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김달
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회피형애착_혼자가 편한 사람들의 연애방식 – YouTube
회피형애착 #회피형남자 #회피형고치는법 #회피형 #회피형성격장애오늘은 회피형 남자친구를 둔 시청자의 사연입니다툭하면 잠수를 타고 회피하는 …
Source: www.youtube.com
Date Published: 2/3/2022
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내 전애인 회피형 남자였다 ㅋㅋㅋㅋ 회피형 남자 특징 보고가
1. 공감능력이 없음(본인한정 풍부)2. 자신의 말에 상대가 상처를 받는지 생각 안하고, 상대가 상처받았다고 하면 너는 왜그러냐는식으로 더 상처줌3.
Source: www.instiz.net
Date Published: 12/29/2021
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회피형 남자의 연애. » 그들의 연애 특징, 그리고 이별
나르시시스트 이야기 » 회피형 남자의 연애, 전체적인 문화권에서 안정형 애착이 더 많은 것으로 나타나지만 동양 문화권에서는 회피애착이 형성될 …
Source: naaso.net
Date Published: 7/13/2021
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회피형 남자&여자: “난 연애로 상처받고 싶지 않아” – 전문가마인드
강한 회피형의 연애. 특징 : 자기중심적, 독립적, 타인 의지X, 낮은 공감능력. 아주 강한 회피성을 가진 아이가 …
Source: it-summer.tistory.com
Date Published: 10/13/2021
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회피형 인간과 연애하면 피곤한 이유 8 | 지큐 코리아 (GQ Korea)
회피형과의 원만한 연애는 쉽지가 않다. 감정적 교류가 깊어지려고 할 때 자꾸만 피하려는 사람과 만나면 그 연애는 오래갈 수가 없다.
Source: www.gqkorea.co.kr
Date Published: 5/11/2021
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- Date Published: 2018. 8. 7.
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내 전애인 회피형 남자였다 ㅋㅋㅋㅋ 회피형 남자 특징 보고가
에 게시된 글입니다
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1. 공감능력이 없음(본인한정 풍부)
2. 자신의 말에 상대가 상처를 받는지 생각 안하고, 상대가 상처받았다고 하면 너는 왜그러냐는식으로 더 상처줌
3. 자기 뜻대로 안되면 무조건 이별통보
4. 자기 딴엔 배려했는데도 비슷한 문제가 생긴다면 절대 회복 불가능하다고 단정지음
5. 연애에서 상대를 을로 만들고 자신이 무조건 갑의 위치에 있어야 함
6. 어떤 이유에서 트러블이 생겨도 무조건 상대와 상황의 탓을 하며 미안하다는 말을 회피함
7. 자기 속상한거는 있는대로 다 말하면서 상대방이 자기 때문에 속상하다 생각하는 행동에는 공감을 전혀 못함
8. 싸움의 뒷부분은 항상 ‘아 그래 내가 다 잘못했네’라고 하며 관계 자체를 끝내려 함
9. 자기는 잘해줬다고 생각함
10. 관계가 틀어졌을 때 서로 대화하며 속마음 얘기해서 충분히 조정이 가능하고 회복할 수 있는데 그걸 안하려고 함
11. 혼자 정리하고 이별을 통보한 후 상대가 붙잡거나 대화를 시도하면 모두 차단하고 막아버림
12. 자신이 말하기 싫은 내용은 상대가 아무리 물어봐도 말 자체를 무시하고 대화를 돌려버림
13. 자신이 상처받기 전에 상황을 피하려고 헤어지자는 말을 쉽게 함
14. 이별할 때도 상대와 예의를 지켜 끝내려고 하지 않고, 카톡으로 통보 후 잠수(만나자거나 얘기 좀 하자는 말에 일절 반응 없음)
15. 본인이 잘못해도 상대의 행동 때문에 내가 그렇게 했다는 식으로 합리화함
16. 자신이 상처받기 싫어서 상대에게 먼저 상처를 줌
17. 헤어지자는 말과 회피, 싸움 후 먼저 사과하는 일이 반복되는 과정에서 상대가 마음에 타격을 받아 외로워하거나 사랑하냐고 물어보면 나는 사랑하는데 왜 자기 마음을 의심하냐며 기분나빠함
18. 자신의 속마음을 내비추는걸 싫어해서 피하기만 해 감정의 골을 깊게 만듦
19. 상대가 아무리 길게 상황과 현재 감정을 구구절절 설명해도 자신은 ‘그만하자’, ‘됐어’, ‘싸우기 싫어’라는 말로 일관함
20. 상대의 감정은 전혀 풀리지 않았는데 혼자 그만하자며 마무리 지어놓고 상대가 다시 얘기를 꺼내면 다 끝난 얘기를 왜 꺼내서 분위기 망치냐고 함
21. 싸움의 원인이 자신의 행동이어도 나는 상대의 행동 때문에 그렇게 한 것이니 상대의 잘못이라고 끊임없이 합리화함
22. 본인이 1순위이기 때문에 본인의 일상에 조금이라도 제한이 생기는걸 싫어함(사친 못만나는 것, 술자리 줄어드는 것, 친구 만날 시간 줄어드는 것 등)
내 전애인이 회피형 남자였어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 이런 유형이 있는줄 몰랐는데 인터넷에서 글 읽어보고 똑같아서 소름돋았다
회피형이랑은 절대 연애하지마 얘들아 진짜 나를 죽이는 행동이야 사람 자체가 너덜너덜해지고 정신이 찢기는 기분이다 ㅋㅋㅋㅋ
회피형 남자의 연애.
