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폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 천연 성분이다. 사탕수수 100t에서 2.5㎏ 정도만 얻을 수 있어, 오래 전부터 귀한 원료로 여겨왔다. 폴리코사놀을 꾸준히 섭취하면 LDL콜레스테롤과 총 콜레스테롤은 낮추고, HDL콜레스테롤 수치가 높아지는 효과가 있다.
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쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 복용법 알아봐요!
쿠바산 폴리코사놀이 다른 나라의 폴리코사놀보다 효능이 더 좋다고 하네요! 이 폴리코사놀은 콜레스테롤 관리에 좋은 식품으로 좋은 콜레스테롤을 높여주고 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는데 좋습니다.
심혈관 질환과 고지혈증 등 혈관질환개선에 좋은 이 성분을 자세히 알아보겠습니다.
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폴리코사놀 (Policosanol) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위
#옥타코사놀 은 비만 예방, 혈중 콜레스테롤 저하, 혈소판 응집 억제, 염증 감소, 운동 능력 및 지구력 향상, 세포 보호, 스트레스 완화 등에 도움이 되며 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 9/19/2021
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면역력에 좋은 쿠바산 폴리코사놀, 어떻게 먹으면 최대 효과?
쿠바 사탕수수 추출 성분으로 만든 폴리코사놀은 용량에 따라 다른 기능성을 식약처로부터 인정받았다. 5mg, 10mg 짜리는 ‘혈중 콜레스테롤 수치 개선에 …
Source: www.canceranswer.co.kr
Date Published: 9/5/2021
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인기 ‘폴리코사놀’ 콜레스테롤 개선 효과없다 – 의약뉴스
콜레스테롤 수치를 낮추어주는 것으로 알려져 있는 건강보조식품이 광고와 같이 작용하지 않는다는 새로운 연구 결과가 최근 ‘Carolinas Medical …
Source: www.newsmp.com
Date Published: 3/13/2022
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쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법 – 오빠포스트
사탕수수에서 추출한 쿠바산 폴리코사놀은 식약처로부터 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정받은 성분입니다. 이 성분은 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 …
Source: oppapost.com
Date Published: 5/7/2021
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폴리코사놀 효능, 부작용, 복용법 – 콜레스테롤 수치 개선에 좋은 …
폴리코사놀은 건강 보조 식품으로, 혈액에 있는 콜레스테롤양을 줄인다고 합니다. 이 제품은 콜레스테롤 수치가 높은 사람, 뇌졸중이나 일시적인 허혈성 …
Source: gradium.co.kr
Date Published: 8/17/2021
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몸에 좋다는 폴리코사놀 효능은?…HDL 수치↑ – 머니투데이
폴리코사놀은 혈관 건강기능식품이다. 몸에 유익한 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 올리고, 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮추는 …
Source: news.mt.co.kr
Date Published: 8/3/2022
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[건강한 가족] 폴리코사놀의 효능…플라크 개선, 혈소판 응집 …
또한 폴리코사놀이 혈관 내막에 쌓이는 플라크의 안정성을 개선하고 혈소판 응집을 억제하는 효과를 높여 뇌경색을 막는 데 큰 효과를 보였다. 폴리코사놀 …
Source: www.joongang.co.kr
Date Published: 9/4/2021
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심장에 좋은 폴리코사놀 부작용 및 효능은 | 한국경제TV
폴리코사놀은 또한 심근경색, 심장마비 등 심장 관련 질환을 예방해주며 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨 개선에도 도움이 된다. 폴리코사놀의 하루 권장량은 …
Source: m.wowtv.co.kr
Date Published: 8/24/2022
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주제에 대한 기사 평가 폴리코사놀 효능
- Author: Kakungi TV 건강
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- Date Published: 2018. 10. 8.
