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여드름 부위별 발생 원인 – 로하셀한의원
이마 여드름. 블랙헤드 / 화이트헤드 등 좁쌀여드름 증상이 가장 큰 특징; 수분 부족이 잘 생기는 부위로 보습 및 수분 관리 필요; 모발 자극을 최소화 …
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Date Published: 10/6/2022
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[건강 칼럼] 유독 이마에만 여드름 나는 이유 | 중앙일보
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Source: www.joongang.co.kr
Date Published: 12/14/2021
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이마 여드름 원인 – 정보테크
이마에 여드름이 많이 생긴다면 심장에 열이 많은 사람들의 경우 이마로 여드름이 올라오는 경우가 있습니다. 또한 호르몬으로 인해서 피지분비가 많아 …
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Date Published: 9/24/2021
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이마 여드름 : 원인과 치료 | krHOW.com
게다가 이마 뿐만 아니라 몸의 여러 부위에 여드름이 생기는 원인도 호르몬 변화, 스트레스, 열악한 위생 때문이다. 이마 여드름은 심각한 건강 위험을 …
Source: krhow.com
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View: 2134
이마 여드름 원인 – 건조? 7가지 없애는 법 – 건강과 IT 이야기
여드름이 생기는 원인으로는 호르몬의 균형이 불안정하기때문이기도 합니다. 그럼 호르몬 균형이 불안정한 이유는? 바로 스트레스가 주된 원인입니다.
Source: rinte.net
Date Published: 1/10/2021
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이마 여드름 원인 및 빨리 없애는 방법 – 파바
여드름 부위별 원인을 살펴보면, 먼저 이마 여드름 원인은 과다한 피지분비가 원인이라고 하네요. 또 소화 기능 장애, 독소나 수분 부족, 운동 후 말라 …
Source: pa-baa.tistory.com
Date Published: 4/18/2021
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이마좁쌀여드름, 원인 알아야 치료법이 보인다 – 대한급식신문
기름지거나 당지수가 높은 식품, 유분기가 많은 화장품, 수분 부족, 호르몬 불균형, 여드름균 등 무수히 많은 원인이 작용할 수 있으며, 머리카락에 의한 …
Source: www.fsnews.co.kr
Date Published: 7/22/2022
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주제에 대한 기사 평가 이마 여드름 원인
- Author: 피부는민동성
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- Date Published: 2019. 9. 10.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=O0GjRNgyZG0
여드름 부위별 원인, 내 몸은 건강할까?
중요한 일을 앞둔 날이면, 찾아오는 불청객 여드름.
여드름을 단순히 피부 관리를 하지 못했기 때문이라고 생각하는 분들이 대부분인데요. 여드름이 난 부위에 따라 건강 상태를 체크할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
유독 한 부위에만 꾸준히 여드름이 자주 난다면 부위별 원인을 통해 건강 상태를 확인해보는 것이 좋다고 합니다.
그렇다면 오늘은 여드름 부위별 원인에 대해 알아보도록 해요.
이마에 나는 여드름
여드름이 가장 많이 나는 부위는 바로 이마입니다.
이마 여드름의 원인은 피지 분비량 증가로 인한 것이 대부분인데요. 피지 분비량이 급증하는 여름은 특히 자주 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.
또한 피부에서 생성되는 각질이 제대로 탈락하지 못하고 모공 입구를 막았을 때도 여드름이 생긴답니다.
하지만 소화가 잘 되지 않거나 방광·대장에 이상이 생겨 독소가 몸 밖으로 제대로 배출되지 않을 경우에도 이마와 미간에 여드름이 생길 수 있습니다.
코 주변에 나는 여드름
피지 분비가 활발한 코는 큰 문제가 없더라도 여드름이 나기 쉬운 곳입니다.
특히 비염으로 코를 자주 풀게 되면, 코에 자극이 가해져 여드름이 쉽게 올라오게 됩니다. 코는 다른 부위에 비해 혈액순환이 적게 이루어진다고 하니 더욱 조심해야 합니다.
코 옆 부분에 생기는 여드름은 위장 상태가 좋지 않을 경우 발생하는데요. 물을 자주 마시고 건강한 식습관을 통해 위장 건강을 빠르게 회복 시켜 주어야 합니다.
입과 턱 주변에 나는 여드름
평소 턱을 자주 괴는 분들, 턱 주변으로 여드름이 자주 나지 않으셨나요?
