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암은 신체 모든곳에 발생 할 수 있으며
치료나 관리 방법도 모두 다릅니다.
오늘은 암예방에 좋은 항암음식들에 대해서 알려 드릴게요
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항암치료 중 백혈구 수치를 올리는 음식 | 김진목닷컴
대학교수님들도 암에 대한 표준치료가 종결된 후에는 채식 위주로 섭취하라고 설명합니다. 그 이유는 무엇일까요? 육식은 암을 초래하는 나쁜 성분 …
Source: kimjinmok.com
Date Published: 2/20/2022
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Top 49 백혈구 에 나쁜 음식 The 182 New Answer
이럴 때 고기나 생선 등 단백질 함량이 높은 식사를 하면 백혈구 수치 회복에 아주 조금의 도움을 받으실 수는 있습니다. 그러나 장기적으로 보면 고기나 …
Source: 1111.com.vn
Date Published: 8/14/2022
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백혈구 수치 회복에 좋은음식 살펴보아요 – 네이버 블로그
백혈구는 혈액 속 비중으로 보았을땐 무척 적은 양이지만, 우리 몸에 해로운 인자를 방어하는 주요역할을 하므로 수치의 감소는 대단히 건강에 좋지 않은 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 7/29/2022
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항암치료로 호중구 떨어지면 이런 음식은 피하세요
항암제가 피를 생산하는 골수에 영향을 미쳐 호중구를 포함한 백혈구 생산이 … 건강한 사람과 달리 유산균도 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문이다.
Source: www.canceranswer.co.kr
Date Published: 10/28/2022
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영양팀 | 삼성서울병원
따라서 이 기간 동안에는 백혈구 감소로 감염, 적혈구 감소로 인한 빈혈, … 먹던 음식을 다시 먹게 되면 입에 있던 세균이 음식물에 옮겨가 번식하게 되므로 감염의 …
Source: www.samsunghospital.com
Date Published: 2/10/2021
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백혈구 감소증에 좋은음식 어떤게 있을까 – 소금빛’s 탐구생활
과일로 백혈구 감소증에 좋은음식입니다. 비타민과 칼륨이 많이 함유되어. 있어서 면역력 강화에도 좋으며. 백혈구 수치를 높여주는데 특히.
Source: ksm88079.tistory.com
Date Published: 11/19/2021
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백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자. – 천가의 라이프
ㅇ 오리고기, 닭고기 – 백혈구 수치를 높이고 면연력을 강화시킨다. 그 밖에도 녹황색 채소를 먹으면 녹황색 채소에 비타민A, B, C와 …
Source: moon0514.tistory.com
Date Published: 6/25/2021
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백혈구에 좋은 음식 추천해 주세요!! – 메뉴판닷컴
고기는 혈액에 나쁜피가 흐리게하여 나중에 치명적인 질병을 불러올수 있다. 8. 저녁 10시이후에는 꼭 잠자리에 든다.(우리몸을 치료해주는 멜라토닌은 10 …
Source: www.menupan.com
Date Published: 4/11/2021
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만성 염증을 줄이는데 좋은 식품 10 – 코메디닷컴
우선 건강에 좋지 않은 가공식품과 술을 먹지 않거나 줄여야 한다. 건강에 나쁜 음식은 면역체계에 과잉행동을 초래해 관절 통증과 피로감을 가져오고 …
Source: kormedi.com
Date Published: 5/24/2021
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주제에 대한 기사 평가 백혈구 에 나쁜 음식
- Author: 건나물TV
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- Date Published: 2021. 10. 31.
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Top 49 백혈구 에 나쁜 음식 The 182 New Answer
염증을 일으키는 이런 ‘음식’은 피하세요! 만성염증, 당뇨, 치매, 암의 원인이 되는 식품 [정라레]
염증을 일으키는 이런 ‘음식’은 피하세요! 만성염증, 당뇨, 치매, 암의 원인이 되는 식품 [정라레]
백혈구 에 나쁜 음식
Article author: kimjinmok.com
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백혈구 에 나쁜 음식