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HDL 높여주는 폴리코사놀 ‘쿠바산’만 효능 인정
HDL 높여주는 폴리코사놀 ‘쿠바산’만 효능 인정 김수진 헬스조선 기자 가 –
가 +
사탕수수서 추출한 천연 성분 나쁜 콜레스테롤 수치 줄여줘 원산지 따라 품질 확연히 달라 해외 직구 제품 살 때 주의해야
▲ 폴리코사놀은 원산지에 따라 구성 성분과 효과가 다른데, 현재 식품의약품안전처가 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있다고 인정한 건 쿠바산 폴리코사놀이 유일하다./김지아 헬스조선 기자
좋은 콜레스테롤인 HDL은 혈관을 막는 나쁜 콜레스테롤 LDL을 분해한다. HDL콜레스테롤은 LDL콜레스테롤과 다르게 입자가 크고 밀도가 낮으며, 혈관에도 쌓이지 않는다. 그래서 최근에는 LDL콜레스테롤 수치를 낮추는 것보다, HDL콜레스테롤 수치를 높여 혈관 건강을 지키려는 시도가 활발히 이뤄지고 있다.혈액 속 HDL콜레스테롤 수치를 높이는 방법은 무엇이 있을까? 아몬드·올리브·연어 같은 불포화지방산이 풍부한 식단을 먹는 방법이 있지만, 매일 이러한 식단을 유지하기는 쉽지 않다. 이 때 손쉽게 접근할 수 있는 방법이 HDL콜레스테롤 수치를 높인다고 알려진 건강기능식품인 폴리코사놀을 섭취하는 것이다.폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎 표면에 있는 왁스에서 추출한 천연 성분이다. 사탕수수 100t에서 2.5㎏ 정도만 얻을 수 있어, 오래 전부터 귀한 원료로 여겨왔다. 폴리코사놀을 꾸준히 섭취하면 LDL콜레스테롤과 총 콜레스테롤은 낮추고, HDL콜레스테롤 수치가 높아지는 효과가 있다.사탕수수에 든 폴리코사놀의 효능을 직접적으로 밝힌 곳이 쿠바 국립과학연구소(1988년 처음 발표)다. 쿠바의 경우, 농지의 4분의 1에서 사탕수수가 재배되며 수출액의 80%를 사탕수수가 차지할 정도라 연구가 쉽게 이뤄질 수 있었다. 쿠바 국립과학연구소의 한 연구 결과에 따르면 폴리코사놀을 매일 20㎎ 4주간 섭취한 사람은 HDL콜레스테롤 수치가 섭취 전보다 29.9% 높아지고, LDL콜레스테롤 수치는 22% 감소한 것으로 나타났다. 쿠바 정부는 노인이거나 이상지질혈증이 있어 콜레스테롤 수치가 높은 사람을 대상으로 쿠바산 폴리코사놀을 무상으로 공급하는데, 지급 전에 비해 쿠바인들의 총 콜레스테롤 수치가 낮아졌다는 연구 결과도 있다.폴리코사놀이 무조건 HDL콜레스테롤 수치를 높여주는 건 아니다. 원산지나 순도에 따라 효능이 다르다. 현재 임상시험 등을 통해 식품의약품안전처가 ‘높은 혈중 콜레스테롤 수치의 개선에 도움을 줄 수 있음’이라고 인정한 것은 쿠바산 폴리코사놀 뿐이다. 쿠바산 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선 등 다양한 건강 효과가 있다는 것이 이미 입증됐으며, 국제 학술저널에 효과가 있다고 등록돼 있는 논문만 100여 편이다.폴리코사놀은 고분자 알코올이 얼마나 있느냐에 따라 효과가 다른데, 쿠바산 폴리코사놀은 옥타코사놀(63%), 트리아콘타놀(13%), 헥사코사놀(6%) 등 8가지 지방족 알코올로 구성돼 있으며, 지방족 알코올의 함량이 90%를 넘는다.다른 나라에서 생산된 폴리코사놀은 지방족 알코올이 전혀 없거나 지방족 알코올이 4개만 들어 있고, 지방족 알코올의 총 함유량이 적은 등 품질이 떨어진다. 이런 제품은 콜레스테롤 개선 효과가 없다고 알려졌으며, 오히려 간 수치(ALT, 간세포가 손상되면 수치가 상승함)와 혈당 수치(Glucose)가 상승했다는 연구 결과도 있다(쿠바 국립과학연구소).최근 폴리코사놀이 인기를 끌면서 해외 인터넷 사이트를 통해 직접 구매하는 소비자도 늘었다. 그러나 저렴하다는 이유로 무작정 구매하는 행동은 주의가 필요하다. 국내 판매 허가를 받지 못한 제품을 사기 쉽고, 이러한 제품은 대부분 쿠바산이 아니라서 폴리코사놀 품질이 떨어질 뿐 아니라 유해한 성분이 들어있을 우려도 있다.식약처가 실제로 2014년 온라인 해외 구매 사이트를 통해 구입 가능한 68개 기능성 식품을 수거·검사한 결과 12개 제품에서 식품에 사용할 수 없는 ‘이카린’ ‘요힘빈’ 등의 의약품 원료 성분이 나왔다. 정식 수입 신고 절차를 거치지 않은 기능성 제품은 안전성을 100% 확보할 수 없는 것이다.안전성이 확보돼도 효능이 확보되지 않은 제품도 있다. 호주 식약처에서 인정한 폴리코사놀 제품이 이에 해당된다. 호주산 폴리코사놀을 직구할 때 제품에 나오는 ‘Aust L’ 표시는 호주 식약처가 건강식품으로서 안정성을 인정하는 것일 뿐, 효능에 대해서 보장한다는 표시가 아니다. 효능을 인정받은 폴리코사놀을 사고 싶다면, 식약처의 인정을 받아 정식 수입되는 쿠바산 폴리코사놀을 구매하는 게 가장 확실하다. 식약처에서 인정한 쿠바산 폴리코사놀은 우리레인보우 ‘폴리코사놀’이 유일하다.