턱선에 나는 여드름은 주로 성인 여드름인데요. 합성섬유와 목도리, 셔츠 깃 등이 피부 자극으로 발생하며, 여성의 경우에는 생리로 인한 호르몬 문제가 원인이 되기도 합니다. 입이나 턱에 자꾸 여드름이 난다면 여성 호르몬 증진에 도움이 되는 음식을 많이 섭취하는 것이 좋다고 하네요.
여드름에 좋은 음식은 어떤 게 있을까
여드름은 식습관과 면역력이 중요하기 때문에 음식 선택에도 주의가 필요합니다.
사과에 들어 있는 펙틴 성분은 막힌 모공을 뚫어주어 여드름 예방에 효과가 있으며, 폴리페놀이라는 성분은 피부 진정과 잡티 개선, 피부 탄력 등의 효과가 있다고 해요.
또한 당 지수가 낮은 샐러드나 야채, 그리고 염증반응을 줄여주는 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있는 생선도 도움을 줄 수 있습니다.
그 외에도 각종 베리류, 강황 등도 항산화 물질 및 항염 물질로 여드름에 도움이 됩니다.
내용 출처
– 중앙일보, 여드름에 나쁜 음식 있나요? 여드름과 음식과의 관계
– 경북신문, 여드름 부위별 원인
이미지 출처
– 게티이미지뱅크(www.gettyimagesbank.com)
[건강 칼럼] 유독 이마에만 여드름 나는 이유
점점 더워지고 있는 요즘은 피지분비가 더욱 왕성해지는 계절로 얼굴이 쉽게 지저분해 보이고 번들거릴 수 있다.
얼굴 곳곳에 분화구처럼 솟구쳐 올라오는 농포와 면포. 여드름이 있는 사람이라면 누구나 한번쯤 고민했을 법한 일이다. 여름철의 높은 기온과 습도는 피부의 피지 분비를 증가시키고, 많은 노폐물 분비로 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있다.
이러한 여드름의 원인도 다양하지만, 일반적으로 피지 분비와 같은 피지선의 이상에 의해 주로 발생된다. 즉, 과도한 피지 분비로 모공이 막혀 모공의 기능이 원활하지 못해 여드름이 유발되는 것이다.
게다가, 대부분의 사람들은 여드름이 얼굴에만 발생된다고 생각하지만, 의외로 등이나 가슴 등 다양한 부위에도 생기기 쉽다. 특히 등이나 가슴은 피부조직이 얼굴에 비해 단단하여 여드름이 발생되면 크기가 크고 통증을 동반하는 경우가 많다.
피부는 인체의 거울이라는 말이 있을 만큼 인체의 건강상태를 피부로 예측할 수 있다. 만약 이마에만 유독 여드름이 발생된다면 폐에 열이 많을 수 있으며, 입 주위나 턱의 여드름은 신장과 자궁이 약할 경우에 나타날 수 있다.
따라서 여드름을 치료하고 싶다면 외관상의 피부만을 해결하기보다 자신의 신체에 이상이 있는지 확인하는 것이 좋다. 또한 스트레스와 같은 환경요인, 신체균형이 어긋나 생긴 여드름이라면 식생활 습관을 바로 잡아 면역력을 증진시키는 것이 도움이 될 수 있다.
대부분의 사람들이 여드름이 생기기 시작하면 손으로 무리하게 짜거나 뜯는 경우가 있다. 이는 여드름을 악화시키거나 흉터를 남길 수 있으므로 자제하는 것이 좋다. 이에 더해, 간혹 환경을 원인으로 생각하여 지나치게 자주 세안하는 사람들이 있다. 그러나 오히려 얼굴에 자극을 줘 여드름이 악화될 수 있다.
되도록 세안을 할 시에는 얼굴을 비비지 않고 물을 얼굴에 끼얹는 느낌으로 하는 것이 좋으며 여러 번 물을 끼얹어서 얼굴에 세안제가 남아 있지 않도록 해야 한다. 또한 물기를 닦아 낼 때에도 부드러운 수건으로 물기를 찍어내듯 닦아내는 것이 바람직하다.