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항암치료로 호중구 떨어지면 이런 음식은 피하세요 < 푸드테라피 < 기사본문 - 캔서앤서(cancer answer) Article author: www.canceranswer.co.kr Reviews from users: 24762 Ratings Ratings Top rated: 4.2 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 항암치료로 호중구 떨어지면 이런 음식은 피하세요 < 푸드테라피 < 기사본문 - 캔서앤서(cancer answer) 항암제가 피를 생산하는 골수에 영향을 미쳐 호중구를 포함한 백혈구 생산이 ... 건강한 사람과 달리 유산균도 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문이다. ... Most searched keywords: Whether you are looking for 항암치료로 호중구 떨어지면 이런 음식은 피하세요 < 푸드테라피 < 기사본문 - 캔서앤서(cancer answer) 항암제가 피를 생산하는 골수에 영향을 미쳐 호중구를 포함한 백혈구 생산이 ... 건강한 사람과 달리 유산균도 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 항암치료를 하면 항암제의 독성 때문에 치료 시작 7~14일 사이에 면역을 담당하는 백혈구의 수치가 떨어진다. 백혈구 수치가 지나치게 많이 떨어지면 면역력의 저하로 인해 세균, 바이러스 등의 영향으로 여러 질병에 노출될 수 있다.백혈구 중에서도 특히 주목해야 할 수치는 세균, 곰팡이를 죽이는 등 인체 방어에 중요한 역할을 하는 호중구다. 백혈구는 과립구, 림프구, 단핵구 등으로 구성돼 있는데, 그 중에서 과립구(호중구, 호산구,호염기구)의 하나인 호중구 수치에 주목할 필요가 있다. 호중구는 백혈구의 50~70%를 차지하기 때문에, 호백혈구수치,호중구,호중구수치,암환자감염,암환우감염,암환자식단,암환우식단,치즈,우유,채소,과일,김치,면역력,면역,호중구감소증 Table of Contents: 전체메뉴 상단영역 본문영역 하단영역 항암치료로 호중구 떨어지면 이런 음식은 피하세요 < 푸드테라피 < 기사본문 - 캔서앤서(cancer answer) Read More 백혈구에 좋은 음식 추천해 주세요!! :: ^^,건강에 좋은 음식,뚜뚜루,백혈구,백혈구수치,병,아침식사 꼭 하기,약 :: 맛집 정보 검색 NO.1 사이트, 메뉴판닷컴 :: 맛집 정보가 가득 Article author: www.menupan.com Reviews from users: 1671 Ratings Ratings Top rated: 3.4 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 백혈구에 좋은 음식 추천해 주세요!! :: ^^,건강에 좋은 음식,뚜뚜루,백혈구,백혈구수치,병,아침식사 꼭 하기,약 :: 맛집 정보 검색 NO.1 사이트, 메뉴판닷컴 :: 맛집 정보가 가득 고기는 혈액에 나쁜피가 흐리게하여 나중에 치명적인 질병을 불러올수 있다. 8. 저녁 10시이후에는 꼭 잠자리에 든다.(우리몸을 치료해주는 멜라토닌은 10 … … Most searched keywords: Whether you are looking for 백혈구에 좋은 음식 추천해 주세요!! :: ^^,건강에 좋은 음식,뚜뚜루,백혈구,백혈구수치,병,아침식사 꼭 하기,약 :: 맛집 정보 검색 NO.1 사이트, 메뉴판닷컴 :: 맛집 정보가 가득 고기는 혈액에 나쁜피가 흐리게하여 나중에 치명적인 질병을 불러올수 있다. 8. 저녁 10시이후에는 꼭 잠자리에 든다.(우리몸을 치료해주는 멜라토닌은 10 … 메뉴판닷컴,menupan,요리검색,요리찾기,요리,요리질문,요리추천,집들이,상차림,레시피질문,레시피,요리방법,요리노하우, Table of Contents: 백혈구에 좋은 음식 추천해 주세요!! :: ^^,건강에 좋은 음식,뚜뚜루,백혈구,백혈구수치,병,아침식사 꼭 하기,약 :: 맛집 정보 검색 NO.1 사이트, 메뉴판닷컴 :: 맛집 정보가 가득 Read More 백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자. Article author: moon0514.tistory.com Reviews from users: 9040 Ratings Ratings Top rated: 4.2 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자. ㅇ 오리고기, 닭고기 – 백혈구 수치를 높이고 면연력을 강화시킨다. 그 밖에도 녹황색 채소를 먹으면 녹황색 채소에 비타민A, B, C와 마그네슘 성분이 면 … … Most searched keywords: Whether you are looking for 백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자. ㅇ 오리고기, 닭고기 – 백혈구 수치를 높이고 면연력을 강화시킨다. 그 밖에도 녹황색 채소를 먹으면 녹황색 채소에 비타민A, B, C와 마그네슘 성분이 면 … 필자의 어머니께서 이번에 총합건강검진을 받은 것은 다들 알고 있을 것이다. 검사 결과는 아주 좋았다. 하지만 이번에 대장내시경을 하시면서 용종이 있다는 사실을 알게 되었고 제거도 깔끔하게 되었다. 그리고..지식산업센터 분양/전매 등 문의 010.3466.5839 천부장 카톡아이디:cmj815 삶의 필요한 팁들 잡다한 지식 모음 010.3466.5839 천부장 카톡아이디:cmj815 삶의 필요한 팁들 잡다한 지식 모음 Table of Contents: 백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자. Read More 소금빛’s 탐구생활 :: 백혈구 감소증에 좋은음식 어떤게 있을까 Article author: ksm88079.tistory.com Reviews from users: 6849 Ratings Ratings Top rated: 3.4 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 소금빛’s 탐구생활 :: 백혈구 감소증에 좋은음식 어떤게 있을까 과일로 백혈구 감소증에 좋은음식입니다. 비타민과 칼륨이 많이 함유되어. 있어서 면역력 강화에도 좋으며. 백혈구 수치를 높여주는데 특히. … Most searched keywords: Whether you are looking for 소금빛’s 탐구생활 :: 백혈구 감소증에 좋은음식 어떤게 있을까 과일로 백혈구 감소증에 좋은음식입니다. 비타민과 칼륨이 많이 함유되어. 있어서 면역력 강화에도 좋으며. 백혈구 수치를 높여주는데 특히. 