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치주질환의 원인은 ‘치태’와 ‘치석’이다. 구강 내 세균과 음식물에 의해 치태가 형성되고, 제때 제거되지 않은 치태는 치석을 형성하여 치주질환을 유발한다. 세균들이 분비하는 물질은 잇몸에 염증반응을 일으키며, 이로 인해 잇몸이 붓고 피가 나는 증상을 보이게 된다.
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잇몸이 붓는 이유!
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주제에 대한 기사 평가 잇몸이 붓는 이유
- Author: Dr.drama의 2809TV 이빨연구티비
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- Date Published: 2022. 3. 13.
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‘잇몸이 붓고 양치할 때 피가 나요’
골든타임을 놓치면 치아를 잃을 수도
잇몸이 붓거나 양치할 때 피가 나는 현상을 아프지 않다는 이유로 심각하게 생각하지 않고 간과하는 경우가 많다. 하지만 이는 잇몸이 우리에게 보내는 긴급 구조 신호로서, 치료를 위한 골든타임을 놓치면 치아를 잃을 확률이 높아진다.
우리나라 국민의 ‘치은염 및 치주질환’ 환자수와 요양급여비용총액은 꾸준히 증가하여, 2019년 건강보험심사평가원에서 발표한 ‘외래 다빈도 상병 통계’에서 줄곧 1위를 차지하던 ‘급성 기관지염(감기)’을 밀어내고 1위를 차지했다. (그림 1)
치주질환은 주로 구강 세균이나 세균 유래 물질에 의해 발병하는데, 발병 후 혈류 내로 이들이 침투하여 당뇨, 심혈관질환, 암 등을 포함한 심각한 전신질환을 일으킬 수 있기 때문에 치료뿐만 아니라 평소 철저한 구강관리를 통한 예방이 중요하다.
○ 치주질환이란?
치주질환은 치아를 유지하는 치아 주위 조직인 치은(잇몸), 치주인대, 치조골에서 일어나는 염증 질환으로서 조용한(Silent), 사회적인(Social), 예방 가능한 병(Self controllable disease)이라 하여 흔히 ‘3S 병‘이라 일컫기도 한다. (그림 2)
치주질환의 원인은 ’치태‘와 ’치석‘이다. 구강 내 세균과 음식물에 의해 치태가 형성되고, 제때 제거되지 않은 치태는 치석을 형성하여 치주질환을 유발한다. 세균들이 분비하는 물질은 잇몸에 염증반응을 일으키며, 이로 인해 잇몸이 붓고 피가 나는 증상을 보이게 된다.
초기에 잇몸에만 국한된 염증을 ’치은염(Gingivitis)‘이라고 하며, 적절한 치료가 되지 않아 염증이 심해지면 ’치주염(Periodontitis)‘으로 발전하게 된다. 이때에는 치조골 파괴와 치은퇴축(잇몸조직의 상실로 인해 치아뿌리가 노출되는 것)이 일어나게 되며 심한 경우 치아동요(치아가 좌우 또는 상하로 흔들리는 것)를 유발하고 결국 치아상실까지 초래한다.
○ 치주질환의 증상은?
치주질환의 초기 단계인 치은염은 잇몸 색깔이 빨갛게 변하고 붓거나, 양치시 피가 나는 증상을 보인다. 초기에는 염증이 잇몸에만 국한되어 스케일링 등 간단한 치료만으로도 회복이 가능하다. 하지만 치은염의 경우 대부분 통증을 유발하지 않기 때문에 환자들이 치과를 방문하지 않아 골든타임을 놓치게 되고, 치주염으로 발전하는 경우가 많다.
치주염은 염증이 잇몸을 넘어서서 치조골까지 확장되어 치아가 흔들리며 잇몸이 내려가게 되고, 시리거나 음식을 씹을 때 힘이 없는 느낌 또는 통증이 발생한다. (사진 1)
대부분의 환자들은 치아가 흔들리거나 통증이 발생한 후에야 치과에 방문하는데, 이런 경우 이미 적절한 치료시기가 지나서 치아를 뽑아야 하는 안타까운 상황이 발생하는 경우가 많다.
이처럼 치주질환은 조기 진단 및 치료의 시기가 중요하므로, 정기검진과 스케일링을 통해 예방하는 것이 중요하다. 2013년부터 국민구강건강 증진을 위해 연 1회 스케일링 보험급여 적용이 되므로 정기적으로 치과를 방문하여 구강관리를 하는 것이 필요하다.