회피형 남자의 연애 – 그들의 특징과 사랑
애착 유형은 4가지로 분류된다. 안정형, 불안형, 회피형 그리고 불안형과 회피형의 양상을 동시에 보이는 거부=회피형 애착이다. 애착유형은 존 보울비[John Bowlby]에 의해 정립되어 여러 학자들의 계보를 이어 현재까지 가장 활발하게 연구되고 있는 분야이다.
“성인의 애착 형태는 아기의 애착 형태와 대략적으로 대응한다.
하지만 성인의 내적 작동 모델은 주변 환경과 관계에 따라 다를 수 있다.” – 존 보울비 [John Bowlby] –
회피형 애착의 형성과 연애
아이는 자신의 행동이 옳은 행동인지 아닌지 구분할 수 없다. 그렇기에 행동을 하고 이후 자신의 애착 대상인 주 양육자 (주로 부모)의 반응을 통해 자신의 행동을 평가한다. 이러한 성취와 좌절 속에서 자존감을 키우고 자기(Self)를 증명하지만 부모가 거부적이고 방치적인 양육으로 자신이 가장 믿어야 할 대상인 부모를 믿지 못하며 세상의 모든 사람들은 믿을 수 없다는 내적 작동 모델[Internal working model]이 형성되어 타인을 신뢰하지 못한다.
또한 부모가 강압적일 경우 자신의 욕구를 드러낼 수 없고, 항상 최고가 되어야 한다는 강박적인 주입이 있을 경우 자신의 욕구를 감추는 것은 물론 그로인해 타인의 감정 까지도 이해하지 못하게 된다. 이로인해 자기애성 인격장애와 같은 성향이 나타날 가능성이 높다.
회피형 남자의 연애 과정
# 감정 표현의 미숙
가장 큰 특징으로는 감정 표현의 결여 이다. 사랑한다. 좋아한다와 같은 애착이 느껴지는 대화를 잘 하지 못하며 회피형 남자마다 차이는 있지만 표현할 수 있는 최선이 사랑한다는 말에 미치지 못한다. 그래서 여자친구는 남자에게 왜 사랑한다 말하지 않느냐 말할 경우 남자는 “내가 보고 싶다 말하는데 사랑하지 않으면 이렇게 말 하겠어?”와 같은 말로 직접 말하지 않아도 행동으로 보이지 않느냐는 식의 말로 저항한다.
연애가 길어질 수록 보통의 사람(안정적인 사람)도 불안형 애착으로 형성되는데 상대방이 감정표현이 없으니 사랑 받는다 느끼지 못하기에 사랑을 구걸하는 형태를 띄운다.
# 갈등 해결 능력 결여
문제가 생기면 피하는 것을 넘어 문제가 생기는 상황 자체를 회피한다. 여자친구가 서운함을 이야기 하면 이를 견디지 못하고 “그냥 우리 좋은 이야기만 하자” 라고 말하며 대화를 끊거나 이어가려 하지 않는다. 견디지 못한 여자친구가 계속 이야기 할 경우 자리를 박차고 나가거나 전화를 끊는 행동을 보인다. 심한 경우 자신이 스스로 갈등이 발생할 우려가 나타날 때 상대방을 갑작스럽게 차단하고 잠수를 탄다.