백혈구 감소증에 좋은음식 어떤게 있을까 아침 저녁으로 일교차가 심하고 미세먼지가 심한 요즘같은 환절기에는 면역력이 저하되기 쉽습니다. 저도 환절기만 되면 감기도 오래 지속되고 편도도 자주 붓고 잔.. Table of Contents: 글 사이드 메뉴 소금빛’s 탐구생활 :: 백혈구 감소증에 좋은음식 어떤게 있을까 Read More 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 Article author: janjan21.tistory.com Reviews from users: 7999 Ratings Ratings Top rated: 3.1 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 또 잦은음주 나 흡연 습관등 면역밸런스를 무너트리는 나쁜 생활습관을 개선 … 백혈구의 질을 높이는 효과도 있다고 하니 백혈구에 좋은 음식으로 … … Most searched keywords: Whether you are looking for 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 또 잦은음주 나 흡연 습관등 면역밸런스를 무너트리는 나쁜 생활습관을 개선 … 백혈구의 질을 높이는 효과도 있다고 하니 백혈구에 좋은 음식으로 … 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 우리몸속 혈구에 1% 가량을 차지하는 백혈구. 이 백혈구는 혈액내에서 감염 또는 외부물질에 대항을 하면서 우리몸을 보호해주는 면역기능을 맡는 중요 세포인데 이 백혈구에.. Table of Contents: 바다로여행 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 본문 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 Read More 백혈구 수치 올리는 음식 어떤게좋을까요 Article author: sanya21.tistory.com Reviews from users: 46199 Ratings Ratings Top rated: 3.0 Lowest rated: 1 Summary of article content: Articles about 백혈구 수치 올리는 음식 어떤게좋을까요 또 흡연이나 알코올의 과다 섭취는 내 건강 뿐만 아니라 혈액 건강에도 좋지 않은 영향을 미치므로 삼가야 합니다. 그리고 무리하지 않는 선에서 컨디션에 … … Most searched keywords: Whether you are looking for 백혈구 수치 올리는 음식 어떤게좋을까요 또 흡연이나 알코올의 과다 섭취는 내 건강 뿐만 아니라 혈액 건강에도 좋지 않은 영향을 미치므로 삼가야 합니다. 그리고 무리하지 않는 선에서 컨디션에 … 백혈구 수치 올리는 음식 어떤게좋을까요 우리 몸을 구석구석 돌아다니면서 여러 기능을 수행하는 것이 혈액이죠. 이와 같은 혈액에는 여러 세포가 있는데, 그 중에서도 백혈구는 외부물질에 대항하고 감염을 막아.. Table of Contents: 태그 관련글 댓글0 공지사항 최근글 인기글 최근댓글 태그 전체 방문자 백혈구 수치 올리는 음식 어떤게좋을까요 Read More See more articles in the same category here: 1111.com.vn/ko/blog. 항암치료로 호중구 떨어지면 이런 음식은 피하세요 항암치료를 하면 항암제의 독성 때문에 치료 시작 7~14일 사이에 면역을 담당하는 백혈구의 수치가 떨어진다. 백혈구 수치가 지나치게 많이 떨어지면 면역력의 저하로 인해 세균, 바이러스 등의 영향으로 여러 질병에 노출될 수 있다. 백혈구 중에서도 특히 주목해야 할 수치는 세균, 곰팡이를 죽이는 등 인체 방어에 중요한 역할을 하는 호중구다. 백혈구는 과립구, 림프구, 단핵구 등으로 구성돼 있는데, 그 중에서 과립구(호중구, 호산구,호염기구)의 하나인 호중구 수치에 주목할 필요가 있다. 호중구는 백혈구의 50~70%를 차지하기 때문에, 호중구의 수치로 면역력 상태를 가늠해볼 수 있다. 호중구 감소증은 호중구 수치가 1500개 아래로 떨어진 상태를 말한다. 호중구의 정상수치는 혈액 100만분의 1L당 2000~7500이다. /게티이미지뱅크 백혈구의 정상수치는 혈액 100만분의1 L당 4000~1만개, 호중구의 정상수치는 혈액 100만분의1 L 당 2000~7500개다. 호중구 수치가 1500개 아래로 떨어지면 ‘호중구 감소증 ‘ 진단을 받는다. 즉, 면역 저하 상태가 되는 것이다. 호중구 수치가 떨어지는 이유는 항암치료나 방사선 치료가 암세포 뿐 아니라 정상 세포도 공격하기 때문이다. 항암제가 피를 생산하는 골수에 영향을 미쳐 호중구를 포함한 백혈구 생산이 줄거나 파괴된다. 호중구는 항암치료 등이 끝나 면역체계가 회복되면 다시 증가한다. 면역력을 가늠하는 척도 중 하나인 백혈구 속 호중구 수치가 정상범위보다 낮을 때는 껍찔 째 먹는 과일을 삼가하고 채소도 익혀서 먹는 것이 좋다. /unsplash 문제는 호중구 수치가 떨어져 있는 상태, 즉 면역력이 극도로 떨어진 상태에서 감염 위험이 높아진다는 것이다. 전염성 질환이 있는 사람과 접촉을 피하고 반려동물 등 동물의 배설물과의 접촉을 삼가야 한다. 외출했다 돌아오거나 식사하기 전엔 손을 깨끗이 씻어야 하고, 식물에 가까이 가지 않는 것이 좋다. 표면에 묻어 있는 곰팡이가 환자의 호흡기를 통해 들어가 감염을 일으킬 수 있기 때문이다. 피해야 하는 음식도 있다. 껍질째 먹는 과일, 곰팡이가 함유된 치즈를 피해야 하고 우유는 고온으로 살균된 멸균 우유를 마시는 것을 권장한다. 잘 씻기지 않는 채소도 피하는 게 좋고, 익혀서 먹는 게 좋다. 날생선 등 익히지 않은 해산물도 안 먹는 게 좋다. 호중구 수치가 너무 낮으면 김치처럼 유산균이 들어있는 음식도 피해야 한다. 건강한 사람과 달리 유산균도 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자. 반응형 필자의 어머니께서 이번에 총합건강검진을 받은 것은 다들 알고 있을 것이다. 검사 결과는 아주 좋았다. 