박성배 한의사
한의사들의 ‘피부행복 한의원 이야기’ 칼럼 더 보기
이마 여드름 원인
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이마 여드름 원인
얼굴에 여드름은 부위마다 나는 이유와 원인이 다양합니다.그중에서도 이마 여드름 원인 또한 다양한데요. 이마 여드름이 생기게 되면 얼굴 부위 중에서도 많은 부피를 차지하기 때문에 앞머리고 가리고 다니면서 더 악화되는 경우도 있습니다. 특히 이마는 유분이 많은 얼굴 부위 중에 하나이기 때문에 여드름이 가장 많이 나는 부위이기도 합니다. 이마의 여드름의 원인과 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다.
이마 여드름 원인
이마에 여드름이 많이 생긴다면 심장에 열이 많은 사람들의 경우 이마로 여드름이 올라오는 경우가 있습니다. 또한 호르몬으로 인해서 피지분비가 많아지면서 생기는 경우도 있는데요. 주로 사춘기의 학생들에게서 많이 생기는 경우가 많습니다. 또한 앞머리가 있는 경우 머리카락이 이마에 닿으면서 자극이 생기고 앞머리로 이마가 덮어지는 경우 통풍이 안되면서 땀과 피지가 엉켜서 모공을 막게 되고 그런 것들이 자연스럽게 이마 여드름으로 연결되는 경우가 많습니다. 또한 샴푸나 린스 제품의 성분도 이마 여드름 원인이 되기도 하는데요. 원인 모를 이마 여드름이 생긴다면 꼭 체크해 봐야 하는 부분입니다.
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이마 여드름 없애는 방법
모든 여드름은 다양한 원인 있지만 결과적으로보면 한 가지입니다. 모공을 막게 되고 피지선에 염증이 생겨서 여드름을 유발하는 것인데요. 다만 모공을 막는 원인들이 다양하고 그런 것들을 해결하는 것이 중요합니다. 혹은 모공을 막히게 되더라고 각질 관리를 통해서 모공이 막히지 않게 주기적으로 관리를 해주시는 것이 중요합니다.
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피지가 많이 분비되는 피부 타입이라면 수시로 기름종이를 통해서 모공이 막히지 않게 피부에 쌓이는 피지들을 제거해주고 스티바 A 크림으로 피지 조절을 관리해 주시면 많은 도움이 됩니다. 또한 기름진 음식을 피하고 피부의 자극이 될만한 행동은 피하는 것이 이마 여드름을 없애는 방법입니다. 또한 이마 여드름 원인은 앞머리로 인해서 생기는 원인이 굉장히 많은데요. 앞머리는 최대한 이마에 닿지 않게 하고 이마가 잘 환기가 될수 있도록 해주시는 것이 중요합니다.
여드름은 한번에 해결하는 것이 아니라 주기적인 관리를 통해서 없애는 것입니다. 아무리 좋은 시술을 받아서 여드름을 없앤다고 하더라도 관리 없이는 여드름을 없애는 것은 불가능합니다. 주기적으로 생활패턴과 피부에 좋지 않은 습관을 줄이고 자신의 피부 타입에 맞게 관리를 해준다면 없어지지 않는 여드름은 없습니다.
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하지만 감당할 수 없는 수의 여드름은 혼자 해결하기보다는 피부과 전문의의 도움을 받아서 치료하시는 것이 여드름 부작용을 최소화하는 방법입니다. 항상 여드름은 여드름이 무서운 것이 아니라 후유증이 무섭기 때문에 여드름 흉터나 여드름 자국이 남지 않게 관리를 해주시는 것이 중요합니다.
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이마 여드름 : 원인과 치료
피부 표면 아래의 작은 땀샘이 막히면 누구나 이마에 낭종이 생길 수 있습니다. 게다가 이마 뿐만 아니라 몸의 여러 부위에 여드름이 생기는 원인도 호르몬 변화, 스트레스, 열악한 위생 때문이다. 이마 여드름은 심각한 건강 위험을 초래하지 않지만 불편하고 보기 흉할 수 있으며 특히 흉터가 남을 경우 더욱 그렇습니다.
학습 외에도 이마 여드름이란?? 여드름의 원인도 알아야 합니다. 어디에 나타나더라도, 이마에 여드름 또는 다른 곳에서는 여드름 형성이 모두 같은 방식으로 시작됩니다. 일반적으로 피지 낭종의 막힘, 낭종의 박테리아 또는 진균, 오일 또는 피지 축적, 피부 염증의 4가지 원인으로 인해 발생합니다. 그러나 특정 부위의 여드름은 피부에 가까운 것이 자주 닿을 경우 악화될 수 있습니다.
