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그 가운데 혀는 자신의 오장 상태를 가장 잘 보여 줍니다. 혀에 이빨 자국이 나있거나 혀의 가장자리가 퉁퉁하게 보이는 사람들은 음식을 씹다 자칫 집중력이 떨어지면 혀를 깨물게 됩니다. 이렇게 집중력이 흐트려지는 것은 습담으로 몸이 무거우니 정신차리라는 신호입니다.
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볼 안쪽과 혀 가장자리가
자꾸 한쪽으로만 씹히는 증상이 나타난다면
2가지 문제를 살펴봐야 합니다.
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● 네이버 블로그
우소영 원장 http://blog.naver.com/woosy01
이강환 원장 http://blog.naver.com/drkangnam
혀를 자주 깨무는 이유 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
평소 밥 먹을 때 혀 자주 깨무는 사람이 가진 신체 비밀 – 인사이트
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Date Published: 11/6/2021
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우리가 혀나 입안을 깨무는 이유 – 네이버 블로그
먼저 우리가 이유 없이 혀를 깨물게 되는데도 사실 몇 가지 이유가 있다고 해요. 그 무의식적인 이유에 대해 몇가지 예를 들자면, (1) 수면시간 부족, …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 8/12/2021
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반복적으로 똑같은 부위의 혀를 자꾸 깨무는 이유
음식을 먹거나 말하는 도중에 갑자기 혀를 깨물면 통증이 있으면서 피가 나기도 합니다. 이런 원인은 만성적인 피로, 스트레스, 수면 부족, 턱의 차이, …
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Date Published: 7/20/2021
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밥을 먹다가 혀를 씹는 이유는 뭘까? – 꾸끄르삥뽕
여기서말하는 혀의상태는 위생상태가 아니라 혀는 우리의 몸상태에 따라 작아지거나 커지기도 합니다. 혹여 몸이 많이 피곤한 상태라면 몸에 습삼이 …
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혀를 깨물면 죽는다 – 나무위키:대문
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혀가 물리는 이유 – 헬스조선 건강상담
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수면 중 혀 깨물기 – 원인과 치료 – 더 나은 수면 팁
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혀 깨물었을때 정확한 대처 방법
그리고 혀 깨무는 이유 또한 알려드리니 이번기회에 한번 읽어보시고 … 음식을 섭취하다 보면 생각보다 자주 혀 깨물었을때가 많이 있는데요!
Source: itinformation.kr
Date Published: 12/5/2021
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주제에 대한 기사 평가 혀를 자주 깨무는 이유
- Author: 대전강남한의원
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- Date Published: 2021. 1. 7.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=bQmqgGstqSs
혀를 깨물었다고요? 다 이유가 있습니다
덧붙이는 글 | 강남 할아버지 한의원 사이트에도 같이 등재합니다. www.harabiclinic.com 에 오시면 몸에 관한 많은 정보를 알 수 있습니다.