하지만 이번에 대장내시경을 하시면서 용종이 있다는 사실을 알게 되었고 제거도 깔끔하게 되었다. 그리고 용종은 아무런 문제가 되지 않다고 들어서 다행이었다. 필자는 단 하나의 걱정이 생겼다. 그것은 어머니께서 백혈구 수치가 보통사람보다 조금 미묘한 차이로 작다는 것을 알게 되었다. 그래서 필자는 어머니와 아버지의 건강에 대해서 제대로 눈을 뜨게 되었다. “천가의 라이프”는 필자의 일상적인 지식 모음이다!!! 필자의 일상적인 내용과 생활에 필요하다고 느끼는 지식을 공유하고자 필자 나름대로 쓴 글이다. 이 글이 도움이 되었으면 좋겠다. 백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자. 백혈구 수를 증가하려면 어떤 음식을 먹어야 할까? 일단 백혈구에 대해서 알아보자. 백혈구는 우리의 몸을 지켜주는 아주 중요한 역할을 하는 세포이다. 백혈구는 몸을 치료해주기 때문에 백혈구의 수치가 낮으면 우리의 면연력에 아주 치명적일 것이다. 그래서 우리는 백혈구의 수치를 유지를 해야 한다. ▼백혈구 수치를 증가 시켜주는 음식▼ ㅇ 브로콜리, 시금치 – 백혈구를 생성하고 뼈를 튼튼하게 한다. ㅇ 아로니아 – 백혈구를 생성하고 면연력을 높여준다. ㅇ 천연식초 – 백혈구를 젊게 만든다. ㅇ 마늘 – 박테리아, 곰팡이, 바이러스, 암세포를 억제한다. ㅇ 바나나 – 백혈구를 대폭 증가시킨다. ㅇ 재래식 된장, 청국장 – 백혈구를 생성하고 암세포 억제 ㅇ 표고버섯 – 면연력을 높이고 백혈구를 생성하고 활동을 높임. ㅇ 자색고구마, 호박고구마, 호박, 당근 – 백혈구의 공력력을 강화시킨다. ㅇ 고추냉이 – 백혈구를 증가하고 항생제 효능 ㅇ 녹차 – 백혈구를 생성시킨다. ㅇ 현미 – 백혈구 수치를 증가시킨다. ㅇ 오리고기, 닭고기 – 백혈구 수치를 높이고 면연력을 강화시킨다. 그 밖에도 녹황색 채소를 먹으면 녹황색 채소에 비타민A, B, C와 마그네슘 성분이 면연력을 활성화 시키고 항산화 작용을 도와서 신체의 유해한 성분을 발생을 억제를 한다. 이제 어머니에게 이런 음식을 자주 섭취를 하게 해야겠다. 무더운 여름 효자 음식 수박의 효능 알고 먹자. 어머니 종합건강검진 받으시기 종합검진의 할인 및 모든 것 달리기와 걷기 무엇이 효과적인 운동법일까? 치매를 예방하는 방법에 대해서 알아보자. 반응형 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 백혈구에 좋은 음식 바로알고회복해요 우리몸속 혈구에 1% 가량을 차지하는 백혈구. 이 백혈구는 혈액내에서 감염 또는 외부물질에 대항을 하면서 우리몸을 보호해주는 면역기능을 맡는 중요 세포인데 이 백혈구에 문제가 발생되게 되면 각종 혈액질환이 발생할수 있기에 평상시 수치가 저하되지 않도록 관리에 신경써주고, 백혈구에 좋은 음식 함께 챙겨주시는것이 좋습니다. 이번에는 백혈구의 원활한 생성에 문제가 발생되게 되면 나타나는 증상과 회복, 개선에 도움이되는 좋은식품은 어떤것이 있는지 알아보려해요. 크게 백혈구 감소증 과 증가증으로 나누는데 증가증의 경우 세균이나 바이러스에 의해 손상되어진 조직 과 감염이된 조직에 식균작용을 위해 백혈구 생산이 가속화되며 나타나고 반대로 비정상적으로 수치가 감소되면 백혈구 감소증이라 합니다. 골수에서 발달하는 성속되지 못한 백혈구가 비정상적으로 증식을 하게되면 말초혈액으로 나타나게 되는데 이는 완전한 백혈구 기능을 하지 못해 감염에 취약해지고 심하게는 중증혈관질환에 이르러 생명을 위협하게 됩니다. 또 수치가 3천이하로 저하되면 가벼운감기나 설사 등이 자주 나타나는등 감염에 취약한 상태가 됩니다. 때문에 평소 적정한수치 회복 유지를 위해 노력하셔야 합니다. 평소 혈관건강에 지키고, 백혈구 건강을 위해 감염을 방지하는 것이 중요한데요. 외출후에는 손씻기를 자주하고, 사람이 많은장소는 주의해주세요. 또 잦은음주 나 흡연 습관등 면역밸런스를 무너트리는 나쁜 생활습관을 개선하고, 가벼운 운동습관을 가져 체질을 기르시는것이 좋습니다. 면역밸런스, 체질개선을 위해 다양한 비타민 과 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 신선한 야채 와 제철과일을 자주 챙겨주세요. 특히 바나나는 면역을 증가하여 주고 백혈구 수치를 높이는데에 도움이되는 것으로 알려져 있는데요. 백혈구의 질을 높이는 효과도 있다고 하니 백혈구에 좋은 음식으로 자주 섭취해주심 좋아요. 또 항암, 면역이라면 빠질수 없는 마늘 과 생강, 소염, 항산화, 항혈소판등에 도움되는 영양소가 풍부한 강황도 도움이되며, 다양한무기질, 영양소가 가득 함유된 브로콜리, 시금치, 연근, 가지 등 채소류도 백혈구에 좋은 음식으로 편식하지 마시고 식단에 자주 꾸려주시면 도움이됩니다. 혈액, 혈관건강을 돕고, 우리몸을 건강하게 지켜주는 백혈구에 좋은 음식, 영양소 잊지말고 챙겨주시고, 건강한신체, 면역밸런스 유지를 위해 주기적인 유산소, 근력운동습관을 들여주세요. 꾸준한 관심 과 관리로 건강을 충분히 개선될수 있음을 잊지마시고, 노력해주심 좋겠습니다 ^^ So you have finished reading the 백혈구 에 나쁜 음식 topic article, if you find this article useful, please share it. 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백혈구 수치 회복에 좋은음식 살펴보아요
백혈구 수치 회복에 좋은음식 살펴보아요
우리 몸 속의 혈액은 여러성분으로 구성되어 있습니다. 이는 액체로 이루어져 있는 혈장과 세포로 구성된 혈구로 나눌수 있는데요. 이 중 세포 성분의 하나로 백혈구는 식균작용을 하며 우리 몸의 세균 및 바이러스를 방어하여 주는 중요한 역할을 하게 됩니다. 그런데 이와같은 백혈구 수치에 문제가 발생하면 우리몸에도 이상이 나타날수 있는데요.
오늘은 백혈구 수치 회복에 좋은음식 함께 살피고 증상 등에 대해서 알아보도록 할께요. 정상 백혈구 수치는 최소 1마이크로미터당 4000만 이상, 최대 1만 이하의 수준을 나타냅니다. 그런데 4천 이하로 감소하면 백혈구 감소증으로 보고 건강에 이상이 발생하지 않도록 관리해야 하는데요.