# 공감능력 결여
타인을 공감하는 능력이 부족하다. 공감 능력이란 ‘나의 행동이 상대에게 어떠한 기분을 느끼게 할 것인가’하는 판단인데 타인의 감정을 파악하려 하지 않기 때문에 항상 분쟁이 발생하면 “도대체 왜 화를 내는거야?” 라고 말하며 상대방이 왜 기분이 나쁜지에 대해서 전혀 이해하지 못하는 행동을 나타낸다. 그래서 그들은 여자친구가 기분이 나쁠 때 마다 마치 대본이라도 있는 것처럼 “왜?” 라는 말을하고 여자친구를 예민하고 속좁은 사람으로 몰아간다.
# 책임 전가
문제가 발생하게 되면 자신은 문제가 없다고 생각하기 때문에 문제의 원인을 여자친구에게 몰아가는 경향을 나타낸다. 이들은 “네가 그렇게 행동하지 않았으면 내가 그럴리가 없잖아”는 식으로 말하는데, 이를 듣는 여자친구는 ‘내가 그렇게 행동하지 않았으면 행복할 수 있었을 것이라는 망상에 빠지게 만든다. 그래서 자기비난에 빠지게 되고 우울한 감정을 나타낸다.
# 이들의 사랑과 이별
회피형 남자가 여자를 사랑하는 정도는 ‘연예인을 좋아하는 수준’이라고 말한다. 헤어지게 되더라도 “이런 문제가 계속 되면 어짜피 헤어질 여자였어”라 합리화 한다. 자신은 문제가 없다고 믿기 때문에 이별 후 힘들어하는 모습을 보이지 않으며, 여자친구가 다시 재회를 원해서 매달릴 경우 “이럴 꺼면 있을 때 잘하지” 같은 생각으로 과거 자신의 행동을 더 완벽하다 느끼며 자만심에 빠진다.
참고: 연인의 회피형 체크리스트
회피형 남자를 고칠 수 있을까?
회피형 남자친구를 안정형으로 바꿀 수 있냐고 물어보는 경우가 많다. 안정적으로 되면 자신이 그동안 받아온 고통을 보상받을 수 있을 것이라는 환상 때문에, 심리학에서는 바꿀 수 없다고 말하지 않는다. 하지만 그걸 연인이 해야 할 일은 아니다. 이들은 안정형인 대상과 연애를 할 때 호전된다고 알려져 있지만 안정형인 여성은 자신에게 사랑하는 감정을 느끼지 못하게 하는 회피형 남자에게 사랑을 달라며 구걸하며 만나지 않고 바로 헤어져 버리기 때문에 사례를 찾아보기 어렵다.
안정형이 된다는 것은 그 사람이 어떠한 행동을 하더라도 수용하고 기다리고 수용해야 하지만 그럴 수 있는 사람은 매우 한정적이며, 잠깐 방법을 알아서 고치려고 노력한다 하더라도 이는 억누르는 것이기에 결국 폭발하듯 터짐으로 부정적인 결말로 나타난다. 이런 고통을 받아가며 우울한 감정에 사로잡혀 연애를 하는 것은 절대 권하지 않는다. 가장 중요한 것은 나의 행복이다.
By. 나만 아는 상담소
회피형 남자&여자: “난 연애로 상처받고 싶지 않아”
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<목차>
강한 회피형의 연애 연애 상대로서, 회피형이 위험한 이유 회피형의 양면성
회피형 인간은 타인을 쉽게 믿지 않고, 굉장히 독립적입니다.
이런 회피형은 어떻게 연애하는지, 연애 상대로서 왜 위험한 지 알아보겠습니다.
강한 회피형의 연애
특징 : 자기중심적, 독립적, 타인 의지X, 낮은 공감능력
아주 강한 회피성을 가진 아이가 성인이 되면, 사람과의 관계를 중요시하지 않으며, 그 결과 사랑하는 사람을 우선시하지도, 관계를 개선하기 위해 애쓰지도 않습니다. 쉽게 놓아버리는 거죠. 그 대신에 독립하는 것을 이상으로 삼습니다.
대부분 문제를 혼자 해결하려하고, 도움을 거절하고 감정적으로 얽히는 것을 피하며, 사랑이나 위안이 필요하다는 걸 부인함으로써 다른 누군가에게 의존하지 않으려고 온갖 애를 쓰는 것입니다.