누구든지 혀를 깨물어 고생해 본 경험이 있을 겁니다. 음식을 씹다가 실수해서 자신의 혀를 깨물었으니 누구 탓할 것도 없지요. 그렇다 해서 그저 ‘서두르지 않았으면 좋았을텐데’하고 그냥 지나치시면 안됩니다.혀는 내 몸 상태에 따라 커지기도 하고 줄어들기도 합니다. 만일 몸이 피로하여 기혈의 운행이 안 되면 몸에 습담이 쌓이고 이 습담은 혀나 기타 내장근육을 늘어지게 만듭니다.한편 음식이나 주거 등의 섭생을 잘못하여 몸에 습담이 쌓이면 이 습담이 혀 주위의 경락에 기혈이 순환하는 것을 방해해 혀의 반사적인 운동을 둔하게 합니다.혀는 감각적으로 매우 민감합니다. 그에 못지 않게 운동 또한 아주 섬세합니다. 만일 위아래 이가 서로 물게 되면 혀는 자동으로 입안으로 들어가게 되어 있습니다. 그런데 위의 두가지 원인으로 인해 결과적으로 혀에 습담이 끼게 되면 이 자동운동이 헷갈리게 됩니다. 그래서 자신도 모르게 혀를 깨물게 됩니다.비록 순간적으로 혀가 깨물리겠구나하고 알아차렸다 하더라도 몸에 습담이 차면 턱이 움직이는 것을 즉각 정지시키지 못하기도 하고 혀를 재빨리 안전지대로 피신시키지 못해서 억울하게 깨물기도 합니다.이것은 결코 실수가 아닙니다. 즉, 여기에 숨어있는 생리는 내 몸에 피로가 누적되어있다든지, 습담이 끼어서 자율적인 조절능력이 떨어진다든지 하는 것을 의미합니다.이 때 피로를 푸는 방법은 소화기의 부담을 줄이고 충분히 휴식을 취하는 것입니다. 이빨의 압력은 생각보다 커서 혀가 살짝 깨물려도 쉽게 피가 납니다. 혀에서 피가 나면 우선 먹는 것이 불편하니 과식은 저절로 피할 것이고 다음으로는 말을 하지 않으려고 하니 저절로 에너지 소모를 줄입니다. 자연이 알아서 생명이 생명활동을 지속하도록 이렇게 안배해 놓은 것입니다.사람들은 몸에 피로가 쌓이는 것에 매우 둔감합니다. 일에 시달리는 것에 그만큼 익숙해졌기 때문입니다. 성냥불은 작지만 내버려두면 무서운 불이 됩니다. 이처럼 생활하면서 피로를 모른 척 하는 것은 성냥불이 작다고 보고만 있는 것과 다를 바 없습니다.몸이 피로를 호소하는 증상은 사람마다 다릅니다. 그 가운데 혀는 자신의 오장 상태를 가장 잘 보여 줍니다. 혀에 이빨 자국이 나있거나 혀의 가장자리가 퉁퉁하게 보이는 사람들은 음식을 씹다 자칫 집중력이 떨어지면 혀를 깨물게 됩니다. 이렇게 집중력이 흐트려지는 것은 습담으로 몸이 무거우니 정신차리라는 신호입니다.매일 아침 혀의 상태를 살펴서 평소의 모양보다 눈에 띌 정도로 다르다면 일단 가까운 한의사와 몸에 대하여 상담해보시기를 권합니다.
평소 밥 먹을 때 혀 자주 깨무는 사람이 가진 신체 비밀
기사와 관련 없는 자료 사진 / tvN ‘마우스’
[인사이트] 원혜진 기자 = 누구나 한 번쯤은 맛있는 음식을 먹다가 실수로 혀를 깨물어 찔끔찔끔 눈물을 찍어내 본 경험이 있을 테다.너무 서두르다 실수로 깨물었다고 생각하기 쉽지만 사실 혀를 깨무는 행동은 건강 상태를 확인할 수 있는 좋은 지표가 된다.
혀는 감각적으로 예민한 데다 우리 몸을 거울처럼 비춰주는 중요한 신체 부위다.
만약 자주 혀를 깨문다면 질병의 징후일 수 있으니 그냥 넘기지 말고 검진을 받아보도록 하자.
기사와 관련 없는 자료 사진 / eva
지난 12일(현지 시간) 베트남 매체 ‘eva’는 의료 전문가가 말하는 혀 깨무는 행동에 숨겨진 신체 비밀들을 소개했다.
내용에 따르면 가장 첫 번째로 의심해야 할 질병은 ‘뇌졸중’이다.
뇌 신경계가 손상되면 혀 움직임을 제어하는 능력이 저하되고, 컨트롤하기 어려워져 쉽게 혀를 깨물 수 있다.
또한 걷는 모양이 불안정하고, 말이 어눌하다면 즉시 병원에서 뇌졸중 검사를 받고 치료받아야 한다.
기사와 관련 없는 자료 사진 / SBS ‘훈남정음’
두 번째로 ‘설암’의 징후일 수 있다. 혀에 암세포가 자라 궤양, 구내염, 부기 등의 증상이 입안 전체에 발생한다.
이런 증상 때문에 혀의 감각이 둔해지고 침을 흘리기도 하는데, 음식을 씹고 삼킬 때 실수로 깨무는 일도 잦아진다.
세 번째로 구강 문제로 인해 혀를 깨물 수 있다. 치주염 등 한쪽 치아에 문제가 생기면 한쪽으로만 먹고 마시게 된다. 이런 습관은 턱관절 장애를 유발하거나 얼굴을 틀어지게 만드는데 이 때문에 혀를 깨무는 경우도 많다.