백혈구는 혈액 속 비중으로 보았을땐 무척 적은 양이지만, 우리 몸에 해로운 인자를 방어하는 주요역할을 하므로 수치의 감소는 대단히 건강에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. 감소 원인은 여러가지 이므로 그 원인을 알고 회복하려는 노력이 중요한데요. 혈액관련 질환이나 영양결핍, 올바르지 못한 식,생활습관 약물복용 등을 주의해야 합니다.
급성이라면 몇 주에서 몇 달사이 회복이 되기도 하지만 만성이라면 관찰을 꾸준히 하고 경과를 지켜보아야 하는데요. 이 때 백혈구 수치 회복에 좋은음식 및 영양소 챙기면서 건강을 돌보는 것이 좋습니다. 혈구가 지속하여 감소되면 우리 몸의 면역상태도 낮아져 감염에 취약해집니다. 합병증의 발병 위험도 무척 높아지는데요.
평소 면역밸런스를 바르게 유지하면서 백혈구 수치 회복에 좋은음식 챙겨주시면 도움이 될수 있습니다. 몇가지 도움되는 식품들을 살펴볼께요. 칼륨이 풍부해 근육강화에 좋은 영향을 주며 피로회복에 이로운 바나나를 챙겨주세요. 또한 혈액의 흐름을 원활히 하고 활력증진에 도움을주는 풋고추, 비타민이 풍부하고 청혈에 좋은 양파를 드시는것도 좋습니다.
또한 여러가지 녹채류를 골고루 챙겨주시는것이 좋은데요. 부추, 시금치, 브로콜리 와 같은 녹색 채소류는 우리몸에 필요한 여러 미네랄과 영양소를 풍부하게 가지고 있습니다. 또한 칼슘, 철, 마그네슘, 인이 풍부하여 혈액건강과 더불어 항산화에도 좋은 영향을 주고 피로회복에도 도움을줄수 있는 음식으로 자주 챙겨주세요.
백혈구 수치 회복에 좋은음식 함께 살펴보았는데요. 이와더불어 충분한 휴식을 취하고, 스트레스, 과로는 멀리하여 주시는것도 잊지말아주세요. 또 음주와 흡연은 혈액건강 뿐만아니라 전반적인 몸상태에도 좋지않은 영향을 주므로 삼가해야 합니다. 체력, 체질을 높이기 위해 운동요법을 꾸준히 실천하시는것도 좋습니다. 바르고 건강한 식,생활습관 과 좋은음식 챙기면서 활력있고 튼튼한 삶 이어나가시길 바라겠습니다 ^^
항암치료로 호중구 떨어지면 이런 음식은 피하세요
항암치료를 하면 항암제의 독성 때문에 치료 시작 7~14일 사이에 면역을 담당하는 백혈구의 수치가 떨어진다. 백혈구 수치가 지나치게 많이 떨어지면 면역력의 저하로 인해 세균, 바이러스 등의 영향으로 여러 질병에 노출될 수 있다.
백혈구 중에서도 특히 주목해야 할 수치는 세균, 곰팡이를 죽이는 등 인체 방어에 중요한 역할을 하는 호중구다. 백혈구는 과립구, 림프구, 단핵구 등으로 구성돼 있는데, 그 중에서 과립구(호중구, 호산구,호염기구)의 하나인 호중구 수치에 주목할 필요가 있다. 호중구는 백혈구의 50~70%를 차지하기 때문에, 호중구의 수치로 면역력 상태를 가늠해볼 수 있다.
호중구 감소증은 호중구 수치가 1500개 아래로 떨어진 상태를 말한다. 호중구의 정상수치는 혈액 100만분의 1L당 2000~7500이다. /게티이미지뱅크
백혈구의 정상수치는 혈액 100만분의1 L당 4000~1만개, 호중구의 정상수치는 혈액 100만분의1 L 당 2000~7500개다. 호중구 수치가 1500개 아래로 떨어지면 ‘호중구 감소증 ‘ 진단을 받는다. 즉, 면역 저하 상태가 되는 것이다.
호중구 수치가 떨어지는 이유는 항암치료나 방사선 치료가 암세포 뿐 아니라 정상 세포도 공격하기 때문이다. 항암제가 피를 생산하는 골수에 영향을 미쳐 호중구를 포함한 백혈구 생산이 줄거나 파괴된다. 호중구는 항암치료 등이 끝나 면역체계가 회복되면 다시 증가한다.
면역력을 가늠하는 척도 중 하나인 백혈구 속 호중구 수치가 정상범위보다 낮을 때는 껍찔 째 먹는 과일을 삼가하고 채소도 익혀서 먹는 것이 좋다. /unsplash
문제는 호중구 수치가 떨어져 있는 상태, 즉 면역력이 극도로 떨어진 상태에서 감염 위험이 높아진다는 것이다. 전염성 질환이 있는 사람과 접촉을 피하고 반려동물 등 동물의 배설물과의 접촉을 삼가야 한다. 외출했다 돌아오거나 식사하기 전엔 손을 깨끗이 씻어야 하고, 식물에 가까이 가지 않는 것이 좋다. 표면에 묻어 있는 곰팡이가 환자의 호흡기를 통해 들어가 감염을 일으킬 수 있기 때문이다.
피해야 하는 음식도 있다. 껍질째 먹는 과일, 곰팡이가 함유된 치즈를 피해야 하고 우유는 고온으로 살균된 멸균 우유를 마시는 것을 권장한다. 잘 씻기지 않는 채소도 피하는 게 좋고, 익혀서 먹는 게 좋다. 날생선 등 익히지 않은 해산물도 안 먹는 게 좋다. 호중구 수치가 너무 낮으면 김치처럼 유산균이 들어있는 음식도 피해야 한다. 건강한 사람과 달리 유산균도 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문이다.
