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열량이 단품 583kcal, 레귤러 세트 1,105kcal에 달한다. 세트 하나만 먹어도 하루 권장 열량의 반을 섭취하는 셈.
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패스트푸드에 대한 선입견을 깨 봅시다.
다이어트에서 제일 중요한 것은 무엇일까.
햄버거는 완전식품 vs 정크푸드?
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빅맥세트 칼로리가.. 1055kcal 라는데.. – 클리앙
빅맥세트 칼로리가.. 1055kcal 라는데.. 19. Badger. 27,472. 2010-06-12 10:16:53 119.♡.130.75. 후아. 허덜덜하군요. 1055라.. 하나만 먹고 잘하면 하루 버틸 수 …
Source: www.clien.net
Date Published: 8/12/2021
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빅맥, 빅맥세트 칼로리, 맥 올데이 칼로리 정리!!
맥도날드의 시그니처 메뉴!! 바로 빅맥입니다. 맥도널드에는 여러 가지 햄버거가 있지만, 그중에서 가장 유명한 버거는 아마 빅맥이라고 생각합니다. 보기 …
Source: dadonam.tistory.com
Date Published: 9/15/2021
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맥도날드 칼로리표 전메뉴 칼로리 높은순 정리! – 만가지 정보
맥도날드 칼로리표 전메뉴 칼로리 높은순 정리! ; 맥치킨® 모짜렐라. 670. 670 ; 트리플 치즈버거. 619. 987 ; 더블 불고기 버거. 583. 583 ; 빅맥. 548. 916.
Source: 10000info.tistory.com
Date Published: 5/4/2022
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맥도날드 빅맥세트 칼로리와 가격 알려드려요 – 블로그
빅맥세트 칼로리는 915~1064kal 라고 합니다. 모두 놀라셨나요?ㅋㅋㅋㅋ. 저는 예전부터 알고 있었지만.. 그래도 먹어요 ㅋㅋ. 맛있잖아요 ㅋㅋ.
Source: blog.naver.com
Date Published: 4/12/2021
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한국맥도날드 빅맥 열량 일본·캐나다 이어 3위 – 글로벌이코노믹
한국의 맥도날드 빅맥 세트 열량이 958칼로리로 일본과 캐나다에 이어 세계 세 번째로 높은 것으로 조사됐다. 식음 매체 잇디스닷컴은 20일 온라인 …
Source: www.g-enews.com
Date Published: 8/29/2021
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맥도날드 빅맥세트, 단품 영양성분, 칼로리 – 잡블로그
세트메뉴는 칼로리만 표기되어 있다. 916~1,065kcal을 섭취하게 된다. 후렌치후라이와 콜라는 따로 확인할 수밖에…
Source: zapblog.tistory.com
Date Published: 4/16/2022
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맥도날드 칼로리표, 칼로리 낮은버거
맥도날드 햄버거, 맥머핀, 에그 랩 칼로리 ; 쿼터파운더치즈, 519, 1016 ; 맥스파이시 더블 케이준 버거, 535 ; 슈비버거, 563, 1044 ; 아라비아따 리코타 …
Source: rnjswor2001.tistory.com
Date Published: 2/21/2022
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주제에 대한 기사 평가 빅맥 세트 칼로리
- Author: 닥튜브, 슬기로운의사생활
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- Date Published: 2019. 3. 1.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=IvFcSYBYUqY
빅맥세트 칼로리가.. 1055kcal 라는데.. : 클리앙
후아. 허덜덜하군요.
1055라..
하나만 먹고 잘하면 하루 버틸 수 있을 듯.
메뉴판에 표기된 905는
콜라를 다이어트콜라로 먹었을때의 양이랍니다.
1055…
대박이군요.
먹으러 가려 했는데 일단 취소.
빅맥, 빅맥세트 칼로리, 맥 올데이 칼로리 정리!!
간단하고 저렴하게 한 끼를 해결할 수 있는 음식에는 어떤 것이 있을까요?? 여러 가지 대답이 나올 수 있지만, 그중에서 햄버거는 빠질 수 없다고 생각합니다. 햄버거와 바삭한 감자튀김, 그리고 시원한 콜라까지 함께 먹을 수 있는 햄버거는 간단하고 든든하게 한 끼를 해결해 줄 수 있는 음식입니다. 하지만, 몸에 좋은 음식은 입에 쓰다고 했던 것처럼 햄버거를 너무 많이 먹게 되면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 칼로리를 계산하여 건강한 식습관을 유지할 수 있도록, 햄버거의 칼로리에 대해 알아보겠습니다.