○ 치주질환과 전신질환과의 상관관계
치주병원균은 혈류를 통해 다른 조직이나 기관으로 이동이 가능하기 때문에 전신질환과 함께 고려되어야 한다. 당뇨병, 심혈관계질환(고혈압 등), 만성호흡기질환이 이에 해당한다. 이 질환들은 치주질환과 함께 대표적인 비감염성질환(전염성 병원체에 의해 유발되지 않으며, 장기간 지속되고 천천히 진행되는 만성질환)으로 분류되며 흡연·음주·운동부족 등이 주요 공통 위험인자로 알려져 있다. (그림 3)
연구 결과들에 따르면 치주질환이 있는 경우 당뇨병(2형)은 1.5~2.3배, 심혈관 질환 1.1~2.4배, 만성호흡기질환 1.1~2.0배로 증가하는 것으로 보고되고 있으며, 세계보건기구(WHO)에서는 공통위험인자 조절을 통해 치주질환 및 전신질환의 통합적인 예방·관리에 적극적으로 앞장서고 있다.
○ 치주질환의 치료 및 예방
치주질환의 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉜다. 비수술적 치료는 스케일링, 치근활택술이 대표적인 기본 술식이며, 치태와 치석을 제거하여 치은 염증을 해소하고 재부착을 방지한다.
수술적 치료는 치은소파술, 치은절제술, 치주판막술, 치주성형술, 치주조직재생술 등이 포함되며, 잇몸 절개를 통해 시야를 확보하여 치주치료를 효과적으로 시행할 수 있으며, 조직재생 효과를 도모할 수 있다.
서울대치과병원 치주과 조영단 교수(치주과 전문의)는 “치주치료를 했음에도 불구하고 심한 치조골 파괴 및 치아 예후불량으로 발치하는 경우에는 임플란트를 통해 저작 기능을 회복할 수 있다”며, “치주치료를 했더라도 자가구강관리(올바른 칫솔질, 치실·치간칫솔 사용 등)가 미흡하다면 언제든 치주질환이 재발할 수 있기 때문에 상태에 따라 3~6개월 간격으로 치과에 방문하여 유지관리치료를 받는 것이 필요하다”고 말했다.
한편 조영단 교수는 우리나라 최초의 의과학자양성 프로그램(DDS-Ph.D.)을 이수하고 미국 미시간치과대학 연구원 및 임상교수를 거쳐 현재 서울대학교치과병원 치주과 교수로 재직중이다.
잇몸 부었을 때 대처법
잇몸 부었을 때 어떻게 해야 할까요?
잇몸이 부었을 때의 대처법을 알기 위해서는 일단 잇몸이 왜 붓는지 알아야 합니다.
1. 잇몸은 대체 왜 붓는가?
원인은 다양합니다. 크게 나누면 4가지로 나눌 수 있습니다
치아에 이상이 생겼을 때
잇몸에 이상이 생겼을 때
사랑니 문제
호르몬 변화의 문제 (여성 생리 주기 혹은 임신에 따른 변화 발생)
등 매우 다양합니다.
2. 잇몸 부었을 때 대처법
일단, 가장 좋은 방법은 치과에 일찍 가는 것입니다.
그럼 치과 가기 전! 급한 대로 집에선 무엇을 해야 할까요?
잇몸이 붓는다는 것 자체가 염증 반응입니다.
그래서 염증 완화를 해주는 것이 좋습니다.
첫 번째로, 염증을 달래주어야 합니다.
가장 쉬운 방법은 지난번에 소개해드린 진통소염제를 복용하는 방법입니다.
일단 감염 증세를 가라앉히는 게 필요합니다.
다만 일시적 방법이니 꼭 치과에 가셔야 합니다.
두 번째로, 붓기를 가라앉히려면 냉찜질이 좋습니다.
뜨거운 음식이나 물을 마시면 그 열기로 인해 잇몸의 붓기가 심해질 수 있습니다.
그러니 냉찜질 혹은 찬물을 마시는 게 좋습니다.
얼음으로 해당 잇몸 부위를 찜질해 주면 붓기를 줄일 수 있습니다.
세 번째로, 양치질을 해줍니다.
잇몸이 부은 상태이므로 반드시 부드럽고 가는 모의 칫솔을 써주어야 합니다.
그리고 가급적 힘을 빼시고 천천히, 약하게 해주셔야 합니다.
아주 가볍게 잇몸 마사지도 시도해 보세요.
잇몸에 더 상처 나지 않도록 하면서 이물질을 제거할 수 있도록 해주어야 합니다.
치실을 이용해 꼼꼼히 음식물 찌꺼기를 제거해 주세요.
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네 번째로, 피로 완화입니다.
대부분 일시적으로 잇몸에서 피가 나거나 붓는 경우는 스트레스, 수면 부족, 피로 때문입니다.
이런 경우에는 면역체계가 안 좋은 상태이므로 충분히 휴식을 취해야 합니다.
여성의 경우 호르몬 변화에 의해 일시적으로 변화가 생기기도 합니다.
이 경우에도 면역력이 많이 떨어진 상태이므로 충분히 쉬어 주세요.
그리고 피임약 등으로 인해 이런 문제가 생기는 경우도 있으니 참고해 주세요.
다섯 번째로, 단백질과 비타민 섭취를 충분히 해주세요.
튼튼한 면역체계를 위해서 단백질과 비타민을 충분히 섭취해 주세요.