영양팀 > 암환자 영양관리 > 혈액암
백혈병
백혈병이란, 혈액세포를 만드는 조혈모세포가 암세포로 변하여 백혈병 세포를 과잉 생산해 내고, 반면에 정상 혈액세포를 제대로 생산하지 못하여 감염, 빈혈, 출혈 등이 나타날 수 있는 혈액암입니다.
백혈병 치료 시 식사와 관련된 부작용 및 식사대처방법
항암치료가 시작되면, 백혈병 세포들이 파괴됨과 동시에 골수 기능이 더 감소하게 됨으로 혈액세포 수가 급격히 감소하게 됩니다. 따라서 이 기간 동안에는 백혈구 감소로 감염, 적혈구 감소로 인한 빈혈, 혈소판 감소로 인한 출혈 등의 부작용과 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 탈모, 구내염, 설사, 변비 등의 부작용이 나타나게 됩니다. 다음은 백혈병 치료 시 식사와 관련된 ‘부작용 시 식사대처방법'(항암약물치료링크)으로 잘 활용하도록 합니다.
(1) 식욕부진 [☞식욕부진]
(2) 메스꺼움과 구토[☞메스꺼움과 구토]
(3) 입과 목 통증[☞입과 목 통증]
(4) 설사[☞설사]
(5) 변비[☞변비]
(6) 면역기능저하
①모든 음식은 익혀서 먹습니다.
②조리 후 1시간 이내에 먹습니다.
③먹던 음식을 다시 먹지 않습니다.
먹던 음식을 다시 먹게 되면 입에 있던 세균이 음식물에 옮겨가 번식하게 되므로 감염의 위험이 높습니다. 따라서, 음식을 드실 때에는 먹을 만큼 덜어서 드시는 것이 좋습니다.
④보관했던 음식을 다시 먹을 경우에는 다시 끓여서 먹습니다.
⑤통조림 음식은 섭취 가능합니다.
⑥캔,병에 들어있는 음료수, 밀봉된 빵과 과자 등은 섭취 가능합니다.
⑦식사 시에는 멸균 소독된 식기를 사용합니다.
백혈병 치료시 영양관리
이식을 한 경우를 제외하고, 항암 치료를 모두 마친 경우에는 평소처럼 음식 섭취를 할 수 있으며, 균형적인 식사를 하는 것이 건강하고 좋은 영양상태를 유지하는데 중요합니다.
충분한 양의 식사를 합니다.
백혈병의 경우 다른 질환에 비해 영양요구량이 증가하고 혈구 감소증, 발열 등의 증상이 동반되어 영양요구량이 증가되는 경우가 많습니다. 따라서 충분한 열량 섭취로 체중 감소를 예방하는 것이 중요합니다.
균형적인 식사를 하며 충분한 단백질을 섭취합니다.
적절한 체중을 유지합니다.
체중감소를 예방하고 정상 체중을 유지하도록 충분한 양의 식사를 하는 것이 좋습니다.
악성림프종
악성림프종은 림프계에서 발생하는 암으로, 비호지킨림프종”과 “호지킨림프종”으로 나뉘어집니다.
악성림프종 치료 시 식사와 관련된 부작용 및 식사대처방법
항암치료의 경우 항암제가 전신을 순환하므로 정상세포에도 영향을 주어 메스꺼움, 구토, 탈모, 골수 기능 저하 등의 부작용이 일시적으로 발생하기도 합니다. 다음은 악성림프종 치료 시 식사와 관련된 ‘부작용 시 식사대처방법'(항암약물치료링크)으로 잘 활용하도록 합니다.
(1) 식욕부진 [☞식욕부진]
(2) 메스꺼움과 구토[☞메스꺼움과 구토]
(3) 입과 목 통증[☞입과 목 통증]
(4) 설사[☞설사]
(5) 변비[☞변비]
(6) 면역기능저하[☞면역기능저하]
악성림프종 치료시 영양관리
적절한 양의 식사를 합니다.
균형적인 식사를 합니다.
충분한 단백질 섭취를 합니다.
단백질은 신체회복을 돕고 감염에 대항하게 합니다.
고기, 생선, 콩, 우유 및 유제품은 단백질뿐만 아니라 비타민과 무기질도 공급합니다.
적절한 체중을 유지합니다.
조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
식사량이 부족할 경우, 간식과 영양보충음료(그린비아, 뉴케어, 엔슈어, 메디웰 등) 보충으로 부족한 단백질과 열량을 보충할 수 있습니다.
충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
다발성골수종
다발성골수종은 혈액 내 백혈구의 일종인 형질세포가 비정상적으로 분화, 증식되어 나타나는 혈액암입니다.
다발성골수종 치료 시 식사와 관련된 부작용 및 식사대처방법
다발성골수종 치료 중에 약제에 의한 호중구 감소증이 발생하였을 때나 질병의 합병증으로 신기능 이상이 있을 때를 제외하고는 특별히 식사에 대한 제한은 없습니다. 그러나, 한약, 건강보조식품의 경우 치료 중인 약제와 상호작용이나 신체에 부작용 등을 일으켜 치료에 어려움을 가져올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 다음은 다발성골수종 치료 시 식사와 관련된 ‘부작용 시 식사대처방법'(항암약물치료링크)으로 잘 활용하도록 합니다.
(1) 식욕부진 [☞식욕부진]
(2) 메스꺼움과 구토[☞메스꺼움과 구토]
(3) 입과 목 통증[☞입과 목 통증]
(4) 설사[☞설사]
(5) 변비[☞변비]
(6) 면역기능저하[☞면역기능저하]
다발성골수종 치료시 영양관리
적절한 양의 식사를 합니다.
균형적인 식사를 합니다.
특정 음식의 섭취보다 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 5가지 식품군을 고르게 섭취하는 것이 중요하며 각 식품군 내에서도 다양한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 과일과 채소 섭취를 늘여 비타민,미네랄섭취를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
충분한 단백질 섭취를 합니다.
적절한 체중을 유지합니다.