폴리코사놀 (Policosanol) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위
이 연구는 고혈압 및 II 형 고지혈증이 있고 관상 동맥 심장병 (CHD) 또는 뇌 혈관 질환 병력이 없는 노인 환자의 지질 프로파일에 12개월 동안 투여 된 폴리코사놀의 효과를 조사하기 위해 수행되었습니다. 고혈압 및 II 형 고지혈증이 있고 CHD 또는 뇌 혈관 질환 병력이 없는 589명의 노인 및 여성 환자가 포함되었다. 1년 동안 폴리코사놀 (5-10mg / 일)로 치료 한 병행 그룹에서 전향적, 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 연구였습니다. 콜레스테롤을 낮추는 표준 단계 I에서 6주 후, 589명의 환자를 폴리코사놀 (5mg) 또는 위약 정제에 무작위 배정하여 12개월 동안 매일 1회 복용했습니다. 폴리코사놀은 내약성이 좋았으며, 안전 지표에서 약물 관련 장애는 발견되지 않았습니다. 폴리코사놀은 기준선 및 위약과 비교하여 수축기 혈압을 상당히 감소시켰으며, 이는 높은 관상 동맥 위험에서 추가 이점이 될 수있다. 장기간 투여된 폴리코사놀은 관상 동맥 심장병 또는 뇌 혈관 질환의 병력이 없는 고혈압 및 II형 고지혈증 환자에서 LDL 콜레스테롤 및 트리글리세리드를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수준을 높이는 데 효과적입니다.
면역력에 좋은 쿠바산 폴리코사놀, 어떻게 먹으면 최대 효과?
면역력은 늘 강조되어 왔다. 그런데 요즘 새삼 주목받는 것은 코로나19 사태 때문. 바이러스에 똑같이 감염되어도 누구는 발병하고, 누구는 그냥 지나가는 일들이 거듭되면서 궁극적 안전대책은 개인의 면역력이라는 생각이 퍼지고 있는 것. 젊은 사람들도 그냥 젊다고 피해갈 수 있는 것이 아니고, 적절한 면역력을 갖추고 있어야 한다는 것은 이제 상식이 되었다.
면역력을 잘 유지하는 방법에는 건강한 생활습관을 꾸준히 지키는 것 외에도 개인에 맞는 건강기능식품, 식품을 적절히 챙겨먹는 것도 포함된다. 여러가지 기능성 건강식품 중의 하나로 꼽히는 게 폴리코사놀이다.
쿠바산 폴리코사놀은 HDL콜레스테롤을 높여서 혈관에 찌꺼기가 쌓이지 않게 하고 혈액 순환이 잘 되게 해준다. 혈액 순환은 건강의 기본이다.
기능성을 인정받은 쿠바산 폴리코사놀을 사용하는 레이델 제품을 설명하는 모습./ 레이델 홈페이지
전문가들이 권하는 폴리코사놀 섭취방법 5가지를 소개한다.