특히 비타민 C군과 B군을 골고루, 충분히 섭취해 주시기 바랍니다
잇몸 부었을 때 대처법에 대해 알아보았습니다.
그리고 예방법에 대해서도 알아보았습니다.
치과는 아프지 않을 때 가서 예방하는 게 최선이고 조금 아플 때 빨리 가야 금전적으로, 정신적으로, 신체적으로 이롭습니다.
그리고 평상시에 예방만큼 중요한 것이 없습니다.
최고의 예방은? 양치질 잘하기입니다.
항상 양치질은 자신에게 맞는 칫솔, 치약을 잘 선택하셔서 하시면 좋습니다.
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잇몸 부었을 때 대처와 원인, 예방법
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피곤하거나 몸을 무리하면 잇몸이 붓는 분들 많이 계시지요? 퉁퉁 부어서 아프고 피도 나고ㅠㅠ 이가 시리거나 들뜨는 느낌이 들어서 음식을 먹기도 불편하게 마련입니다. 어떤 때에는 잇몸약을 먹어도 듣질 않는 경우도 있지요.
대체 잇몸은 왜 붓는 걸까요? 오늘 더치과에서는 잇몸 부었을 때 대처법과 붓는 원인들에 대해서 알아보겠습니다.
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잇몸이 붓는 이유?
잇몸이 부었을 때 의심할 수 있는 원인은 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다,
– 치주염
– 치은염
– 부정교합
– 칫솔의 자극
– 영양 불균형
– 당뇨병
– 기타 질환
잇몸이 붓는 이유에는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 대표적인 이유는 바로 치주염이나 치은염입니다. 치열이 불량교합이라서 이로 인해 잇몸이 자극되어 붓기가 생길 수도 있습니다.
하지만 위의 원인들 중에서 가장 큰 원인은 바로 치태입니다.
여기서 잠깐!
치태란?
음식을 먹은 뒤 이를 닦지 않거나 이를 닦더라도 올바르지 않은 방법으로 양치질을 해서 깨끗하게 닦이지 않은 부분은 치태라는 것으로 끈끈하게 치아에 달라붙게 됩니다. 치태가 제거되지 않으면 치석이 되고, 치석은 말 그대로 석, 즉 돌처럼 딱딱하기 때문에 칫솔질로는 제거되지 않습니다. 스케일링을 받아야 하죠.
주로 색소가 있는 음식, 탄산음료, 기름기가 많은 음식을 먹었을 때 많이 생깁니다.
이러한 치태, 치석이 바로 잇몸 부었을 때 원인이 될 수 있습니다.
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대처법은?
그렇다면 잇몸 부었을 때 어떻게 대처하면 좋을지 알아보도록 할게요.
보통 치은염, 치주염이 많이 진행된 상태라면 염증치료를 진행해야 합니다. 초창기에는 약으로도 나을 수 있지만 보통 초창기에는 증상이 크지 않아서 모르는 분들이 많이 계신답니다.
그러나 이런 염증 질환이 아니라 단순 피로라면 쉬는 것만으로 회복이 될 수 있습니다. 만약 쉬기가 힘든 경우라면 어떻게 하는 게 좋을까요? 우리가 생각하는 붓기 가라앉히는 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
1. 칫솔을 부드러운 것으로 사용하기
칫솔질로 인해서 잇몸이 부을 수도 있다는 사실, 아시나요? 잇몸이 부었을 때 칫솔모가 뻣뻣하지는 않은지, 너무 오래 쓴 것은 아닌지(2개월 이상) 확인해 보세요. 혀나 잇몸에 힘을 주지 않고 문질렀을 때 아프다면 바꾸는 게 좋습니다.
2. 치실 적극 사용
치실은 효과가 없다는 이야기가 자꾸 나오고 있지만, 칫솔로 미처 빼지 못한 치아 사이를 청소하는 데에는 확실히 효과가 있는 것은 사실입니다. 치실을 사용해 보세요.
3. 스케일링
스케일링은 최소 1년에 한 번씩 받는 것이 좋습니다. 치석이 쌓여 있으면 잇몸이 붓고 세균이 침투하기가 쉽답니다. 최소 1년에 한 번, 제일 좋은 것은 6개월에 한 번씩 받는 것입니다.
잇몸이 퉁퉁 붓고 피가 자꾸 나고, 음식을 씹기도 어려워져서 치과에 내원하시는 분들이 굉장히 많이 계세요. 이런 경우 염증이 심각할 정도로 진행된 케이스가 많답니다.
제일 좋은 것은 잇몸이 부었을 때가 아니라 이미 염증이 생기기 전에 치과에서 발견하고 약으로 간단하게 치료하는 것이겠죠? 그래서 주기적으로 치과 정기검진을 받고, 스케일링을 통해서 이상이 없는지 확인하는 게 제일 중요하답니다.
잇몸, 붓기 전에 미리 예방하세요!
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