오른쪽 다리 저림 | 오른쪽 엉치 통증과 오른쪽 다리저림의 진단과 치료. 원인을 디스크로 단정하고 접근하면 안되는 이유. 신경외과 전문의 장회영 원장 상위 43개 답변

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다리저림 증상에 좋은 스트레칭 – 대한민국 정책브리핑

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허리디스크 자가테스트 – 허리 다리 통증 체크 | 자생한방병원

똑바로 바로 누워서 한쪽 다리를 들어올릴 때 80° 되기전에 통증이나 저림이 나타난다. 15. 걷다가 통증이 있어서 허리를 굽히거나 쪼그려 앉으면 통증이 줄어든다.

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오른쪽 엉치 통증과 오른쪽 다리저림의 진단과 치료. 원인을 디스크로 단정하고 접근하면 안되는 이유. 신경외과 전문의 장회영 원장
오른쪽 엉치 통증과 오른쪽 다리저림의 진단과 치료. 원인을 디스크로 단정하고 접근하면 안되는 이유. 신경외과 전문의 장회영 원장

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  • Author: 치료에 대한 진실된 이야기. 치중진담
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  • Date Published: 2021. 4. 26.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=c8g6hlKNvFw

다리저림 증상에 좋은 스트레칭

다리가 저리거나 당기고 감각이 저하되는 것 같은 다리 신경증상의 흔한 원인으로 꼽히는 ‘이상근 증후군’.서양배처럼 생긴 이상근이 꼬리뼈와 고관절 사이를 지나는 ‘좌골신경’을 압박하면서 통증과 다리저림증 등을 유발해 디스크 질환과 혼동하기도 한다.이상근 증후군에 의한 다리저림증인 경우 다리로 뻗치는 저림증과 통증이 주로 나타난다.1. 뒤쪽 대퇴부와 종아리에 비정상적인 신경학적 증상, 국소 동통이나 관련통이 나타난다.2. 엉덩이쪽에 통증이 있고 앉았을 때, 계단을 오를 때, 쪼그리고 앉았을 때 증상이 심해진다.3. 합병증으로 좌골 신경 마비가 나타날 수 있다.이상근 증후군은 약물치료와 재활운동으로 완전히 나을 수 있다. 먼저 다리로 뻗치는 저림증과 이상감각, 통증 등이 다른 원인과 연관성은 없는지 허리와 골반 X-선 촬영검사 등을 시행하게 되며 이상근 증후군으로 판명되는 경우 이상근 안에 직접 약물을 주입하거나, 근육 이완제나 비스테로이드성 소염제를 투여하는 약물 치료를 시행한다.다리저림증이 이상근 증후군으로 인한 증상인 경우 충분한 스트레칭 재활운동을 통해서 증상을 개선할 수 있다. 다음의 동작을 왼쪽, 오른쪽 번갈아 시행한다.1. 바닥에 누운 채 오른쪽 무릎을 가슴까지 끌어 올리고 오른손은 무릎을 잡아 고정하고 왼손은 오른쪽 발목을 앞쪽에서 잡아 왼쪽으로 천천히 잡아당긴다.2. 바닥에 누운채 오른쪽 손은 쭉 뻗어 바닥에 붙이고 왼손으로 오른다리의 허벅지를 잡아 천천히 왼쪽으로 당긴다.3. 바닥에 무릎을 세우고 누워 왼발은 고정한 채로 오른발을 왼쪽 허벅지 위에 올려두고 가슴 쪽으로 왼쪽과 오른쪽 다리를 천천히 당긴다(발이 바닥에서 떨어짐).4. 바닥에 누워 오른쪽 다리는 쭉 뻗고 왼쪽 다리는 무릎을 굽히고 양손으로 무릎을 가슴까지 당긴다.하이닥 , ⓒ(주)엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지”>

오른쪽다리저림의 숨겨진 원인

생활을 하다가 갑작스럽게 다리가 아프고 저려서 병원을 찾아오시는 분들이 꽤 많습니다. 환자분들께서는 다리 저림 증상을 피곤하거나 오래 걸어서 생긴 일시적인 증상이라고 생각하시고 지나치셨는데, 점점 심해지고 사라지지 않는다고 호소하십니다. 오른쪽다리저림 증상이 생기고 점점 심해지셔서 불편한 상태라면 오늘 알려드리는 것들에 주목해주세요.