▶폴리코사놀 섭취 용량
쿠바 사탕수수 추출 성분으로 만든 폴리코사놀은 용량에 따라 다른 기능성을 식약처로부터 인정받았다. 5mg, 10mg 짜리는 ‘혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는’ 기능성을, 20mg 짜리는 ‘혈중 콜레스테롤 수치 개선’ 외에도 ‘혈압 조절에 도움을 주는’ 기능성을 인정 받았다. 따라서 5~20mg 짜리 중에서 본인의 상태와 필요에 따라 먹으면 된다.
▶아침과 저녁, 언제 먹는게 좋을까
콜레스테롤은 밤에 간에서 합성되기 때문에 저녁식사 후 섭취하는 것을 권하지만, 번거롭다면 아침 또는 점심 식사 후 먹어도 무방하다. 언제 먹는지보다는 잊지 않고 꾸준히 먹는 것이 좋다.
▶폴리코사놀, 공복에 먹어도 되나
빈속에 먹어도 지장은 없으나 식후 섭취하는 것이 효과적이다.
▶어느 정도 기간 동안 섭취해야 하나
인체 적용시험 결과, 섭취 용량에 따라 4주부터 콜레스테롤, 혈압조절 기능이 확인되었다. 적어도 그 정도는 섭취해야 하고, 꾸준히 복용하는 것이 더 좋다. 나이가 들거나 스트레스, 흡연 등 영향으로 혈관은 지속적으로 손상을 받기 때문에 꾸준히 운동하면서 폴리코사놀을 섭취하는 것이 혈관 건강에 도움이 된다.
▶성별, 연령별 권장 섭취량이 다른가
일반 식품을 생각하면 쉽다. 식탁을 연령별, 성별로 따로 차리지 않듯이 폴리코사놀도 성별, 연령별로 섭취량이 따로 있지 않다. 단, 콜레스테롤이 높거나, 높아질 가능성이 큰 중년 남성, 폐경기 이후의 여성은 20mg 짜리 섭취를 권장한다.
인기 ‘폴리코사놀’ 콜레스테롤 개선 효과없다
위약 대비 차이점 없어
콜레스테롤 수치를 낮추어주는 것으로 알려져 있는 건강보조식품이 광고와 같이 작용하지 않는다는 새로운 연구 결과가 최근 ‘Carolinas Medical Center’ 연구진에 의해 발표됐다.
이 발견은 미국에서 가장 잘 팔리는 보충제 중 한 가지가 되어온 사탕수수 추출물인 폴리코사놀(policosanol)의 잇점에 의구심을 갖게하는 증거를 더해주고 있다.
몇몇 연구들에서 폴리코사놀이 고지혈증 치료제인 스타틴 계열약과 같이 효과적일 수 있다는 결과가 나온 바 있다. 그러나, 이번 연구는 15년동안 폴리코사놀이 대중적이었던 쿠바의 단일 연구진으로부터 나온 것이다.
다른 나라의 몇몇 최근 연구들에서는 사탕수수 추출물이 위약보다 콜레스테롤을 낮추는데 있어서 더 나은 효과가 전혀 없는 것으로 나타났다.
경미하게 콜레스테롤 수치가 상승된 40명의 성인을 대상으로 실시된 이 새로운 연구에서 폴리코사놀이 위약을 능가하지 못하는 것으로 다시 확인됐다.
연구진은 8주 후, 폴리코사놀 사용자들이 나쁜 LDL 콜레스테롤 혹은 좋은 HDL 콜레스테롤의 수치에 있어서 위약 사용자들에 비해 어떠한 개선도 보이지 않았다는 사실을 발견했다.
연구진은 “우리는 건강 전문가들이 이런 모순에 주목하기를 바라며, 지질을 낮추는 목적으로 건강보조식품을 선택하고자 할 때, 소비자들은 건강에 대해서 깊게 생각하기 위한 경고로써 이 결과에 주목하기 바란다”고 전했다.
이 연구보고서는 ‘American Journal of Clinical Nutrition’ 12월호에 게재되어 있다.
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쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법
쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법
이번 포스팅에서는 쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법에 대해 상세하고 자세하게 알아보고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지겠습니다.
한국의 배달 시스템이 활성화되기 시작하며 현대인들의 식습관에 많은 변화가 나타났습니다.
클릭 몇 번으로 집 앞으로 원하는 음식이 배달되어 집에서 쉽게 먹을 수 없는 맵고 기름진 음식의 섭취가 증가했습니다.