1.1 과잉 오일 생산
이마에 여드름 얼굴 여드름의 일반적인 병인, 즉 호르몬, 유전 및 환경. 이로써, 이마에 여드름, 모든 증상과 마찬가지로 좌창, 피지선에서 분비되는 과도한 기름으로 시작합니다. 이 과잉 오일은 피부를 보호하고 보습하기 위해 모공을 통해 운반되며, 때때로 피부 표면으로 가는 도중에 차단되어 여드름을 유발하는 박테리아의 온상이 될 수 있습니다.
1.2 꽉 끼는 액세서리 착용
머리띠, 스카프 또는 머리카락과 같이 이마 부위와 접촉할 수 있는 모든 것과 이마 피부에 누출되는 헤어 제품은 원인이 됩니다. 이마에 여드름.
할 수 있는 사람도 마찬가지 운동을 사이클링과 같이 헬멧을 착용하는 활동을 많이 하거나 즐깁니다.
1.3 식물성 기름
식물성 기름은 여드름 피부의 진짜 원인이 될 수도 있습니다. 따라서 다음과 같은 제품을 사용하여 코코넛 오일 두피와 머리카락에 올리브 오일을 바르면 이마에 발진이 생길 수 있습니다. 이러한 제품은 피부의 미생물 성장을 증가시키는 경향이 있기 때문입니다.
1.4 일부 헤어 제품
헤어 제품은 모발과 이마에 침투하여 손상을 줄 수 있습니다. 이마에 여드름, 특히 기름기가 많거나 끈적거릴 때. 또한, 모발 위생이 좋지 않으면 지성 두피도 원인이 될 수 있습니다. 이마에 여드름. 따라서 제품으로 모발을 보호하기 위한 조치를 취하십시오. 헤어 케어 여드름 증상을 악화시키는 것을 피하기에 적합
1.5 땀
땀 몸을 해독하는 데 도움이되고 박테리아를 결합 및 제거하는 능력이 있기 때문에 피부에 매우 좋은 것으로 알려져 있지만 가능한 한 빨리 씻어내어 머리에 남지 않을 때 여드름 피부의 상태를 개선할 뿐입니다. 모공. 따라서 땀을 많이 흘리면 모낭에 기름기가 많아져 땀을 흘린 후 바로 씻어내지 않으면 이마에 여드름 악화.
이마 여드름 원인 – 건조? 7가지 없애는 법
이마에 난 여드름 때문에 고민이 많으십니까? 이마에 여드름 생기게 되면 나도모르게 앞머리를 내리거나 사람들의 시선을 조금 피하려고 하는 소극적인 행동을 취하게 됩니다.
자기도모르게 약간 부정적으로 바뀌게 되어버리며, 단지 이마에 난 여드름때문에 고민이 이만저만이 아닙니다. 하지만 제때 치료하지않으면 차례차례로 붉어진 여드름, 하얗게 변해버린 여드름 그리고 딱지가 앉아서 검은여드름까지 군데군데 생겨버린다면 어떻하시겠습니까?
여드름은 여드름 균에 의해서 퍼지는 경향도 있으며, 다른 부위에 있는 여드름보다 치료를 하기 어려운 특징이 있습니다.
대개 이마의 여드름은 피지선이 막히고 여드름 균의 감염으로 일어나게됩니다. 하지만 이 모든 원인은 바로 “피부 건조”로 인한 여드름입니다. 이마는 T존에 위치하고 있으며 화장을 잘먹게 하기위해서 기름종이를 평소에 많이 쓰는 부위이기도 합니다.
따라서 과도한 유분은 피부조직의 수분을 떨어트려 버립니다. 수분이 없다면? 건조해지는 것은 시간 문제입니다. 그럼 건조해진다면??? 외부 자극에 민감하게 반응 하기때문에 결국 염증이 생기게 되는 원리입니다.
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이와같은 악순환을 떨치기 위해서 많은 노력을 하고 있는 것이죠 자, 이번 포스팅에서는 이마에 생긴 여드름이 빠르고 깨끗하게 치료하는 방법을 여러분들께 알려드리겠습니다. 끝까지 잘 읽어주세요:)
Step.1 세안은 거품 세안, 적당한 유분을 남기자
피지가 과하게 분비되며 먼지와 함께 모공에 쌓이게 되면 여드름의 원인이 됩니다.
