은 적게는 1만원대 급여항목부터 5~6만원 대 비급여항목까지 다양합니다.
1544-7588 초진상담/예약 가능하며 전화문의 후 내원하시기 바랍니다.
추천 진료과는 스포츠의학과 조성연 원장님 입니다. (월~수 08:30~16:00)
감사합니다.
키워드에 대한 정보 손가락 물리 치료
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