기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank
스스로 ‘편축저작’을 하고 있지는 않은지 체크해보고 본질적인 문제를 파악해 치료하는 것이 바람직하다.
이외에도 혀를 깨물어 나는 상처는 약을 발라 덧나지 않게 관리해주는 것이 중요하다.
또한 짜고 매운 음식은 상처에 자극을 줄 수 있으니 다 나을 때까지는 피해야겠다.
우리가 혀나 입안을 깨무는 이유-.
우리가 혀나 입안을 깨무는 이유-.
안녕하세요. 우리 소중한 잇님 분들!
설연휴는 다들 잘 보내셨나요? ^^
저도 연휴를 잘 보내고 왔답니다~
그러나 연휴 마지막 날 하필 의도치
않게 입안을 깨물어서 헐어버리고
말았네요 ㅠ.ㅠ 그런데 막상 입안을
깨물고 나니까 이건 대체 왜 그런걸까?
그리고 깨물었을 때 빨리 아무는 법이나
갓 깨물었을 때 대처법은 없을까 등등
궁금증이 들더라고요~
그래서 오늘은 우리가 왜 혀를 깨물게 되는지에
대해서 정보를 모아모아~ 알려드리려고 합니다.
– 첫번째 Q. 왜 우리는 입안이나 혀를 깨물게 되는가?
먼저 우리가 이유 없이 혀를 깨물게 되는데도 사실 몇 가지 이유가 있다고 해요. 그 무의식적인 이유에 대해 몇가지 예를 들자면, (1) 수면시간 부족, (2) 비타민 부족, (3) 소화불량, (4) 만성피로가 누적되었을 때, (5) 스트레스. 이렇게 다섯가지를 예로 들 수 있다고 하는데요. 이 중에서 대표적으로 만성피로에 의해 깨무는 경우에 대해서 말씀드리자면, 보통 몸의 컨디션이 나쁠 때 식사를 하거나 말을 하면서 깨물게 되는 경우가 종종 있는데, 일반적으로 피로가 누적되었을 때는 평소에 쉽게 하던 행동들도 무의식적으로 긴장을 놓게되면서 일어날 수 있는 일이라고 해요.
– 두번째 Q. 혀나 입안을 깨무는 이색적인 또다른 이유들은 없을까?
그런데 여기에 우리가 입안을 깨물게 되는 두 가지의 이유가 더 있다는 데요. 하나는 치열이 고르지 않거나 치아교정을 필요로할 때, 또 하나는 체중증가 중일 때라고 해요. 체중이 증가할 때는 보통 살이 찌면서 입안에 있는 지방이나 근육도 커지고 늘어
나면서 혀가 위치해야 하는 공간이 부족해져 깨무는 경우가 생길 수 있다는데요. 이러한 일들은 살을 빼게되면 그런 경우를 줄
일 수 있다고 하네요.
또한 치열이 고르지 않거나 여러가지 이유로 치아교정이 필요한 분들의 경우에도 깨무는 경우가 많아지게 된다는데요. 혀는 민감한 신체기관인지라 자극적이거나 아픈 곳이 있으면 무의식적으로 불편함을 느끼는 쪽으로 움직이지 않게 되는데, 이때 혀가 통증을 느끼지 않는 곳으로 위치하다가 자기도 모르는 새 무는 경우가 생기는 것이라고 해요. 이럴 때는 치과를 방문해 진료를 받는 게 좋다고 합니다.
– 세번째 Q. 깨물었을 때 상황별 대처법은 무엇일까?
그렇다면 이렇게 혀나 입안을 깨물었을 때는 어떻게 해야할까요? 보통 입안을 깨물게 되면 크게 물었을 경우에 피가 날 수 있는데 이때는 먼저 지혈을 해야하는데요. 보통 피가 나는 경우에는 얼음을 상처부위에 가져다 대고 있으면 지혈에 도움이 된다고 합니다. 그리고 피가 멎으면, 이후 염증으로 인해 허는 것을 방지하기 위해 입안 소독제나 구강청결제 등으로 2차 감염 방지를 위한 소독을 해주시는 게 좋다고 해요. 하지만 때때로 상처의 출혈이 이보다 클 경우에는 거즈나 막대기로 상처 부위에 1차적인 방지를 하고, 빨리 병원을 찾는 것이 중요하다고 합니다.