빅맥 칼로리
맥도날드의 시그니처 메뉴!! 바로 빅맥입니다. 맥도널드에는 여러 가지 햄버거가 있지만, 그중에서 가장 유명한 버거는 아마 빅맥이라고 생각합니다. 보기만 해도 배불러지고 맛있어 보이는 빅맥의 칼로리는 1개에 512kcal입니다. 생각보다 칼로리가 높지 않다고 생각합니다. 햄버거는 사실 햄버거 자체만 보게 되면 탄수화물(빵), 단백질, 지방(패티, 치즈), 야채로 구성되어 소스를 제외하면 영양상 크게 문제가 되는 부분은 없습니다. 하지만 문제는 바로 감자튀김과 탄산음료!! 맥도널드 감자튀김의 칼로리는 379kcal, 콜라는 143kcal입니다. 빅맥 칼로리에 감자튀김과 콜라를 합치게 되면 무려 1034kcal입니다.
상하이버거 칼로리
상하이 스파이스 치킨버거는 맥도널드에서 빅맥 다음으로 잘 알려진 햄버거라고 생각합니다. 상하이 버거 1개는 440kcal로 빅맥의 칼로리보다는 조금 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 상하이 버거를 세트로 먹게 된다면 962kcal입니다.
슈슈버거 칼로리
슈슈 버거는 빅맥, 상하이 버거와 함께 맥 올데이에 포함되어 세트를 하루 종일 4,900원에 먹을 수 있는 메뉴입니다. 슈슈 버거 1개의 칼로리는 슈슈 버거는 404kcal로 3가지 맥 올데이 제품 중 가장 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 슈슈 버거를 세트로 구매 시 926kcal입니다.
자료를 조사하며 느낀 점은 햄버거를 먹을 때 햄버거와 제로콜라를 먹게 되면 살이 찔 수 없을뿐더러, 영양섭취에도 나쁘지 않다는 점이었습니다. 감자튀김과 탄산음료에는 필요 이상의 탄수화물(당질)이 함유되어 비만을 일으키고, 고지혈증과 같은 나쁜 질병을 유발할 수 있지만, 햄버거 그 자체는 크게 나쁜 것이 없습니다. 물론 매일 햄버거를 먹게 되면 좋지 않을 수 있지만, 햄버거를 조금이라도 건강하게 드시고 싶으신 분들은 세트를 먹더라도 감자튀김은 소량으로 먹고, 음료는 아메리카노 혹은 제로콜라로 드시는 것을 추천합니다!!
맥도날드 칼로리표 전메뉴 칼로리 높은순 정리!
안녕하세요
으노파예요^^
오늘은 어제 롯데리아에이서
맥도날드 전체 메뉴 칼로리 정보를 정리해 봤습니다.
올해 들어서 맥도날드가 더욱 맛있어 졌다는건 알고 계신가요?
원인은 바로!
20년 1월 맥도날스 사장인 앤토니 마르티네즈의 전략이라는
이야기가 많아요
호주 맥도날드 시간제 아르바이트에서 시작해서
한국 대표이사까지 등극한 그가 변경한 사항은 다음이예요
1. 참깨가 듬뿍 들어간 완벽한 토스팅의 글레이즈 코팅 번!
2. 육즙이 꽉 찬 패티와 패티를 구울때 포함되는 양파
3. 채소 보관량을 60% 줄여서 신선도 유지!
4. 빅맥 소스를 50%나 증가하여 풍성한 소스맛
저도 시간을 내어 맥도날드 빅맥을 맛을 보았더니
확실히 맛이 이전보다 풍성해지고 오리지날로 돌아온 느낌이예요
집가까이 맥도날드가 있다면 최근 더욱 맛이 좋아진 빅맥도 한번 드셔보시면 좋겠죠
이제 본론으로 맥도날드 메뉴와 칼로리 정보 정리해서 공유드려볼께요!
칼로리 높은순서로 정리를 하였으니 참고해보셔요 : )
◆ 버거 단품 & 세트 칼로리 정보
전통의 강자 빅맥, 더블 1955, 슈슈버거 등 제가 좋아하는 메뉴가 정말 많아요 ^^
맥스파이 상하이 버거와 베이컨 토마토 디럭스도 최근에 맛이 좋아졌다는데
오랜만에 더 먹어봐야겠어요
메뉴 이름 단품 (칼로리) 세트 (칼로리) 더블 1955 버거™ 746 746 더블 쿼터파운더® 치즈 733 733 맥치킨® 모짜렐라 670 670 트리플 치즈버거 619 987 더블 불고기 버거 583 583 빅맥 548 916 슈비 버거 548 548 베이컨 토마토 디럭스 542 542 1955 버거™ 530 530 쿼터파운더®치즈 517 517 맥치킨® 482 482 에그 불고기 버거 467 467 맥스파이시® 상하이 버거 464 464 더블 치즈버거 464 464 슈슈 버거 424 424 불고기 버거 383 383 치즈버거 310 310 햄버거 259 259
◆ 맥모닝 칼로리 정보
맥도날드 하면 빠질수 없는게
아침시간에 즐기는 맥머핀과 핫케익 포함된 정보예요
다음에는 디럭스 브렉퍼스트도 한번 먹어보려구요
메뉴 이름 단품 (칼로리) 세트 (칼로리) 디럭스 브렉퍼스트® 784 784 소시지 에그 맥머핀® 459 459 치킨 치즈 머핀 453 소시지 맥머핀® 375 375 핫케익 3조각 331 331 베이컨 에그 맥머핀® 298 302 에그 맥머핀® 292 296 맥스파이시® 상하이 스낵랩 280 280 핫케익 2조각 220 220 베이컨 토마토 머핀 217 217
◆ 사이드 & 디저트
애플 파이, 맥윙, 후렌치 후라이 도 빠질수 없죵??