이 여드름을 제거하기 위해 세안은 충분히 효과가 있는데, 뽀드득 거릴 정도로 피부를 너무 세게 닦아내린다면?? 아마도 필요한 지방분까지 제거하게 되어버려서 역효과를 불러 일으킬 수 있습니다.
시중에 판매되는 거품세안제를 사용해도 괜찮으며, 여러분들이 매일 사용하는 세안제를 거품이 잘 일어날 수 있게 손바닥으로 잘비벼서 거품을 충분히 낼 수 있도록 합시다. 거품이 아주 중요합니다. 그 거품으로 피부에 세게 닿지않도록 잘 비벼서 충분히 거품으로 씻어주시면 됩니다. 물은 미온수로 잘씻어 내려야하며 마지막으로 비누성분이 얼굴에 남아있으면 여드름의 원인이 되기때문에 충분히 세안이 되었는지 확인 해봅시다.
Step.2 세안 후, 스킨은 논 알코올 제품 사용하자!
피부의 건조함을 방지하는 필수 아이템으로 화장수가 있지만, 화장수에 따라 알코올이나 에탄올을 함유한 것이 있습니다. 여드름은 염증 때문에 소독이 될 것이라 생각하실지는 모르겠지만, 염증 주위 조직에 과도하게 자극이 되어 버리기때문에 오히려 여드름을 만드는 원인이 되기도 합니다. 이마 피부는 여드름에 굉장히 민감합니다. 알콜제품이 아닌 화장수를 듬뿍 이마에 발라도 피부당김이 없고 자극이 없는 것이 본인에게 가장 맞는 제품이라고 생각하시면 되겠습니다.
Step.3 이마 앞 머리는 내리지말자!
이마에 생긴 여드름을 감추려고 앞머리를 내리는 것은 여드름이 났을때 별로 좋지못한 행동입니다. 머리카락은 여러분이 생각하신 것 보다 오염되어 있습니다. 하루종일 밖에서 활동하여 이곳저곳에서 먼지가 붙어서 그 먼지가 결국 이마에 달라붙는다면? 여드름은 섬세하기때문에 자극을 받기 쉬우며 가능한 한 자극을 적게 하여 피부 본래의 자연 회복력으로 여드름이 나을 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
Step.4 피부의 보습력을 높이는 방법은? 바로 잠!
수면 부족은 피부의 최대의 적입니다. 수면이 부족할 때 눈에 다크 서클이 생기거나 안색이 나빠지기도 하지만, 딱 잘라말해 그 모든것이 피부가 건조하기때문에 나타나는 현상입니다. 사람은 낮에 활동 할 때의 손상된 피부와 수분을 잠에 의해 전신에 골고루 순환시키는 효과가 있습니다. 이마는 머리에 가까이 접해있기때문에 수면 부족은 수분의 이동을 막아버려서 결국 얼굴 피부가 푸석푸석하게 됩니다.
Step.5 피부의 수분을 유지 하도록 균형 잡힌 식사를 하자!
피부의 수분을 유지하기 위해서는 비타민과 미네랄이 아주 중요합니다. 과도한 기름기가 있는 음식들을 섭취하면 피부의 보습력을 저하시키는 동시에 이마의 여드름을 더 증가시켜 버리는 꼴이됩니다. 하지만 여러분들이 계획적이고 균형있는 식사를 생각하고 하루하루를 보내는 일은 상당히 어렵고 정신적으로도 압박이 되기때문에 좋지만은 않습니다. 지금 누구나 할 수 있는 “균형 잡힌 식사”라는 것은 하나의 음식에 치우 치지 않고 조금씩 여러 종류를 먹는 것만 생각하셔도 충분히 여드름 예방에 효과를 얻을 수 있습니다.
Step.6 스트레스, 호르몬 균형을 확인하자
여드름이 생기는 원인으로는 호르몬의 균형이 불안정하기때문이기도 합니다. 그럼 호르몬 균형이 불안정한 이유는? 바로 스트레스가 주된 원인입니다. 스트레스로 인하여 여드름이 생기기 쉬운 장소가 아시다시피 이마 부위 입니다. 스트레스 발산을 위해서 친구들과 수다를 떨거나, 노래방을 가거나, 운동을 하여 땀을 내거나 하는 방법등 여러가지가 있으니 스트레스를 가급적이면 쌓아두지 않도록 하는 것이 중요합니다.