—
혀나 입안을 깨무는 것은 정말
단순하게 운이 없게도 깨문 것이다 라고만
생각했었는데, 이런 이유들이 있을 수
있다고 하니 놀랍기도 하고, 이것을 알고난
뒤로는 스스로 미리 예방하거나 방지하는데
도움이 될 것 같아서 좋은 것 같기도 하네요.
잇님 분들도 참고하시면, 앞으로는 입안을
깨무는 일들로 고심하는 부분들을 줄일 수
있을 것 같네요~^^
반복적으로 똑같은 부위의 혀를 자꾸 깨무는 이유
그냥 음식을 먹다가 혀나 뺨을 씹기도 하는데 이는 다 이유가 있다고 합니다. 또 똑같은 부위만 반복적으로 깨물어서 제대로 낫지도 않고 상처가 덧나는 경우도 있습니다.
왜 반복적으로 혀를 깨무는 것일까요.
혀나 뺨을 깨무는 이유
자꾸 깨무는 이유는 한 가지가 아니라 여러 가지 원인이 있다고 합니다.
혀
음식을 먹거나 말하는 도중에 갑자기 혀를 깨물면 통증이 있으면서 피가 나기도 합니다.
이런 원인은 만성적인 피로, 스트레스, 수면 부족, 턱의 차이, 치아의 교합 문제 등 여러 가지가 있습니다.
그중에서 치아의 치열이나 맞물림이 좋지 않은 경우나 턱관절의 질환이 있는 경우에는 구강이나 혀의 문제가 있는 것이기 때문에 특히 더 많이 혀를 깨물 수 있습니다.
뺨
혀 이외에도 뺨을 씹는 경우도 있습니다.
큰 이유 중 하나는 바로 스트레스. 피로나 스트레스가 구강 안에 있는 신경에 영향을 미치게 되고 치아와 입이 제대로 연동을 할 수 없어서 뺨 안쪽을 씹게 된다고 합니다.
또 나이가 들면서 노화로 인해서 음식을 씹는 횟수가 감소하고 움직임이 줄어들어 구강 근력이 떨어지고 피부가 늘어나는 것도 뺨을 씹는 원인이 됩니다.
이외에 턱관절이나 치아 구조상의 원인으로 씹는 경우도 있습니다.
틀니
본래의 치아 이외에 틀니를 하거나 크라운 치료를 한 후에 깨물 수 있습니다.
틀니를 처음 하게 되었을 때는 본인의 이가 아니기 때문에 음식물을 씹는 것이 다르게 느껴져서 혀를 깨물 수 있습니다. 이는 시간이 지나면 저절로 익숙해져 가면서 이런 일이 감소하게 됩니다.
무의식
잠을 자는 동안에 혀를 깨물 수 있습니다. 특히 이를 가는 습관이 있는 분들에게 이런 일이 잘 발생한다고 합니다. 무의식 중에 하는 행동으로 심할 경우 턱관절이나 치아 맞물림이 나빠지는 경우도 발생하게 됩니다.
평소 씹는 습관
음식을 씹어서 먹을 때 한쪽으로만 치우쳐서 씹는 습관을 가지고 있는 분들은 혀나 입안을 쉽게 깨물게 됩니다. 치열이나 교합이 좋지 않은 상태여서 이런 증상이 자꾸 반복하게 된다면 교정이나 교합 치료를 받는 것을 생각해보세요.
좋지 않은 교합 상태로 계속 지내게 되면 치열이 점점 나쁘게 변하면서 깨무는 횟수가 늘어날 수 있으므로 주의하세요.
왜 같은 부위만 반복할까?
깨무는 부위가 상처가 생기면서 점막이 붓기 때문에 그 부위만 또 쉽게 깨물게 됩니다.
상처를 방치할 경우에는 세균이 들어가서 염증이 생기거나 질병을 가져올 수 있으므로 상처가 있는 경우 가급적 이쪽으로 씹지 않도록 의식하면서 음식을 먹도록 유의하세요.
예방이나 대책방법
우선 본인이 혀를 자꾸 깨무는 이유가 무엇인지 파악하고 있어야 합니다. 너무 피곤해서 그런 건지, 스트레스를 많이 받아서 그런 건지.