이러한 음식들은 당과 포화지방의 함량이 높아 우리 몸에 나쁜 영향을 미치게 됩니다.
소화 기능이 약해지고 콜레스테롤 수치가 높아지게 되는 것입니다.
이에 따라 콜레스테롤 조절을 위해 폴리코사놀을 찾는 분들이 늘고 있습니다.
또한, 혈당 조절 효과가 있어 당뇨 환자들의 복용도 증가하고 있습니다.
폴리코사놀 개요
폴리코사놀이란 식물에서 나온 천연 지방알코올 성분을 총칭하는 이름입니다.
식물의 왁스 층에는 도드리아콘타놀, 트리아콘다놀, 옥타코사놀, 헥사코사놀 등이 존재하며, 이를 추출하여 정제한 성분이 2개 이상 모인 것을 폴리코사놀이라고 부릅니다.
다시 말해 옥타코사놀을 함유하고 있다고 할 수 있습니다.
이 성분은 음식에도 함유되어 있지만, 매우 소량에 해당하여 추가적인 보충이 필요한 성분입니다.
이 성분을 함유한 식품에는 사탕수수, 새싹보리, 쌀겨 등이 있으며, 시중 제품은 대부분 사탕수수에서 채취하고 있습니다.
콜라겐 추천 TOP 3 및 효능 부작용 종류 – 보러가기
쿠바산 폴리코사놀 효능 2가지
지금부터 쿠바산 폴리코사놀의 효과를 알아보도록 하겠습니다.
1. 콜레스테롤 수치 개선 및 혈액순환
사탕수수에서 추출한 쿠바산 폴리코사놀은 식약처로부터 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정받은 성분입니다.
이 성분은 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다.
또한, 혈관의 수축을 막아 혈액순환이 원활하게 이뤄지게 돕는 역할을 합니다.
이에 따라 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중과 같은 질병 예방에 도움이 됩니다.
실제로 국내에서 진행한 인체 적용 시험에서 하루 5~20mg의 쿠바산 폴리코사놀을 섭취한 결과, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 29% 높아지고 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 25% 낮아진 것을 확인할 수 있습니다.
추가로 알츠하이머 치매의 원인인 베타 아밀로이드 물질의 제거를 도와주어 치매 예방에도 효과적입니다.
쏘팔코사놀 가격 및 부작용 효능 5가지와 남진 복용법 – 보러가기
2. 폴리코사놀 혈압 개선 효능
이 성분은 혈압 조절에도 효과적이며, 이에 따라 당뇨 환자들에게 도움이 될 수 있습니다.
실제로 한 연구에서 12주 동안 매일 이 성분을 20mg 섭취한 결과, 혈압이 약 7% 감소함을 확인했으며, 고혈압에도 개선 효과를 보였습니다.
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쿠바산 폴리코사놀 부작용 3가지
혈액 응고 지연 두통 피로
폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 성분이므로 부작용의 가능성은 현저히 낮습니다.
다만 혈액순환으로 인한 혈액 응집 억제 효과가 있어 혈액 응고 시간이 길어질 수 있습니다.
따라서 체질적으로 혈액 응고가 어렵거나 근래에 수술이 필요하다면 복용하지 않는 것이 좋습니다.
또한, 과다복용할 경우 두통이나 피로 등의 부작용이 발생할 수 있으니 섭취량을 준수하시기 바랍니다.
이 외에 거부 반응이 나타나면 복용을 중단하고 의사나 약사 등의 전문가와 상의하시기 바랍니다.
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쿠바산 폴리코사놀 추천 체크 사항
식약처 인증 정식 수입 여부 폴리코사놀 함량 5~20mg
제품 구매 전 안전성을 확인하기 위해 식약처 인증과 정식 수입 여부를 꼭 확인하시기 바랍니다.
식약처에서는 콜레스테롤 수치 개선에는 5~20mg, 혈압 조절에는 20mg의 기능성을 인정했습니다.
이에 따라 본인의 복용 목적에 맞는 폴리코사놀 함량으로 구성된 제품을 선택하시면 되겠습니다.
쿠바산 폴리코사놀 복용법
폴리코사놀 하루 섭취량은 5~50mg을 권장하며, 저녁 식사 후 섭취하는 것이 가장 효과가 뛰어납니다.
권장량 이상으로 과다 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있으니 반드시 복용 범위 내에서 섭취하시기 바랍니다.