Step.7 붉은 여드름이 많이 번져있다면?
아마도 성장기에 여드름이 많이 나는 것이 사실입니다. 성인이 되어가면서 자연스럽게 없어지는 이 여드름은 사춘기의 상징일지 모르지만. 사실 90%의 성인이 여드름이 났던 경험이 있다고 합니다. 여드름은 피지선의 만성 염증 때문에 악화 된 채로 장기간 방치하게된다면 여드름이 낫는다고 하더라도 원래의 피부로 돌아갈 수 없을 수도 있습니다. 중증 여드름 환자라면 꼭 치료가 필요합니다. 혼자서 해결하는 것 보다 피부과에 가서 치료를 받는 것이 가장 빠르고 간단하며 흉터까지 걱정을 하지않아도 됩니다.
이마의 여드름은 신체의 균형이 무너지기 시작하면 피부에 볼록하게 나타나버리는 것이 특징입니다. 피부가 탄력이 저하되고 건조하기때문에 자주 생기는 여드름은 앞머리로 숨기려고 해도 앞머리의 유분이나 균때문에 번지기도 합니다.
빠른 대응은 증상의 악화를 방지하고 개선할 수 있도록 도와줍니다. 이마에 여드름을 올바르게 치료하게 되면 나이가 먹더라도 이마의 잔주름까지 개선 할 수 있으니 항상 관심을 갖고 뗄레야 뗄 수 없는 이 여드름과 잘 싸워주시길 바랍니다.
이상 이마에 여드름이 생기는 원인에 대한 포스팅을 마치겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
포스팅 정리 세안은 거품 세안, 적당한 유분을 남기자 세안 후, 스킨은 알코올 제품을 사용하지말자! 이마 앞 머리는 내리지말자! 피부의 보습력을 높이는 방법은? 바로 잠! 피부의 수분을 유지 하도록 균형 잡힌 식사를 하자! 스트레스, 호르몬 균형을 확인하자 붉은 여드름이 많이 번져있다면?
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이마 여드름 원인 및 빨리 없애는 방법
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사실 성인이 된 지금까지도 저는 이마나 볼 턱에 좁쌀 여드름이 간혹 생깁니다. 여드름은 부위별로 원인이 다르다고 하는데 저 역시 좁쌀 여드름에 좋다는 화장품도 발라보고 했지만 잠시뿐이고 생활 습관도 매우 중요한 듯합니다.
중요한 면접이나 약속을 앞두고 있거나 하는 분들은 깨끗한 피부로 거듭나면 사람들에게 깔끔한 인상을 줄 수 있습니다. 사람들은 피부가 좋은 사람들을 보면 귀티나 보인다는 말도 심심치 않게 하죠. 더러운 외모지상주의 세상이지만 피부는 노력하면 반드시 좋아질 수 있습니다.
그럼 이마 여드름 원인과 빨리 없애는 방법에 대해 정리해보겠습니다.
1. 콧등, 눈썹 사이, 이마 여드름 원인
여드름 부위별 원인을 살펴보면, 먼저 이마 여드름 원인은 과다한 피지분비가 원인이라고 하네요. 또 소화 기능 장애, 독소나 수분 부족, 운동 후 말라버린 땀, 아니면 혹시 샴푸를 제대로 씻지 않아서 생길 수도 있습니다.
코, 콧등, 눈썹사이 여드름은 체내 독소배출이 원활하지 않아서입니다.
독소가 몸 밖에 제대로 배출되지 않으면, 미간에 여드름이 생길수 있는데 이는 소화 불량, 혈액 순환 장애 때문입니다.
또 뺨과 볼의 경우 호흡기관 문제, 흡연 혹 알러지, 구강 혹은 잇몸 문제, 공해 때문입니다.
턱은 스트레스, 호르몬 변화 때문이기도 하며 양치할 때 치약을 제대로 헹구지 않아서이기도 합니다. 참고로 턱 여드름은 녹황색 채소와 딸기 등이 도움이 됩니다.
2. 이마 여드름 빨리 없애는 법
그러나 손으로 짜내거나 청결하지 못한 방식으로 제거를 하는 것은 오히려 안하느니만 못한 상황을 만들 수 있습니다. 흉터 자국은 평생 남기 때문에 증상을 정확하게 파악해야 합니다.