아니면 치열이나 교합 상태가 잘 맞지 않아서 이런 일이 자주 발생하는지 체크해보고 이에 맞게 고치거나 치료를 받는 것이 중요합니다.
무의식 중에 혀를 깨무는 경우에는 마우스 피스를 착용하여 방지하는 방법이 있고, 치열이나 교합 상태가 좋지 않아서 그럴 경우에는 치과 치료를 통해서 방지할 수 있습니다.
평소 한쪽으로만 씹는 습관이 있는 경우는 양쪽으로 씹을 수 있도록 의식하고, 몸의 컨디션을 좋게 할 수 있는 운동이나 목욕으로 예방할 수 있습니다.
혀 깨물었을 때 당황하지 말고 자극적인 음식은 피하고 상처나 구강 내에 세균이 번식하지 않게 구강청결제를 사용하거나 양치질을 꼼꼼하게 하는 것이 중요합니다.
▼ 구강청결제 가글 추천 제품 선택 TIP
또한 염증이 생기지 않게 평소에 비타민 등의 영양을 섭취하는 것도 좋습니다.
혀를 깨무는 이유에는 다양한 원인이 있습니다. 어쩌다가 한 번씩 혀를 깨무는 경우에는 그냥 넘어갈 수 있지만 반복적으로 같은 부위만 씹는 경우에는 상처가 악화가 되어서 질병이 발생할 수 있으므로 치과에 가서 원인을 파악하는 것도 좋습니다.
따라서 구강 내의 건강을 위해서는 우선 제대로 된 이유를 알아내서 예방하거나 대책을 세우는 것이 중요합니다.
밥을 먹다가 혀를 씹는 이유는 뭘까?
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밥을 맛있게 먹다가 혀를 깨물어서 엄청 아픈 적이 누구나 있을 겁니다.
평소에는 음식을 씹는데 혀를 잘 깨물지는 않지만 가끔 혀를 씹었을때 그 고통은 정말 말로 헤아릴수 없죠.
그리고 자신의 혀를 씹은것이기에 누구를 탓하지도 못합니다.
“음식이 너무 맛있어서 너무 빨리 씹었나?”라는 생각도 떠올리곤 하죠.
그렇다면 왜 가끔 우리는 저작운동을 하다가 혀를 깨무는 이유는 무엇일까요?
1.혀의 상태
여기서말하는 혀의상태는 위생상태가 아니라 혀는 우리의 몸상태에 따라 작아지거나 커지기도 합니다.
혹여 몸이 많이 피곤한 상태라면 몸에 습삼이 쌓이는데 이것은 기형의 운행이 되지 않다면 쌓이게 됩니다.
이 습담은 혀나 기타 내장근육을 늘어지게 만들죠.
또한 습담이 혀주위에 기형이 순환하는 것을 방해하기 때문에 혀의 반사적인 운동을 둔하게 만드는 요소도 있습니다.
우리몸에 있는 혀는 아주섬세하기 때문에 우리가 위 아래의 이를 서로 맞물리게 다문다면 혀는 자동으로 입안으로
들어가게 되죠. 하지만 혀에 습담이 낀다면 위에서 말한 자동으로 들어가는 자동운동이 헷갈리게 됩니다.
그렇기 때문에 우리가 자신도 모르게 혀를 깨무는 이유가 되는것이죠.
두번째 비타민이 부족할때도 혀를 깨물수도 있습니다. 비타민은 즉 피로회복이나 우리몸에 필요하기 때문에
잘 챙겨드시는 것을 권장드립니다.
이것은 전혀 우리가 의도하지 않는 경우이며 우리몸에 피로가 많이 누적되여 조절능력이 떨어졌다는 것을
의미하는 것입니다.
혀를 깨물었을때 저작운동 중의 이빨의 힘은 쌔기 때문에 깨물은 경우 쉽게 붓거나 쉽게 피가 나는 것입니다.
이를 방지하기 위해선 충분히 휴식을 취하거나 소화기의 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 과식을 하지않고
에너지의 소모를 줄이는 것이 좋습니다.
2.마무리
혀를 깨무는 이유에 대해서 알아보았습니다.