또한, 콜레스테롤의 합성을 밤에 진행되므로 이를 막기 위해 저녁 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다.
다른 건강기능식품과 마찬가지로 단기간에 효과를 보는 것은 어려우며, 한 달 이상 섭취하면 효과가 나타나니 꾸준한 섭취를 추천합니다.
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폴리코사놀 효능 및 부작용, 복용법
영양제 중에 폴리코사놀이 있습니다. 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올로, 쿠바에서 사탕수수 왁스로 만든 것이 처음이라고 합니다. 주요 효능은 콜레스테롤 수치를 안정시키는 것인데, 하지만 아직 그 효능에 관해서는 더 많은 연구가 필요하다고 합니다. 이 글은 미국 유타대학교 의료원의 자료를 번역한 것입니다.
폴리코사놀이란?
폴리코사놀은 건강 보조 식품으로, 혈액에 있는 콜레스테롤양을 줄인다고 합니다. 이 제품은 콜레스테롤 수치가 높은 사람, 뇌졸중이나 일시적인 허혈성 발작 병력이 있거나 간헐성 파행 (걸을 때 다리 통증) 병력이 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 폴리코사놀은 어떤 목적으로든 FDA에 의해 승인된 것이 아닙니다. 또한, 일부 제품에는 코엔자임 Q10이 들어 있습니다.
꼭 알아두어야 할 것
폴리코사놀을 먹기 전에 의료 전문인에게 알려야 할 것은 무엇인가요?
의사나 약사 등 의료 전문인에게 폴리코사놀을 사용하고 있다는 것을 알려주어야 합니다. 만약 다음 사항 중 어느 것에라도 해당이 된다면 폴리코사놀을 먹기 전에 의료 전문인의 상담을 받아야 합니다.
폴리코사놀, 다른 의약품, 음식, 염료, 방부제 등에 비정상적인 반응이 있는 경우
임신 중이거나 계획 중인 경우
모유 수유 중인 경우
복용법은?
폴리코사놀 정제나 캡슐은 물과 함께 먹습니다. 제품 라벨에 있는 지시 사항을 따르거나, 의료 전문인에게 복용법을 문의하세요. 취침 전에 하루 분량 전부를 먹거나 하루 분량 중 한 번 분량을 먹습니다.
어린이에게 먹이려면 소아과 전문의나 의료 전문인에게 문의하세요. 특별한 주의가 필요할 수 있습니다.
먹는 것을 잊고 거르면 어떻게 되나요?
먹는 것을 잊고 걸러도 해가 되지는 않을 것입니다. 잊고 걸렀다면, 원래 스케줄대로 다시 시작하세요. 잊고 거른 것을 보충하려고 두 배로 먹거나 추가로 먹지는 마세요.
다른 약물과 상호 작용이 있나요?
아스피린
다이피리다몰 (dipyridamole)
혈압을 낮추는 약
와파린 (warfarin)
약사나 의료 전문인에게 먹고 있는 모든 약을 알리세요. 처방전 없이 살 수 있는 약과 영양 보조제 그리고 건강식품도 알려야 합니다. 또한, 카페인 음료나 알코올을 자주 마시거나, 담배를 피우거나, 불법 약물을 사용한다면 그것도 다 알려야 합니다. 이런 것들이 약의 상호 작용을 일으킬 수 있으니까요. 약 복용을 중단하거나 시작하기 전에 의료 전문인에게 확인하세요.
복용 중에 할 일은 무엇인가요?
복용 중 건강에 변화가 있다면 의료 전문인에게 알려야만 합니다. 폴리코사놀도 브랜드가 다르면 함량도 다를 수 있어서 같은 상표 제품을 사용하도록 주의하세요. 믿을만한 회사에서 나온 제품을 사용하세요. 또한, 제품들은 들어있는 다른 성분들이 달라서 효능이나 예상되는 부작용도 다를 수 있습니다. 의료 전문인이나 약사가 제품 선택에 도움 줄 수 있을 것입니다.
부작용 및 주의 사항
폴리코사놀로 인한 어떤 부작용을 느끼면 가능한 한 빨리 처방자나 의료 전문인에게 알리세요. 제품에 다른 성분들이 들어 있을 수 있습니다. 제품 성분표에서 다른 첨가물을 확인하세요. 첨가된 성분들이 부작용의 원인이 될 수 있으니까요.