메뉴 이름 칼로리 치킨 스택팩 935 후렌치 후라이 (M) 368 맥윙™ 2조각 232 애플 파이 204 맥너겟® 4조각 191 맥스파이시®치킨 텐더 2조각 180 골든 모짜렐라 치즈스틱 2조각 178 해쉬 브라운 156 스트링 치즈 50
맥도날드는 진짜 버거와 맥모닝만 믿고 가도 될꺼 같아요 ㅎㅎ
내일도 새로운 정보와 함께 돌아오겠습니다
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한국맥도날드 빅맥 열량 일본·캐나다 이어 3위
한국맥도날드 빅맥 열량 일본·캐나다 이어 3위 이미지 확대보기 빅맥 세트 열량 한국이 세계 3위로 측정됐다.
한국의 맥도날드 빅맥 세트 열량이 958칼로리로 일본과 캐나다에 이어 세계 세 번째로 높은 것으로 조사됐다.식음 매체 잇디스닷컴은 20일 온라인 건강 관리 회사인 나이스Rx의 리서치 자료를 인용해 전 세계에 매장을 가진 맥도날드의 열량을 조사해 ‘건강에 해로운 목록’를 발표했다. 이 회사는 세계 33개국 맥도날드 웹사이트에서 제공되는 영양 정보를 사용해 각각의 메뉴를 비교하고 칼로리 수, 염분 함량 및 포화 지방 함량 측면에서 순위를 매겼다.맥도날드는 나라마다 다른 메뉴가 있다. 한국의 새우 비프 버거, 이탈리아의 토마토 & 모짜렐라, 캐나다의 푸틴 등이다. 그러나 빅맥, 프렌치 프라이, 치킨 너겟과 같이 전 세계에서 판매되는 공통의 클래식 메뉴가 있다. 그런데 국가별로 영양 패널과 관련하여 성분이 달라서 일부 국가에서는 더 건강하고 다른 국가에서는 그렇지 않다는 것이다.열량 측면에서 일본은 세계에서 가장 칼로리 높은 맥도날드 브랜드다. 빅맥, 중간 정도의 감자튀김, 치킨 맥너겟 1개 칼로리를 합하면 989칼로리로 측정됐다. 그중 감자튀김은 410칼로리로 가장 많은 칼로리였다. 대부분의 국가에서 미디엄 감자튀김은 400칼로리보다 훨씬 낮다. 칼로리 면에서 캐나다는 962칼로리로 2위, 한국은 958칼로리로 3위였다.건강에 해로운 포화지방은 조사 국가 중 터키에서 가장 많았다. 세 항목의 포화 지방 총량이 총 22.2g으로 2위보다 약 3분의 1이 많았다. 멕시코가 14.02g으로 2위, 뉴질랜드가 13.48g으로 3위를 기록했다. 터키는 또한 염분도 가장 높았다. 3가지 품목에서 전체 수는 4.5g으로 일본과 뉴질랜드의 1g 미만(각각 3.66g 및 3.54g)과 큰 차이다.미국은 상위 3위 안에 들지 않았지만 포화 지방에서는 전체 4위, 칼로리에서는 상위 8위 안에 들었다. 조사한 33개국 중 ‘가장 건강에 좋은’ 맥도날드 음식은 이스라엘에서 찾을 수 있다. 이스라엘은 칼로리뿐 아니라 염분 및 포화 지방에서도 가장 낮은 순위를 기록했다.남호영 글로벌이코노믹 기자 [email protected]
맥도날드 빅맥세트, 단품 영양성분, 칼로리
1988년 한국에 맥도날드가 진출한 후 지금까지 꾸준히 판매되고 있는 메뉴가 바로 빅맥&세트.
빅맥의 가장 큰 메리트는 쇠고기 패티가 2개나 들어 있다는 점이다.
한편으로는 포화지방 함량이 상당하고 칼로리도 높아서 자주 먹으면 몸에 좋지 않은 메뉴이다.