다리저림의 원인 3

우선, 다리저림의 원인이 직접적으로 다리에 있는 경우가 있습니다. 이런 경우엔 잘못된 자세로 오래 있었거나 갑자기 무리하게 다리를 사용한 경우에 다리저림이나 통증이 나타나는 것입니다. 이러한 통증이 나타났을 때는 충분한 휴식을 취하고, 자세를 바르게 고치시면 통증이 서서히 완화되게 됩니다.

하지만, 운동이나 자세 등의 문제가 아닌 것 같은데 다리가 계속 아프다면 다른 곳에 원인이 있을 수 있답니다. 다른 곳에서 시작된 질환의 방사통과 연관통 등으로 다리 저림이 발생하기 때문이죠. 다리저림의 원인은 대표적으로 허리디스크, 척추관협착증, 하지정맥류에 있을 수 있습니다.

하나씩 살펴보도록 할까요?

1) 허리디스크

척추 뼈 사이에 자리하여 충격을 흡수해 줘야 하는 디스크가 제자리에서 탈출하게 되는 허리디스크가 발생했다면, 오른쪽다리저림 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 탈출된 디스크가 척수와 신경을 압박하게 되면서 이로 인해서 다리에도 통증이 발생하게 되는 것인데요. 다리가 저리고 힘이 빠지는 증상과 함께 허리 통증까지 나타난다면 허리디스크를 의심해보셔야 합니다.

2) 척추관협착증

척추관은 노화로 인해서 좁아지며 이 길을 지나는 신경이 눌리면 통증을 초래하게 됩니다. 이는 나이가 들며 서서히 통증이 나타나는데요. 초기 증상은 간헐적으로 나타나지만 점점 압박도 심해지고 심하면 다리 통증과 함께 마비 증상도 찾아올 수 있어요. 걷는 것이 불편할 정도로 심한 보행장애가 나타나거나 자세에 따라서 통증이 유발될 때는 척추관협착증일 수 있으니 진단을 받아보시길 바랍니다.

3) 하지정맥류

또한 하지정맥류 때문에도 다리 저림이 나타날 수 있는데요. 하지정맥류는 다리에서 심장으로 되돌아 올라가야 하는 정맥혈의 순환에 문제가 생기는 질환을 말합니다. 정맥혈이 하지에서 계속 정체되게 되면 다리부종, 무거움, 피로감, 저림 등의 증상이 동반될 수 있답니다.

또한 가만히 정체된 자세에서 통증이 더 심해져서 허벅지보다는 종아리 통증이 더 강합니다. 척추질환과 마찬가지로 걷다가 쉬어야 하기에 전문의의 정확한 진단이 필요하며 70대 이상의 환자분들은 하지정맥류와 척추 질환이 동시에 나타나는 경우도 많습니다.

오늘 소개해드린 이러한 원인들로 다리 저림이 발생할 수 있답니다. 하지만, 이외에도 다양한 원인으로 찾아올 수 있으며 증상의 정도, 발생 부위, 진행 경과 등을 세심하게 살피는 검사가 필요합니다. 다리저림 증상, 저절로 사라지지 않고 오래 지속될 때에는 다른 원인 질환이 숨어 있을 수도 있다는 것을 꼭 기억해주세요.

허리디스크 자가테스트 – 허리 다리 통증 체크

1. 현재 느끼고 있는 통증의 정도를 표시해 주십시오. (필수체크사항) 0

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2. 당뇨병을 앓고 있다.

3. 계단을 오르락 내리락 하기가 힘들다

4. 다리에 힘이 빠지거나, 소변이나 대변에 장애가 발생한다.

5. 여자인 경우 가슴의 크기와 쇄골의 위치가 달라보인다.

6. 다리 근육이 고무같은 느낌이 들거나 힘이 빠지는 느낌이 든다.

7. 골다공증을 앓고 있다.