조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
골육종
골육종은 뼈에 생기는 원발성 악성 종양 중 대표적인 질환으로, 종양세포에 의해 정상 뼈조직이 파괴되고 종괴를 형성하며 주위조직(근육,신경,혈관,인접 뼈)으로 퍼집니다.
골육종 치료 시 식사와 관련된 부작용 및 식사대처방법
골육종에 사용되는 항암제들은 대부분 일정기간 심한 골수기능 저하를 초래하며, 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 구내염, 설사 등의 부작용이 나타나게 됩니다. 다음은 골육종 치료 시 식사와 관련된 ‘부작용 시 식사대처방법'(항암약물치료링크)으로 잘 활용하도록 합니다.
(1) 식욕부진 [☞식욕부진]
(2) 메스꺼움과 구토[☞메스꺼움과 구토]
(3) 입과 목 통증[☞입과 목 통증]
(4) 설사[☞설사]
(5) 면역기능저하[☞면역기능저하]
골육종 치료시 영양관리
적절한 양의 식사를 합니다.
적절한 식사는 체력 유지와 체조직의 손상 예방뿐 아니라, 치료로 손상받은 조직의 회복도 가능하게 합니다.
균형적인 식사를 합니다.
충분한 단백질 섭취를 합니다.
적절한 체중을 유지합니다.
조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
조혈모세포이식
퇴원 후 단계별 식사관리
퇴원 후 식사관리는 이식 후 기간에 따라 2단계로 분류합니다.
1단계 ★★★ 면역기능이 아주 미숙한 시기
2단계 ★★ 면역기능이 회복되는 시기 2단계 ★ 면역기능이 지속적으로 성숙해지는 시기 조혈모세포이식이후 면역기능이 상승될 때까지는 식사관리를 함으로써 식사를 통해 발생 가능한 감염을 예방하고 적절한 영양섭취를 통해 좋은 영양상태를 유지하는 것이 중요합니다.퇴원 후 식사관리는 이식 후 기간에 따라 2단계로 분류합니다.
1단계 식사관리방법
1단계는 면역기능이 아직은 미숙한 시기이므로 미생물, 바이러스, 곰팡이 등에 오염될 수 있는 식품의 섭취를 제한하면서 빨리 면역기능이 성숙될 수 있도록 충분한 영양섭취를 통해 좋은 영양상태를 유지하도록 합니다.
-생과일, 생야채, 충분히 익히지 않은 육류, 생선류, 조개류 등 익히지 않은 식품은 피하도록 하며 원칙적으로 완전히 익힌 음식을 섭취하도록 하십시오. ( 단, 굴이나 대합, 조개류는 익힌 것도 섭취하지 않는 것이 좋습니다.)
– 끓이지 않은 물은 드시지 마시고, 반드시 물은 끓여 드시도록 하십시오.
– 식품은 가급적 개별 포장된 것을 사용함으로써 음식을 여러 번 다루는 과정에서 생길 수 있는 오염의 기회를 줄이도록 합시다.
– 음식을 조리하는 곳은 조리 전 깨끗이 닦도록 하며, 나무도마는 오염되기 쉬우므로 가급적 플라스틱이나 스테인레스 도마, 유리도마를 사용하는 것이 좋습니다.
2단계 식사관리방법
2단계부터는 엄격한 식사관리는 필요하지 않습니다.
면역기능이 충분히 향상되었다면 생과일 및 생채소 등을 드실 수 있으며 환자의 기호에 따라 식사를 할 수도 있습니다. 그러나, 아직은 면역능력이 완전하지 못하므로 다음과 같은 사항은 지키도록 합니다.
– 익히지 않은 고기류, 생선류, 대합, 굴, 조개 등의 갑각류는 피하도록 하십시오. 이러한 음식의 바이러스 오염은 흔히 있을 수 있으므로 면역기능이 약한 상태에서 감염이 될 경우 매우 위험할 수 있습니다.
– 식품의 유효기간을 반드시 확인하고, 곰팡이나 이물질로 인한 오염여부를 확인하십시오.
※ 이식 후 개인에 따라 영양관리가 다를 수 있으므로, 개인별로 자세한 영양상담을 받을 수 있습니다.
이식 후 문제 발생시 식사관리
이식의 치료과정으로 인해 입맛이 변하고 식욕이 없어 음식섭취가 줄 수 있으며, 오심이나 구토가 지속될 수 있습니다. 또한 동종이식의 경우, 이식편대 숙주반응으로 인해 입과 목안에 통증이 있거나, 설사, 오심, 구토증세, 입맛변화, 식욕부진 등이 발생할 수 있습니다.
(1) 식욕부진 [☞식욕부진]
(2) 메스꺼움과 구토[☞메스꺼움과 구토]
(3) 입과 목 통증[☞입과 목 통증]
(4) 설사[☞설사]
백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자.
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필자의 어머니께서 이번에 총합건강검진을 받은 것은 다들 알고 있을 것이다. 검사 결과는 아주 좋았다. 하지만 이번에 대장내시경을 하시면서 용종이 있다는 사실을 알게 되었고 제거도 깔끔하게 되었다. 그리고 용종은 아무런 문제가 되지 않다고 들어서 다행이었다. 필자는 단 하나의 걱정이 생겼다. 그것은 어머니께서 백혈구 수치가 보통사람보다 조금 미묘한 차이로 작다는 것을 알게 되었다. 그래서 필자는 어머니와 아버지의 건강에 대해서 제대로 눈을 뜨게 되었다.
“천가의 라이프”는 필자의 일상적인 지식 모음이다!!!
필자의 일상적인 내용과 생활에 필요하다고 느끼는 지식을 공유하고자 필자 나름대로 쓴 글이다. 이 글이 도움이 되었으면 좋겠다.
백혈구 수치가 낮다면 이 음식을 섭취를 하자.
백혈구 수를 증가하려면 어떤 음식을 먹어야 할까?
일단 백혈구에 대해서 알아보자. 백혈구는 우리의 몸을 지켜주는 아주 중요한 역할을 하는 세포이다. 백혈구는 몸을 치료해주기 때문에 백혈구의 수치가 낮으면 우리의 면연력에 아주 치명적일 것이다. 그래서 우리는 백혈구의 수치를 유지를 해야 한다.