다른 사람들에게 도움을 청할 일이 없도록, 자신의 감정과 생각을 잘 표현하지 않고 스스로 그 감정을 억누르려 합니다.
그리고 자신의 부정적인 모습과 약점을 외면하려고 합니다. 그 결과 회피형 유형의 사람들은 자의식을 과하게 억누르면서 자신의 공감 능력마저 낮아지게 됩니다.
연애 상대로서, 회피형이 위험한 이유
회피형은 스스로 연인으로부터 거리를 둘 뿐만 아니라, 연인에게 의지하는 상황을 만들지 않으려고 합니다. 이런 상황이 쌓이다 보면 상대방은 자신이 사랑받지 못하는 존재, 쓸모없는 존재라는 느낌마저 들기 쉽습니다.
회피형이 연인과 너무 가깝게 지내는 것을 꺼려하는 것은 무의식인 행동이자, 일종의 방어 기제라고 볼 수 있습니다. 너무 좋아한 나머지 안절부절 못하는 자신을 받아들일 수 없는데다가, 나에게 없으면 존재가 된다면 이별 후의 상처가 두렵기 때문이죠. 저는 개인적으로 회피형은 상처받을 용기가 부족한 사람이라고 생각되네요.
이런 회피형과의 연애는 자존감이 낮아지는 연애일 수 밖에 없겠죠.
회피형의 양면성
사귈 때는 단점만, 헤어진 뒤에는 이상형으로
회피형은 연애 중에 자꾸만 연인의 부정적인 부분을 찾아냅니다.
게다가 연인의 실수나 잘못을 쉽게 용서하지 않습니다. (갈등을 싫어해서 덮어두기는 하지만 진심으로 이해하지는 않는 편이죠.)
회피형 남자인 A는 이렇게 말했습니다.
“저는 새로운 사람을 만날 때 상대방이 그리 괜찮은 사람은 아니라고 생각하는 경우가 많습니다. ‘내 여자친구는 내가 원하는 스타일이 아니야’. 이렇게 생각하고 실제로 그렇게 믿습니다. 저는 정말 제 여자친구가 결점이 있어서 완전히 사랑하기엔 적절하지 않다고 믿습니다. 만약 유명한 여자 연예인을 만나도 단점을 찾느라 바쁘겠죠.”
그런데 신기하게도 회피형은 상대방과 헤어지는 순간, 상대방을 이상화하기 시작합니다.
회피형 인간들이 이렇게 헤어진 상대방을 이상화하는 것은 자신의 방어 기제들이 더 이상 필요 없어져, 이제 상대방의 긍정적인 모습들이 훨씬 잘 보이는 데다, 그걸 스스로도 과장하기 때문입니다.
하지만 그렇다고 해서 절대 다시 만날 필요는 없습니다. 다시 만나는 순간 방어 기제들이 되살아나 사귈 때처럼 다시 상대방의 단점들만 찾기 시작하는 경우가 많습니다.
이렇듯 회피 성향은 연인을 가장 힘들게 만드는 요인입니다.
여기서 재밌는 점은 ‘불안형’ 애착 유형은 자신을 불안하게 만드는 회피형에게 매력을 느낀다는 점입니다.
문제는 회피형은 자신만의 공간과 독립성을 원하고, 불안형은 연인과 찰싹 붙어있는 걸 원하기 때문에 서로 공존하기가 힘들다는 점입니다. 실제로, 불안형-회피형 커플은 행복한 경우가 드물다는 결과가 있습니다.
흥미로운 주제이기 때문에 다음 글에서 따로 다루려고 합니다.
[같이 보면 좋은 글]https://it-summer.tistory.com/41
https://it-summer.tistory.com/40
(참고서적 : 러브 팩추얼리 – 우리는 누군가를 어떻게 그리고 왜 사랑하는가에 대한 과학)
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회피형 인간과 연애하면 피곤한 이유 8 | 지큐 코리아 (GQ Korea)
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회피형과의 원만한 연애는 쉽지가 않다. 감정적 교류가 깊어지려고 할 때 자꾸만 피하려는 사람과 만나면 그 연애는 오래갈 수가 없다.