8. 허리를 뒤에서 보면 한부위 또는 두 부위가 움푹 들어간것처럼 만져지고 보인다.

9. 허리와 다리 통증 이후에 다리가 가늘어지는 증세가 보인다.

10. 기침을 하면 허리가 울리면서 아프다.

11. 다리의 증상이 국소적인 통증이라기 보다는 전체적으로 저리는 증상을 느낀다.

12. 발열, 발한의 증상이 있으며 권태감을 느끼면서 체중감소가 있다.

13. 걸을때 통증이 있지만 몸을 움직이다보면 통증이 감소되는 경향이 있다.

14. 똑바로 바로 누워서 한쪽 다리를 들어올릴 때 80° 되기전에 통증이나 저림이 나타난다.

15. 걷다가 통증이 있어서 허리를 굽히거나 쪼그려 앉으면 통증이 줄어든다.

16. 횡으로 복부의 주름이 생기면서 엉덩이가 평평해진다.

17. 넘어진 적이 있거나 교통사고 또는 추락 등 사고를 당한 적이 있다.

18. 건선을 앓고 있거나 요도염이나 설사이후에 요통이 나타났다.

19. 허리의 한 부위만 계속 아프다.

20. 50대 이상이면서 등이나 허리가 여기저기 아프고 아픈 부위가 이동한다

21. 사고 이후 허리 통증은 점차 감소했으나 사고당시에는 심했다.

22. 몸을 움직이다 삐긋한후 허리나 엉덩이 부위가 전체적으로 아프다.

23. 허리가 굽으면서 항상 허리부분만 뻐근하고 무겁다.

24. 3개월이상 아침에 심한 통증으로 시달리다가 한시간정도 지나면 증상이 완화된다.

25. 엉덩이와 다리 뒤쪽만 항상 뻐근하고 당기는 통증이 나타난다.

26. 몸이 점점 앞으로 굽어져 꾸부정한 자세를 취한다.

27. 대퇴부 뒤쪽이 뻐근해서 뒤뚱뒤뚱 약간 비정상적으로 걷게 된다.

28. 허리가 항상 무겁고 조금만 무리하면 통증이 있으며 하지 증상은 없다.

29. 배가 아프거나 다리쪽의 통증이 나타난다.

30. 아픈 증세(통증)가 휴식하면 좋아진다.

31. 서 있거나 조금 걷다보면 다리쪽으로 통증 및 저림이 나타난다

32. 어깨 높이가 달라보이며 몸이 비뚤어져 보인다.

33. 자세를 변경하거나, 움직일 때 허리통증만 심해진다.

34. 현재 상태가 다리쪽으로 감각이 둔화되고, 저리거나 통증이 있다.

35. 분비물이 있는 기침이나 심장부위에 통증을 나타내기도 한다.

36. 통증이 발생한지 2주 이내이고 통증이 줄어드는 편이다.

37. 특별한 이유없이 자고 일어나면 극심한 요통 또는 다리 저림이 나타난다.

38. 항상 허리만 아프면서 평소에 허리를 자주 삐고 무거운 느낌이 든다

39. 통증으로 인해 걸을때 짧은 보폭으로 걷게 된다.

40. 아침과 저녁에 허리에 통증이 심하고 하루 일과중에는 통증이 줄어든다.

41. 똑바로 누워서 못잔다.

42. 허리가 아프기 시작된후 점차 다리쪽으로 통증 및 저림 등의 증상이 나타났다.

43. 허리가 뻣뻣함과 통증을 느끼고 스트레칭이나 운동시 더 심해진다.

44. 배변, 기침, 재채기를 할 때 허리 통증이나 다리 통증을 악화시키기도 한다.

45. 아침에 허리가 뻣뻣한 증세가 있지만 활동을 하면 증상이 완화된다.

46. 머리를 감거나 양말을 싣는 등 허리를 숙이면 허리 통증 및 다리로 통증(저림)이 나타난다.

47. 오래걸으면 굽었던 허리가 더 굽는다.

48. 허리통증 뿐 아니라 열이나면서 옆구리가 아프다

49. 한쪽 어깨가 지나치게 쳐져 있다.

키워드에 대한 정보 오른쪽 다리 저림

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