또한, 클렌징을 통하여 살결을 일차적으로 정돈을 하고, 본격적으로 압출을 돕는 도구를 사용하여 실질적으로 덩어리를 배출하는 과정까지 명확하게 진행해야 합니다.
그러나 손으로 짜내거나 청결하지 못한 방식으로 제거를 하는 것은 오히려 안하느니만 못한 상황을 만들 수 있습니다. 흉터 자국은 평생 남기 때문에 증상을 정확하게 파악해야 합니다. 그리고 재생을 돕기 위해 복구를 방해하는 것들을 자연스럽게 각질화하여 한 번 더 정돈을 할 수 있도록 하고, 진정을 시키면서 마무리할 수 있어야 합니다.
이런 것들은 전문가에게 도움을 받는 게 좋겠고, 개인 수준에서 할 수 있는 것들은 다음과 같겠습니다.
3. 개인이 할 수 있는 평소 생활 습관
1) 스트레스/ 과로가 많이 쌓인 분들은 휴식이 필요
2) 체질에 열이 많으면 음주, 뜨거운 음식 줄이기
3) 충분한 수분 섭취
4) 충분히 수면하기, 베개 깨끗이 빨기, 엎드려 자지 말기
5) 이마 머리카락으로 가리지 말기
6) 헤어밴드, 모자 오래 착용하면 이마를 자극해 피지 분비되고 통풍이 안 됨
7) 화장하시는 여자 분에게 난 여드름의 경우, 클렌징 꼼꼼하고 깨끗하게 하기
저는 개인적으로 7번이 가장 중요한 듯합니다. 화장 잔여물이 안 남아 여드름이 난 경우가 많았기 때문에…
여드름을 빨리 없애 깨끗한 인상을 줘봅시다!
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이마좁쌀여드름, 원인 알아야 치료법이 보인다
[대한급식신문=서지원 기자] 여드름도 여러 가지 종류가 있다. 좁쌀, 화농성, 면포성 등 병변 모양으로 나눌 수 있고, 또 이마, 볼, 턱, 입가 등 발생 부위로도 나눌 수 있다. 이마좁쌀여드름은 이마에 조그맣게 하얀 좁쌀 같은 여드름이 발생하는 것으로, 여러 가지 원인이 작용해 발생한다.이마여드름은 기본적으로 피지 과잉분비, 그리고 각질로 인한 모공 막힘 때문에 피지가 바깥으로 배출되지 못 하고 좁쌀 형태로 나타난다. 여기서 더 심해지면 염증이 생겨 주변이 빨갛게 변하고 고름이 차오르게 된다.
현재 이마에 좁쌀 형태의 여드름이 있다면, 사용하는 화장품부터 세안법, 음식, 호르몬, 스트레스 등을 모두 다방면으로 분석해야 한다. 기름지거나 당지수가 높은 식품, 유분기가 많은 화장품, 수분 부족, 호르몬 불균형, 여드름균 등 무수히 많은 원인이 작용할 수 있으며, 머리카락에 의한 잦은 마찰, 오염물질 등의 자극으로 악화될 수 있다.
이마에 좁쌀여드름이 너무 심하다면, 염증약침과 새살재생침, 팩, 수분공급 등의 한방치료를 받는 것도 좋다. 한방치료는 여러 차원에서 원인을 살펴보고, 다방면에서 모두 관리할 수 있기 때문이다. 여드름 병변 치료만이 아니라 생활 관리까지 가능해 증상을 원인부터 개선하고, 유지 관리까지 모두 가능하다.
미래솔한의원 일산점 김지혜 원장은 “이마좁쌀여드름은 스트레스만으로도 심해질 수 있다”며 “스트레스가 심하면 열이 신체 상부로 올라오게 되고, 자연히 피부 트러블이 심해지게 되는데, 그 외에도 머리카락 자극, 샴푸, 염색약, 음식 등이 다 원인이 될 수 있어 치료를 하면서 자신에게 있는 원인을 찾아 개선해야 한다”고 설명했다.
이어 “한의원에서는 체질에 맞는 식단관리 및 신체 열을 낮추는 등 치료도 병행할 수 있어 원인 제거가 가능하며, 호르몬 조절 및 피지와 각질 조절 등이 가능해 증상 자체를 개선할 수 있다”며 “여드름이 거슬린다 해도 손으로 뜯거나 손톱으로 긁지 말고, 꼭 원인에 따른 치료를 받아야 한다”고 당부했다.
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