▼백혈구 수치를 증가 시켜주는 음식▼ ㅇ 브로콜리, 시금치 – 백혈구를 생성하고 뼈를 튼튼하게 한다. ㅇ 아로니아 – 백혈구를 생성하고 면연력을 높여준다. ㅇ 천연식초 – 백혈구를 젊게 만든다.
ㅇ 마늘 – 박테리아, 곰팡이, 바이러스, 암세포를 억제한다. ㅇ 바나나 – 백혈구를 대폭 증가시킨다. ㅇ 재래식 된장, 청국장 – 백혈구를 생성하고 암세포 억제 ㅇ 표고버섯 – 면연력을 높이고 백혈구를 생성하고 활동을 높임. ㅇ 자색고구마, 호박고구마, 호박, 당근 – 백혈구의 공력력을 강화시킨다. ㅇ 고추냉이 – 백혈구를 증가하고 항생제 효능 ㅇ 녹차 – 백혈구를 생성시킨다. ㅇ 현미 – 백혈구 수치를 증가시킨다. ㅇ 오리고기, 닭고기 – 백혈구 수치를 높이고 면연력을 강화시킨다.
그 밖에도 녹황색 채소를 먹으면 녹황색 채소에 비타민A, B, C와 마그네슘 성분이 면연력을 활성화 시키고 항산화 작용을 도와서 신체의 유해한 성분을 발생을 억제를 한다. 이제 어머니에게 이런 음식을 자주 섭취를 하게 해야겠다.
무더운 여름 효자 음식 수박의 효능 알고 먹자. 어머니 종합건강검진 받으시기 종합검진의 할인 및 모든 것 달리기와 걷기 무엇이 효과적인 운동법일까? 치매를 예방하는 방법에 대해서 알아보자.
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만성 염증을 줄이는데 좋은 식품 10
염증은 항상 나쁘기만 한 것은 아니다. 단 기간의 염증은 우리 몸의 면역체계가 백혈구를 감염 혹은 부상 부위에 보내 치유가 됐다는 것을 나타내는 통증과 종창(부기)을 초래했을 때 발생한다.
즉, 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 방어적 반응을 말한다. 예를 들어 외상이나 화상, 세균 침입 따위에 대하여 몸의 일부에 충혈, 부종, 발열, 통증을 일으키는 증상이다.
하지만 문제는 만성 염증이다. 염증이 만성적이 되면 염증 반응이 계속해서 일어나기 때문이다. 만성 염증은 관절염을 비롯해 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 우울증 등 각종 질환 발병 위험을 높인다.
특히 나이가 들어가면 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 더 커진다. 하지만 만성 염증이 생길 위험은 감소시킬 수 있으며 이는 먹는 음식에서부터 시작하면 된다. 우선 건강에 좋지 않은 가공식품과 술을 먹지 않거나 줄여야 한다.
건강에 나쁜 음식은 면역체계에 과잉행동을 초래해 관절 통증과 피로감을 가져오고 혈관에 손상을 준다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 만성 염증을 줄이는데 좋은 식품 10가지를 소개했다.
◆마늘=연구에 의하면 마늘은 염증을 일으키는 물질이 생성되는 것을 막는다. 특히 마늘에 열을 가하면 항염증 효과가 증강된다.
◆연어=두 가지 강력한 오메가-3 지방산인 EPA와 DHA가 풍부하게 들어있다. 이 성분들은 염증을 감소시키고 암과 심장질환, 천식, 자가 면역질환 위험을 낮춘다.
◆토마토=염증 퇴치제로 꼽히는 항산화제인 라이코펜이 풍부하게 들어있다. 열을 가하면 라이코펜이 더 많이 나오기 때문에 토마토는 요리를 하면 항염증 특성이 증폭된다.
◆두부=두부 같은 콩으로 만든 식품에는 이소플라본과 오메가-3 지방산이 들어있다. 이런 성분들은 몸속의 염증 수치는 낮추는 데 도움이 된다.
◆표고버섯=신체의 면역반응을 증가시키고 감염을 퇴치하는데 도움이 되는 화합물이 들어있다. 항균성이 있어 암 치료에도 이용되고 있다. 표고버섯에 있는 다당류는 항암 화학요법이나 방사선으로 인해 생기는 면역 손상 현상을 감소시킨다.
◆호박=몸속에서 녹 방지제와 같은 역할을 하는 항산화제인 카로티노이드가 들어있다. 이 성분은 세포와 DNA에 손상을 줌으로써 질병의 싹을 만드는 유해산소를 흡수하는 효과가 있다. 또한 호박에는 피부와 폐의 염증 상태에 효과적인 베타카로틴이 들어있다.
◆베리=베리류에는 폴리페놀이 풍부하게 들어있다. 이 성분은 대표적인 항산화제이며 항염증제다. 연구에 따르면 염증을 증가시키는 것으로 알려진 서구식 아침식사를 할 때 딸기주스를 마시면 서구식 식단의 나쁜 효과를 상쇄하는 것으로 나타났다. 딸기와 블루베리, 크랜베리 등 베리류에 이런 효능이 있다.
◆케일=항염증 효과가 큰 비타민K가 많이 들어있다. 케일 한 컵 분량에는 항염증 효과가 있는 오메가-3 지방산의 하루 권장량의 10%가 포함돼 있다.
◆아몬드=생선처럼 항염증 효능이 있는 오메가-3 지방산이 풍부하다. 또 아몬드에는 비타민E가 많이 들어있는데 이 성분은 관절을 매끄럽게 하며 염증전구체로부터 신체를 보호한다.
◆비트=혈압을 낮추고 스태미나를 증강시키는 효능이 있다. 염증을 퇴치하는 효과도 아울러 갖고 있다. 비트에는 베타인이라는 아미노산이 들어 있어 염증 위험을 감소시킨다.
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