우리의 미각을 책임지고 있는 우리몸의 혀, 하지만 이 혀도 우리의 몸상태에 따라 둔해지거나 몸이 안좋은 경우
혀를 통해서도 병을 알수 있는 없어서는 안되는 부위 입니다.
위와 같은 경우를 겪었을때는 앞으로 몸에 피로가 많이 누적되어 있는 상태인 것 아시겠죠?
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수면 중 혀 깨물기 – 원인과 치료
하루를 보내기 위해 필요한 것은 숙면을 취하는 것입니다. 그래서 우리는 밤에 쉬는 동안 어떤 방해도 필요하지 않습니다. 우리가 자는 동안 정말 불편한 일이 발생하면 이는 우리의 수면 루틴을 방해할 수 있습니다.
우리는 수면 중에 일어나는 대부분의 일을 실제로 느낄 수 없지만 극도로 고통스러운 경우 확실히 알아차릴 것입니다.
그 중 하나가 잠자는 동안 혀를 깨무는 것입니다. 이 고통스러운 경험은 분명히 당신을 깨우고 수면을 방해할 것입니다.
우리는 경험의 가능한 이유와 그것을 치료할 수 있는 방법에 대해 논의할 것입니다.
자다가 혀를 깨무는 원인
이것은 실제로 많은 사람들에게 매우 흔한 경험입니다. 대부분의 경우 정상이며 심각하거나 위험한 것과 관련이 없습니다. 당신의 몸은 당신이 가지고 있는 어떤 경련 때문에 단순히 이것을 할 수 있고 그것은 위험하지 않습니다. 그러나 이것은 다른 조건으로 인해 발생할 수도 있습니다.
그 조건 중 하나는 발작입니다. 발작은 우리가 통제할 수 없는 움직임과 반응을 일으키는 방식으로 우리 몸에 영향을 미칩니다. 발작을 느낀 적이 있거나 누군가 발작을 하는 것을 본 적이 있다면 우리 몸이 통제할 수 없는 반응을 시작한다는 것을 알고 있습니다.
따라서 혀를 깨무는 것은 밤에 또는 잠자는 중에 발생하는 발작의 징후일 수 있습니다. 이러한 일이 발생했음을 분명히 알게 될 것이며 즉시 의사를 방문해야 합니다.
수면 중에 뇌파를 검사해야 하기 때문에 이 경우 머리 스캔이 필요합니다. 가능한 것은 깨어있을 때 신체가 반응을 나타내지 않거나 노출되지 않지만, 밤에 신체가 이완되고 뇌가 여전히 작동하는 경우 발생할 수 있다는 것입니다.
의사는 필요한 경우 약을 처방하고 일상 생활을 변경하고 식사 계획을 조정하도록 제안하여 더 이상 이런 일이 발생하지 않습니다.
밤에 혀를 깨무는 다른 가능한 이유는 이를 갈기 때문일 수 있습니다.
정답은 아닌 것 같지만 이 과정에서 이를 갈다 실수로 혀를 깨물 수 있다. 이갈이는 많은 사람들에게 영향을 미치는 장애입니다.
이 장애의 원인은 다양하며 그 중 일부는 불안, 우울증, 알코올 중독 등입니다.
밤에 혀를 깨물지 않으려면 이 장애에 대해 더 깊이 파고들어 원인을 찾아야 할 수도 있습니다. 이러한 원인을 제거하면 혀 깨물기가 멈춥니다.
리듬 운동 장애는 또한 혀를 깨무는 이유가 될 수 있습니다. 이 장애는 우리 몸을 통제할 수 없이 움직이게 만들고 우리는 그것을 도울 수 없습니다.
이 장애의 원인은 아직 알려져 있지 않습니다. 그것은 우리의 뇌 기능과 연결되어 있으며, 어떤 사람들은 단순히 이 장애가 있습니다. 이 장애를 치료하는 데 도움이 되는 특수 약물이 있지만 올바른 치료법은 결정되지 않았습니다.
때로는 교정기를 착용하는 것이 혀를 깨무는 원인이 될 수 있습니다. 특히 착용한 지 얼마 되지 않았지만 아직 익숙해지지 않은 경우. 그것들은 우리에게 매우 불편할 수 있으며, 우리가 움직임을 완전히 제어하지 못할 때 수면 중에 혀 깨물기와 같은 일이 발생할 수 있습니다.
