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목 디스크는 어떻게 치료하나요? 가벼운 증상이 있는 경우에는 약물치료, 보조기 사용으로 충분하며 온열치료, 심부 초음파 치료, 전기자극치료, 경추부 견인 등의 물리치료가 효과적이며 심한 경우에는 수술적 치료를 요합니다.
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모든 의사들이 수술을 권할 정도로 심한 목디스크였던 한 환자!
그러나 수술을 거부하고 이 운동으로 1년 8개월만에 디스크가 사라졌다는데…
실제 이경석 원장의 환자에게 일어난 일!
물론 모든 경우에 이 운동만으로 완치까지는 힘들지만
치료와 병행하면 대부분 효과 만점이라는 이 운동의 정체는?
보너스! 그 환자가 운동과 함께 병행했다는 또 하나의 비법, 셀프 견인치료!
병원에서 하는 견인치료보다 훨씬 효과적이라는
셀프 견인치료의 모든 것에 대해 알려드립니다.
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“목디스크는 눈을 많이 쓰면 걸립니다. 눈을 잠시 감고 쉬세요”
Q. 치료는 어떻게 해야 하나? 목디스크는 물리적 요인으로 인해 척추 구조물의 변화-> 손상-> 염증-> 통증의 순서로 …
Source: health.chosun.com
Date Published: 5/12/2021
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목디스크, 초기에 잡는 스트레칭 방법! – 동아사이언스
목디스크는 치료시기를 놓치면 쉽게 고칠 수 없게 되므로 예방이 가장 중요하다. 목디스크의 초기증상은 충분한 휴식을 취하고 평소 자세를 교정하는 …
Source: www.dongascience.com
Date Published: 1/24/2022
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목디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
목디스크 치료와 허리디스크 치료를 비교했을 때 일반적으로 목디스크가 허리디스크보다 비수술 치료가 쉽고 빠릅니다. 그 이유는 크게 세 가지가 있습니다. 첫 번째, 목은 …
Source: taclinic.mokhuri.com
Date Published: 6/1/2022
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목디스크 – 진료내용 | 서울척병원
디스크(추간판)가 튀어나와서 신경(척수 또는 신경근)을 누르는 질환입니다. … 마비 증상 (심한 목디스크 : 정밀 검진 및 치료가 필요함).
Source: www.seoulchuk.com
Date Published: 12/29/2022
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주제에 대한 기사 평가 목 디스크 치료
- Author: 굿라이프
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- Date Published: 2020. 5. 6.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=mZMs8iZIWd4
1. 목디스크 파열이 심할수록 우리 몸 속으로 흡수될 가능성 이 더 높다.
디스크가 파열되면 많은 양의 수핵이 흘러나와 신경근에 닿으면서 목과 어깨, 팔 등에 극심한 염증성 통증이 발생합니다. 통증으로 인해 목을 제대로 가누기 힘들고, 누워서 잠을 잘 수도 없을 정도이니 당장에라도 수술을 받고 싶은 마음이 들지만, 디스크가 터져 심하게 파열될수록 흡수될 가능성이 높습니다. 왜냐하면, 우리 몸은 상처가 생기면 손상된 부분을 스스로 치유하기 위해 면역체계를 가동시키는데, 디스크가 파열되어 신경근에 염증이 생기면 이를 상처로 인식하여 자연치유를 위한 활동을 시작하기 때문입니다.
또 디스크가 파열되어 흘러나온 수핵이 많으면 많을수록, 우리 몸의 면역시스템에서는 이를 이물질로 인식할 가능성이 높습니다. 그래서 이를 제거하기 위한 작업을 시작합니다. 이물질로 인식된 수핵은 대식세포 등과 같은 우리 몸의 면역세포가 갉아 먹어 치우기 때문에 어느 정도 시간이 지나면 수핵은 우리 몸 속에서 흡수되어 사라지게 됩니다. 여기서 흡수된다는 것은 수핵이 원래 있던 디스크 안으로 다시 들어가는 것이 아니라 디스크 밖에서 녹아 없어지는 것을 의미합니다. 결국 디스크가 심하게 터지면 터질수록 통증도 심하겠지만, 심하게 터진 디스크일수록 더 잘 흡수되는 경향을 보이기 때문에 디스크가 많이 파열되었다고 하더라도 너무 걱정할 필요는 없습니다. 파열된 목디스크가 흡수되는 이유에 대한 보다 자세한 내용은 아래 영상을 참고하시길 바랍니다.
목(경추) 디스크는 퇴행성 변화에서 시작됩니다. 대개 20세 이후부터 퇴행성 변화가 시작되며 디스크 내의 수분이 감소하면서 탄력이 떨어집니다. 이 때문에 일상생활 속 잘못된 자세 습관, 가벼운 생활 부상, 운동 중 부상 등에 의해 디스크가 후방으로 돌출하여 신경을 압박하거나 관절의 뼈가 자라나 신경을 압박하면서 목(경추) 디스크가 발생합니다.
목(경추) 디스크는 가벼운 충격에도 잘 유발될 수 있는데, 디스크의 크기가 작고 근육이나 인대도 비교적 약하며, 목이 젖혀지거나 돌려지는 등 유연하게 움직일 수 있는 범위가 넓어 작은 충격에도 흔들림의 강도와 범위가 커 디스크가 밀려나올 위험이 높아집니다.
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