다음과 같은 부작용이 있으면 가능한 한 빨리 처방자나 의료 전문인에게 알리세요.
불안
설사 (심하거나 이틀 이상 지속)
현기증
메스꺼움, 구토 (심하거나 이틀 이상 지속)
발진
체중 감소
일반적으로 의료 처치가 필요 없는 부작용도 있습니다. 하지만 증상이 계속되거나 걱정되면 처방자나 의료 전문인에게 알리세요.
수면 곤란
두통
속쓰림
관절 통증
피로
보관 방법
어린이가 열 수 없는 용기에 넣어서 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
8~25° C 사이 실온에서 보관하세요. 얼리지 마세요. 유통 기간이 지난 것은 폐기하세요.
원문 출처: healthcare.utah.edu
몸에 좋다는 폴리코사놀 효능은?…HDL 수치↑
사탕수수를 싣고 가는 트럭 행렬사진=뉴시스DB 12일 오전 폴리코사놀이 포털 실시간 검색어로 급부상하면서 어떤 의약품인지에 대한 관심이 집중되고 있다.
폴리코사놀은 혈관 건강기능식품이다. 몸에 유익한 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 올리고, 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮추는 효능이 있는 것으로 알려졌다.
특히 쿠바산 폴리코사놀이 가장 효능이 뛰어난 것으로 전해진다. 쿠바산은 사탕수수의 잎과 줄기 표면에 있는 왁스에서 추출한 8가지 알코올을 분리 정제한 것이다.
소비자가 혈관 건강기능식품으로 폴리코사놀을 구입하고자 할 때는 효능이 담긴 제품인지 꼼꼼히 확인해야 한다. 이때 봐야 할 것은 폴리코사놀의 원산지, 함량, 성분 기준 규격 등이다.
식약처에서 인정을 받아 정식 수입되는 건강기능식품인지도 꼼꼼히 살펴봐야 한다. 식약처의 인정을 받아 정식 수입되는 폴리코사놀에는 우리말로 제품명, 수입원, 유통기한 등이 알기 쉽게 표시돼 있다. 12일 오전 폴리코사놀이 포털 실시간 검색어로 급부상하면서 어떤 의약품인지에 대한 관심이 집중되고 있다.폴리코사놀은 혈관 건강기능식품이다. 몸에 유익한 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 올리고, 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮추는 효능이 있는 것으로 알려졌다.특히 쿠바산 폴리코사놀이 가장 효능이 뛰어난 것으로 전해진다. 쿠바산은 사탕수수의 잎과 줄기 표면에 있는 왁스에서 추출한 8가지 알코올을 분리 정제한 것이다.소비자가 혈관 건강기능식품으로 폴리코사놀을 구입하고자 할 때는 효능이 담긴 제품인지 꼼꼼히 확인해야 한다. 이때 봐야 할 것은 폴리코사놀의 원산지, 함량, 성분 기준 규격 등이다.식약처에서 인정을 받아 정식 수입되는 건강기능식품인지도 꼼꼼히 살펴봐야 한다. 식약처의 인정을 받아 정식 수입되는 폴리코사놀에는 우리말로 제품명, 수입원, 유통기한 등이 알기 쉽게 표시돼 있다.
<저작권자 © ‘돈이 보이는 리얼타임 뉴스’ 머니투데이, 무단전재 및 재배포 금지> 공감 0%
비공감 0% 이정혁 [email protected]
[건강한 가족] 폴리코사놀의 효능…플라크 개선, 혈소판 응집 억제 심뇌혈관 질환 예방 도와
심뇌혈관 질환은 한국인 전체 사망 원인의 4분의 1을 차지한다. 고혈압·당뇨병·이상지질혈증(고지혈증) 등 선행 질환의 유병률 및 진료비는 계속해서 증가하는 추세다. 다행히 고무적인 것은 심뇌혈관 질환의 주요 위험 요인인 고혈압·당뇨·이상지질혈증은 관리와 생활습관의 개선을 통해 80% 이상 예방할 수 있다는 점이다. 따라서 콜레스테롤 관리의 중요성도 점점 대두되고 있다.