아마도 당신은 특정한 방식(다른 턱 위치)으로 잠을 자는 데 익숙할 수 있으며, 중괄호를 사용하면 이러한 자세가 불가능할 수 있습니다. 이 경우 혀에는 공간이 너무 없을 수 있으며, 이때 혀가 다칠 수 있습니다.
수면 무호흡증은 혀를 이완시킵니다. 완전히 이완되면 목구멍이나 치아 사이로 떨어져서 숨쉬기가 더 어려워지거나 이 시간 동안 혀를 깨물 수 있습니다. 이것은 또한 밤에 몇 번 발생할 수 있으며 이 상태를 치료하는 방법을 아는 것이 중요합니다
. 그렇게 하려면 의사를 방문하여 조언을 구해야 합니다. 치료하는 동안 자는 동안 이 상태를 조절하고 자해를 방지하는 데 도움이 되는 약물을 복용해야 합니다.
스트레스는 우리 몸에 다양한 상태를 유발할 수 있으며 그 중 하나는 혀를 깨무는 것입니다. 당신의 몸은 우리가 통제할 수 없는 이러한 야간 운동을 통해 이 끔찍한 상태와 싸우고 있을지도 모릅니다. 임신 중에 여성은 신체에 영향을 미치는 호르몬으로 인해 이러한 증상을 자주 경험할 수 있습니다.
라임병과 같은 감염은 혀를 깨무는 원인이 될 수 있습니다. 이 상태는 우리의 뇌에 영향을 미치고 중추 신경계에 잘못된 신호를 보냅니다. 이러한 신호는 우리 몸을 통제할 수 없이 움직이게 합니다.
이 질병은 내가 앞에서 언급한 야간 발작을 일으킬 수도 있으므로 의사를 방문하고 필요한 모든 검사를 받는 것이 중요합니다. 이 질병에 대한 치료에는 정상적인 소화 식물상을 회복하고 소화의 균형을 유지하는 프로바이오틱스가 포함됩니다.
혀 깨물기 후 치료
손상이 이미 완료되면 손상 부위를 치료하기만 하면 됩니다. 원인에 따라 부상이 더 심하거나 덜할 수 있습니다.
때때로 이러한 부상은 정말 상처를 줄 수 있으며 심지어 혀에 상처를 입힐 수도 있습니다. 부상이 더 심하면 출혈이 발생할 수도 있습니다. 이러한 경우 항상 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
단순한 부상처럼 보이지만 그 원인은 생각보다 위험할 수 있습니다. 앞서 언급한 예처럼. 이러한 상태 중 일부는 정말 위험하며 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다.
따라서 심각한 부상을 입었다면 의사에게 연락하여 필요한 검사를 받으십시오. 부상이 그렇게 심각하지 않다면 의사를 방문하고 원인을 찾기 전에 통증을 완화할 수 있는 가정 요법을 적용할 수 있습니다.
혀에 차가운 것을 바르십시오. 얼음 조각이나 다른 것을 사용하여 혀에 대십시오. 이것은 염증이 사라질 때까지 잠시 동안 통증을 마비시킵니다. 이 고통은 정말 심할 수 있으며 우리 모두는 인생의 어느 시점에서 그것을 느꼈을 것입니다.
상처를 감염시킬 수 있는 박테리아로부터 입을 깨끗하게 하려면 소금물로 입을 헹굽니다. 이것은 가능한 감염으로부터 입을 깨끗하게 할 것입니다. 상처가 아물거나 통증이 사라질 때까지 입을 몇 번 헹굴 수 있습니다.
나을 때까지 맵거나 뜨거운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 매운 음식은 고통을 더 크게 만들고 식사를 즐기지 못할 것입니다. 너무 많이 씹을 필요가 없는 것을 먹으십시오. 그래서 더 많은 액체와 부드러운 음식을 먹습니다.
치유 시간은 부상에 따라 다릅니다. 부상이 더 크면 완전히 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있으며 약간의 물린 경우에는 짧은 시간 안에 나을 수 있습니다.
혀 부상의 정말 심각한 경우는 치료하기가 매우 어려울 수 있습니다. 특히 혀 깨물기가 계속되고 치료를 위해 아무 조치도 취하지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다.