오랜만에 맛본 빅맥세트.
빅맥 단품 가격은 4,600원이고 평시 세트메뉴 가격은 5,900원, 맥런치 가격은 5,100원이다. 가격이 인상되었다.
2021년 2월 25일부로 맥올데이 세트는 폐지되었고, 런치세트가 부활했다. 런치세트 적용시간은 오전 10시 30분부터 오후 2시까지다.
가끔씩 햄버거 번(햄버거빵)이 약간 타서 나올 때가 있다.
사진이 살짝 초점이 맞지 않고, 조명도 영…
빅맥은 맛있긴 하지만, 느끼한게 흠이다.
빅맥 단품 영양성분:
포화지방 함량이 일일권장량의 68%나 되고, 나트륨 함량도 상당하다.
예전에는 트랜스지방 함량도 표기되어 있었지만, 지금은 없다.
(쇠고기와 치즈가 들어있기 때문에 소량의 트랜스지방이 함유되어 있을 것으로 추정된다)
빅맥 세트메뉴 칼로리:
세트메뉴는 칼로리만 표기되어 있다. 916~1,065kcal을 섭취하게 된다.
후렌치후라이와 콜라는 따로 확인할 수밖에…
후렌치후라이 M 영양성분:
포화지방 함량이 일일권장량의 35%이다.
빅맥세트 섭취시 단품과 후렌치후라이를 합하면 일일권장량의 103%나 된다.
후렌치후라이 L 사이즈 영양성분:
라지세트로 시키면 후렌치후라이 L사이즈가 나오는데, 일일권장량의 43%다.
콜라 M 영양성분:
콜라 M사이즈의 칼로리는 143kcal이고, 당 함량은 일일권장량의 34%이다.
맥도날드 칼로리표, 칼로리 낮은버거
맥도널드에서 칼로리가 제일 낮은 메뉴는 토마토 에그 랩입니다. 버거 종류로는 일반 햄버거의 칼로리가 제일 낮습니다.
맥도널드를 갈 때마다 칼로리를 걱정하면서 가고는 합니다. 아래 햄버거를 포함한 스낵랩, 맥머핀, 사이드 메뉴 칼로리를 표로 정리했습니다.
맥도날드 햄버거, 맥머핀, 에그 랩 칼로리
햄버거와 맥머핀, 에그랩의 칼로리를 낮은 순서대로 정리했습니다. 세트 칼로리는 맥도널드 홈페이지에 기재되어있는 건 포함하여 정리했습니다. 역시 내용물이 적은 일반햄버거가 칼로리가 제일 적습니다.
메뉴 단품칼로리 세트칼로리 토마토 에그랩 170 소시지 에그랩 219 베이컨 토마토 머핀 244 햄버거 248 치즈버거 297 798 베이컨 에그 맥머핀 332 에그 맥머핀 333 소시지 맥머핀 341 필레오피쉬 342 823 맥치킨 374 965 치킨 치즈 머핀 388 레몬 슈림프 버거 390 디럭스 슈림프 버거 392 맥스파이시 케이준 버거 396 불고기버거 399 911 스피이시 슈림프 버거 425 슈슈버거 432 913 소지시 에그 맥머핀 436 맥스파이시 상하이버거 443 975 더블치즈버거 445 959 더블 비프 토마토 치즈버거 461 더블 필레오피쉬 481 962 빅맥 505 1064 1955 버거 506 1017 베이컨토마토디럭스 513 1026 더블 디럭스 슈림프 버거 514 에그 불고기 버거 514 995 쿼터파운더치즈 519 1016 맥스파이시 더블 케이준 버거 535 슈비버거 563 1044 아라비아따 리코타 치킨 버거 616 1097 더블불고기버거 649 1159 맥치킨 모짜렐라 686 1170 더블 1955버거 748 더블쿼터파운더치즈 761 1251
맥도날드 사이드 메뉴 칼로리
메뉴 칼로리 웨지후라이 (M) 363 웨지후라이 (L) 470 맥윙 2조각 245 치즈스틱 2조각 162 감자튀김 (M) 216 감자튀김 (L) 332 맥너겟 4조각 171 맥너겟 6조각 256 맥너겟 10조각 427 맥스파이시 치킨 텐더 (2조각) 191 맥스파이시 치킨 텐더 (4조각) 383 해쉬브라운 159 스트링 치즈 50 베리스트로베리 맥플러리 325 오레오 맥플러리 348 딸기 오레오 맥플러리 320 초코 오레오 맥플러리 404 스트로베리 콘 139 아이스크림 콘 153 초코콘 229 초코 선데이 아이스크림 339 딸기 선데이 아이스크림 292 오레오 아포카토 247 애플 파이 236
버거킹 칼로리표, 칼로리 낮은 버거, 메뉴가격
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