콜레스테롤이 동맥에 쌓여 혹처럼 형성된 플라크(죽상경화반)가 주원인인 죽상동맥경화는 심각해지면 협심증·심근경색·뇌졸중 등을 일으킬 수 있다. 따라서 평소 콜레스테롤 관리는 필수다. 다시 말해 심혈관 질환에 있어서 콜레스테롤은 주요 위험 인자이고 나쁜(LDL) 콜레스테롤이 높으면 혈관 손상 위험도 증가할 수 있다.
그러나 콜레스테롤은 혈압·혈당만큼 수치 측정이 일반화되지 않아 그 중요성이 간과돼 왔다. 혈압·혈당과 같이 정기적으로 측정해 자신의 콜레스테롤 수치를 확인하거나 일상생활 속에서 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 식이요법과 생활습관 변화를 통해 적극적으로 콜레스테롤을 관리하는 것이 중요하다.
우선 살을 빼는 것이 무엇보다 중요하다. 한국지질동맥경화학회는 ‘비만인 사람이 체중을 5~10%만 줄여도 콜레스테롤 수치가 개선된다’고 강조한 바 있다. 살은 운동으로 뺀다. 30분 이상 속보·조깅·수영·자전거 타기 같은 유산소 운동을 하면 중성지방이 감소하고 좋은(HDL) 콜레스테롤은 증가한다. 근력 운동은 기초대사량이 증가하면서 잉여 열량이 지방으로 변해 혈액에 섞이는 것을 막는 효과가 있다.
쿠바, 국민 콜레스테롤 관리에 한몫
식단 조절도 중요하다. 포화 지방산과 트랜스 지방산 섭취를 제한하고 불포화 지방산 섭취를 늘려야 한다. 포화 지방산은 소고기·돼지고기에 붙은 비곗살, 닭·오리의 껍질, 버터, 야자유에 많다. 트랜스 지방산은 마가린·쇼트닝에, 불포화 지방산은 등 푸른 생선에 많다.
한편 장수국가로 알려진 쿠바에서는 1990년대 초반부터 정부(쿠바 국립과학연구소)가 좋은 콜레스테롤을 올려주고 나쁜 콜레스테롤을 내려주는 천연 물질인 ‘폴리코사놀’을 개발해 혈관 질환자나 고위험군인 노인에게 무상으로 지급했다. 그 결과 90년대 초를 기점으로 쿠바 국민의 총 콜레스테롤 수치가 급격히 낮아졌다.
또한 폴리코사놀이 혈관 내막에 쌓이는 플라크의 안정성을 개선하고 혈소판 응집을 억제하는 효과를 높여 뇌경색을 막는 데 큰 효과를 보였다.
폴리코사놀은 사탕수수·쌀겨·녹차 등의 식물에서 추출이 가능한 물질이다. 그러나 식품의약품안전처로부터 ‘높은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줌’으로 기능성을 인정받은 건강기능식품은 쿠바산 사탕수수의 잎과 줄기에서 추출·정제한 폴리코사놀이 유일하다.
류장훈 기자 [email protected]
심장에 좋은 폴리코사놀, 부작용 및 효능은?
최근 건강식품으로 인기를 끌고있는 폴리코사놀이 화제가 되면서 폴리코사놀의 효능과 부작용에 대한 관심이 높아지고 있다.
폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방알코올 추출물들을 총칭하는 이름으로 사탕수수, 풀, 잎, 과일, 곡물 등에 함유됐다. 일반적으로 캡슐 형태와 분말로 만들어져 있으며 저밀도 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 콜레스테롤을 높일 뿐 아니라 고지혈증과 같은 혈관 질환 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.
폴리코사놀은 또한 심근경색, 심장마비 등 심장 관련 질환을 예방해주며 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨 개선에도 도움이 된다.
폴리코사놀의 하루 권장량은 20~40mg 정도이며 잠들기 3시간 전 섭취해야 한다. 이를 초과해 섭취할 경우 수면장애, 현기증, 두통, 복통 등 부작용이 생길 수 있으며 임산부나 수유부는 아이에게 영향을 줄 수 있다.
한편, 폴리코사놀과 폴리페놀이 풍부한 것으로 알려진 새싹보리는 중성 지방 생성을 막아 주며 좋은 콜레스테롤을 생성한다고 알려져 있다.
새싹보리는 시중에서 새싹보리 분말 형태로 섭취할 수 있으며 새싹보리 분말에 함유된 철분은 시금치보다 약 24배 높다.
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