🍠속마음을 잘 보이지 않는다
회피형 사람들은 때때로 지인들에게 ‘너는 도무지 속을 알 수 없어’라는 말을 들을 때가 있다. 내 이야기를 듣고 상대가 이상하게 보지는 않을까 혼자 걱정을 하기 때문에 철저히 혼자 결정하고 혼자가 편하다고 생각한다. 처음부터 가까워지지 않으면 상처도 안 받고 속 얘기를 할 필요도 없다고 생각하며, 절대 상대방에게 의존하지 않겠다고 생각하는 편이다.
🍠다른 사람보다 내가 중요하다
사람을 만나면 호기심이나 즐거운 일이 있으리라는 설렘보다 귀찮고 피곤하다고 생각한다. 자신의 울타리 안에서 어느 누구도 쉽게 받아들이지 못하고, 결국 자신만의 세계 안에서 편안함과 안정감을 찾는다. 누군가 자신에게 친밀감을 보이거나 다가오면 자신의 세계가 침범 당하는 것이 싫어 바쁘거나 피곤하다고 만남을 거부할 때도 있다.
🍠보이지 않는 선이 있다
회피형의 연인은 자기 자신에 대해 잘 이야기하지 않는다. 상대방이 다가가려고 하면 보이지 않는 선을 긋는다. 감정도 생각도 자신의 선에 맞춰 일부만 공유해 주기 때문에 ‘과연 날 신뢰하는 걸까?’ 하는 의심이 든다. 또 특정 문제가 터졌을 때 심도 있는 대화가 첫걸음이 돼야 하는데, 그 첫걸음 자체가 안 된다. 연인의 감정 상태를 보듬어줄 수 있는 사람이 못 된다.
🍠도움 받는 걸 싫어한다
거절 당하는 것에 대한 두려움이 있기 때문에 도움을 받는 것 또한 어려워한다. 표현에도 서툴고 상대에게 어떤 일에 대해 질문하거나 의존하지 않는 편이다. 무슨 일이든지 혼자서 안고 가려고 하고, 상대에게 의지하기 보다 혼자 해결하려고 한다. 힘든 일이 있을 때는 혼자 꾹 참고 마음을 닫아버린다. 모르는 길을 물어볼 때도 바로 옆 사람에게 물어보면 될 것을 누군가에게 의존한다는 불편함을 갖고 혼자 애쓸 때도 있다.
🍠상처받는 일에 민감하다
회피형의 사람들은 자존심으로 똘똘 뭉쳐 누군가에게 얕보이거나 상처받고 싶지 않아 한다. 자신은 이성적이고 지적이며, 가장 소중한 존재라 누구도 상처 줄 수 없다고 생각하는 것이 보통이다. 또 웬만한 문제에는 결코 화내거나 지적하지 않는다. 다만 자존심을 건드리는 말을 들으면 바로 상처를 입고 관계를 끝낼 수도 있다.
🍠상대를 자꾸 밀어낸다
상대가 싫은 건 아닌데 자신도 모르게 싫어진 것처럼 행동하고 밀어낼 때가 있다. 당연히 상대방은 깊은 관계를 원하지만 답답함과 섭섭함을 느끼게 된다. 연인 관계가 시작될 때 모든 것을 공유하고 알아야 하는 건 아니다. 하지만 서로 최소한의 감정과 대화는 필요하다. 말하지 않으면 상대는 알 수 없고, 그 답답함에 상대는 지쳐갈 수밖에 없다.
🍠의사 표현을 제대로 하지 않는다
뭐 먹을지 물어보면 ‘모르겠어’라고 답한다. 다른 사람과 대답이 다를까 하는 걱정이 앞서 대답을 회피하는 편이다. 남들의 생각을 알아야 마음이 놓이며, 그럴 때마다 자신의 생각과 감정을 잊는 경우도 있다. 다툴 때도 마찬가지다. 어쩌다 가끔 애매모호한 태도, 즉 연인 관계에서 나쁜 사람이 되는 걸 피하고자 하는 비겁한 형태의 모습을 보이기도 한다.
🍠갑자기 며칠씩 잠수를 탄다
회피형의 또 다른 특징은 생각하기 힘들거나 어떤 일이 생기면 전체적인 입장을 생각하기보다는 자신의 입장을 중요시한다는 점이다. 또한 그 문제의 해결책이 보일 때까지 연락을 하지 않는다. 상대방보다는 자신만의 시간과 공간 안에서 충분한 생각의 시간을 갖기를 원하는 회피형의 사람들의 행동이다. 그러다 만약 이별을 하기로 마음을 먹었으면 마치 관계를 컴퓨터를 꺼버리듯 전원을 내려버린다.
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