이것이 이 상태의 원인을 찾는 것이 중요한 이유입니다. 상처에서 피가 나면 더 심각한 치료가 필요할 수 있으므로 의학적 도움을 요청하는 것이 중요합니다.
대부분의 경우 이 상태는 정상이며 생명을 위협하는 상태로 인한 것이 아닙니다. 일상을 검사하고 이 상태를 유발할 수 있는 변경 사항이 있는지 확인하십시오. 아무 것도 생각나지 않으면 원인이 생각보다 심각할 수 있으므로 의학적 도움을 요청하십시오.
스트레스는 가능한 원인으로 제외해야 합니다. 이 상태는 대부분 우리 모두가 피하고 때로는 의사도 피할 수 있기 때문입니다. 일상 생활에 더 많은 재미있는 활동을 포함시키십시오. 도움이 되지 않으면 필요한 검사를 수행하여 이유를 찾으십시오.
별 것 아닌 것처럼 들릴지 모르지만, 밤에 그 통증을 느끼면 큰 차이를 만들 것입니다.
혀 깨물었을때 정확한 대처 방법
음식을 섭취하다 보면 생각보다 자주 혀 깨물었을때가 많이 있는데요! 혀 깨무는 이유로는 보통 배가 많이 고파서 급하게 먹을 때나 아무 생각 없이 먹을 때 자주 그랬던거같아요ㅠㅠ! 혀 깨물었을때의 고통은 정말.. 말로 표현할 수 없을 정도의 통증이라 깨물고 난 후에 깜짝 놀라게 되더라고요!
혀 깨물었을때에는 혀의 상태를 한번 체크하는 것이 중요합니다! 혀의 어떤 위치를 깨물었는지 상처가 얼마나 심한지! 확인을 해보아야 하는데요. 혀 깨물었을때 어떻게 해야 하는지 정확하게 알아보아요~
혀 깨물었을때 정확한 대처 방법
상처가 생각보다 깊고 피가 날 경우 절대로 고개를 뒤로 젖히지 않고 피를 먹지 않도록 하는 게 좋습니다. 피가 많이 나게 되면 기도가 막혀 호흡 곤란이 오기 때문인데요 (코피가 나올 때 뒤로 젖히지 않는 게 좋다는 것과 동일한 맥락입니다.)
혀는 입속에 있기 때문에 침으로 인하여 축축하기 때문에 쉽게 지혈되지 않습니다.그렇기 때문에 빠르게 지혈해 주는 것이 중요한데요.빠르게 지혈해 주기 위하여 거즈를 활용하는 게 좋습니다.
혀를 깨물었다고 너무 당황하지 않으셔도 됩니다.아이들이 장난치거나 음식을 섭취 시 많이 혀를 깨물게 되는데 혀의 상처를 살펴보시고 상처가 깊으실 경우 병원을 내 원하는 것이 좋습니다.
뜨겁거나 매운 음식을 드시지 않습니다.
혀를 깨문 이후 뜨겁거나 매운 음식(자극적인 음식)을 드시지 않는 게 좋습니다.이러한 음식들을 섭취하게 되면 혀의 엄청난 부담이 되기에 더욱더 통증이 심해질 수 있습니다.
최대한 부드럽고 자극적이지 않은 음식 그리고 차가운 음식을 먹는 게 좋습니다.차가운 음식이 아니더라도 미지근한 온도 또한 좋습니다^^그리고 당연하게 혀 상처 담배는 매우 안좋기 때문에 절대 금지입니다!
2차 감염
입속에는 정말 많은 세균들이 있습니다.혀를 깨문 이후에는 대부분 별거 아니야!라는 생각을 가지시고 쉽게 넘어가시는 분들이 대부분입니다. 하지만 상처 부위로 세균이 들어가게 된다면 궤양 및 구내염 등이 발생할 수 있으며 이러한 상황을 초기에 놓치게 된다면 더욱더 큰 병으로 발생될 수 있습니다.
그렇기 때문에 가글을 활용하여 입속을 깨끗이 하여 세균들을 확실히 제거해 주는 것이 좋습니다. 최대한 혀를 깨물지 않는 것이 좋겠지만 생각보다 일상 속에서 많이 일어나게 되는 상황입니다.
너무 당황하지 않으셔도 되지만 그렇다고 너무 안일하게 생각하는 것은 좋지 않습니다.!
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