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폴리코사놀의 하루 권장량은 20~40mg 정도이며 잠들기 3시간 전 섭취해야 한다. 이를 초과해 섭취할 경우 수면장애, 현기증, 두통, 복통 등 부작용이 생길 수 있으며 임산부나 수유부는 아이에게 영향을 줄 수 있다.
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폴리코사놀 (Policosanol) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위
#옥타코사놀 은 비만 예방, 혈중 콜레스테롤 저하, 혈소판 응집 억제, 염증 감소, 운동 능력 및 지구력 향상, 세포 보호, 스트레스 완화 등에 도움이 되며 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 10/5/2021
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쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법 – 오빠포스트
쿠바산 폴리코사놀 부작용 3가지. 혈액 응고 지연; 두통; 피로. 폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 성분이므로 부작용의 가능성은 현저히 낮습니다 …
Source: oppapost.com
Date Published: 10/29/2022
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인기 ‘폴리코사놀’ 콜레스테롤 개선 효과없다 – 의약뉴스
콜레스테롤 수치를 낮추어주는 것으로 알려져 있는 건강보조식품이 광고와 같이 작용하지 않는다는 새로운 연구 결과가 최근 ‘Carolinas Medical …
Source: www.newsmp.com
Date Published: 4/4/2021
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폴리코사놀 효능, 부작용, 복용법 – 콜레스테롤 수치 개선에 좋은 …
부작용 및 주의 사항 · 불안 · 설사 (심하거나 이틀 이상 지속) · 현기증 · 메스꺼움, 구토 (심하거나 이틀 이상 지속) · 발진 · 체중 감소.
Source: gradium.co.kr
Date Published: 1/1/2021
View: 4305
폴리코사놀 효능 부작용, 10과 5차이 10mg 20mg
정량 복용했을 때 큰 부작용 증상은 없지만 과다섭취 시 저림, 근육경련, 만성피로, 두통 등의 부작용이 나타날 수도 있다고 해요. 혹시 복용 후 몸에 …
Source: kkokkko2.tistory.com
Date Published: 9/16/2022
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폴리코사놀 제품 살 때 꼭 확인해야 하는 세 가지 – 헬스조선
폴리코사놀은 몸에 유익한 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 올리고, 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮추는 효과를 내서 혈관 건강이 …
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 5/22/2022
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주제에 대한 기사 평가 폴리코사놀 부작용
- Author: 이해창 약사TV
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- Date Published: 2019. 1. 8.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=NHMLiow91BA
심장에 좋은 폴리코사놀, 부작용 및 효능은?
최근 건강식품으로 인기를 끌고있는 폴리코사놀이 화제가 되면서 폴리코사놀의 효능과 부작용에 대한 관심이 높아지고 있다.
폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방알코올 추출물들을 총칭하는 이름으로 사탕수수, 풀, 잎, 과일, 곡물 등에 함유됐다. 일반적으로 캡슐 형태와 분말로 만들어져 있으며 저밀도 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 콜레스테롤을 높일 뿐 아니라 고지혈증과 같은 혈관 질환 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.
폴리코사놀은 또한 심근경색, 심장마비 등 심장 관련 질환을 예방해주며 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨 개선에도 도움이 된다.
폴리코사놀의 하루 권장량은 20~40mg 정도이며 잠들기 3시간 전 섭취해야 한다. 이를 초과해 섭취할 경우 수면장애, 현기증, 두통, 복통 등 부작용이 생길 수 있으며 임산부나 수유부는 아이에게 영향을 줄 수 있다.
한편, 폴리코사놀과 폴리페놀이 풍부한 것으로 알려진 새싹보리는 중성 지방 생성을 막아 주며 좋은 콜레스테롤을 생성한다고 알려져 있다.
새싹보리는 시중에서 새싹보리 분말 형태로 섭취할 수 있으며 새싹보리 분말에 함유된 철분은 시금치보다 약 24배 높다.
폴리코사놀 (Policosanol) 효능, 부작용, 권장량, 제품 순위
이 연구는 고혈압 및 II 형 고지혈증이 있고 관상 동맥 심장병 (CHD) 또는 뇌 혈관 질환 병력이 없는 노인 환자의 지질 프로파일에 12개월 동안 투여 된 폴리코사놀의 효과를 조사하기 위해 수행되었습니다. 고혈압 및 II 형 고지혈증이 있고 CHD 또는 뇌 혈관 질환 병력이 없는 589명의 노인 및 여성 환자가 포함되었다. 1년 동안 폴리코사놀 (5-10mg / 일)로 치료 한 병행 그룹에서 전향적, 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 연구였습니다. 콜레스테롤을 낮추는 표준 단계 I에서 6주 후, 589명의 환자를 폴리코사놀 (5mg) 또는 위약 정제에 무작위 배정하여 12개월 동안 매일 1회 복용했습니다. 폴리코사놀은 내약성이 좋았으며, 안전 지표에서 약물 관련 장애는 발견되지 않았습니다. 폴리코사놀은 기준선 및 위약과 비교하여 수축기 혈압을 상당히 감소시켰으며, 이는 높은 관상 동맥 위험에서 추가 이점이 될 수있다. 장기간 투여된 폴리코사놀은 관상 동맥 심장병 또는 뇌 혈관 질환의 병력이 없는 고혈압 및 II형 고지혈증 환자에서 LDL 콜레스테롤 및 트리글리세리드를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수준을 높이는 데 효과적입니다.
쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법
쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법
이번 포스팅에서는 쿠바산 폴리코사놀 효능 부작용 3가지 및 당뇨 복용법에 대해 상세하고 자세하게 알아보고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지겠습니다.
한국의 배달 시스템이 활성화되기 시작하며 현대인들의 식습관에 많은 변화가 나타났습니다.
클릭 몇 번으로 집 앞으로 원하는 음식이 배달되어 집에서 쉽게 먹을 수 없는 맵고 기름진 음식의 섭취가 증가했습니다.
이러한 음식들은 당과 포화지방의 함량이 높아 우리 몸에 나쁜 영향을 미치게 됩니다.
소화 기능이 약해지고 콜레스테롤 수치가 높아지게 되는 것입니다.
이에 따라 콜레스테롤 조절을 위해 폴리코사놀을 찾는 분들이 늘고 있습니다.
또한, 혈당 조절 효과가 있어 당뇨 환자들의 복용도 증가하고 있습니다.
폴리코사놀 개요
폴리코사놀이란 식물에서 나온 천연 지방알코올 성분을 총칭하는 이름입니다.
식물의 왁스 층에는 도드리아콘타놀, 트리아콘다놀, 옥타코사놀, 헥사코사놀 등이 존재하며, 이를 추출하여 정제한 성분이 2개 이상 모인 것을 폴리코사놀이라고 부릅니다.
다시 말해 옥타코사놀을 함유하고 있다고 할 수 있습니다.
이 성분은 음식에도 함유되어 있지만, 매우 소량에 해당하여 추가적인 보충이 필요한 성분입니다.
이 성분을 함유한 식품에는 사탕수수, 새싹보리, 쌀겨 등이 있으며, 시중 제품은 대부분 사탕수수에서 채취하고 있습니다.
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쿠바산 폴리코사놀 효능 2가지
지금부터 쿠바산 폴리코사놀의 효과를 알아보도록 하겠습니다.
1. 콜레스테롤 수치 개선 및 혈액순환
사탕수수에서 추출한 쿠바산 폴리코사놀은 식약처로부터 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정받은 성분입니다.
이 성분은 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다.
또한, 혈관의 수축을 막아 혈액순환이 원활하게 이뤄지게 돕는 역할을 합니다.
이에 따라 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중과 같은 질병 예방에 도움이 됩니다.
실제로 국내에서 진행한 인체 적용 시험에서 하루 5~20mg의 쿠바산 폴리코사놀을 섭취한 결과, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 29% 높아지고 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 25% 낮아진 것을 확인할 수 있습니다.
추가로 알츠하이머 치매의 원인인 베타 아밀로이드 물질의 제거를 도와주어 치매 예방에도 효과적입니다.
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2. 폴리코사놀 혈압 개선 효능
이 성분은 혈압 조절에도 효과적이며, 이에 따라 당뇨 환자들에게 도움이 될 수 있습니다.
실제로 한 연구에서 12주 동안 매일 이 성분을 20mg 섭취한 결과, 혈압이 약 7% 감소함을 확인했으며, 고혈압에도 개선 효과를 보였습니다.
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쿠바산 폴리코사놀 부작용 3가지
혈액 응고 지연 두통 피로
폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 성분이므로 부작용의 가능성은 현저히 낮습니다.
다만 혈액순환으로 인한 혈액 응집 억제 효과가 있어 혈액 응고 시간이 길어질 수 있습니다.
따라서 체질적으로 혈액 응고가 어렵거나 근래에 수술이 필요하다면 복용하지 않는 것이 좋습니다.
또한, 과다복용할 경우 두통이나 피로 등의 부작용이 발생할 수 있으니 섭취량을 준수하시기 바랍니다.
이 외에 거부 반응이 나타나면 복용을 중단하고 의사나 약사 등의 전문가와 상의하시기 바랍니다.
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쿠바산 폴리코사놀 추천 체크 사항
식약처 인증 정식 수입 여부 폴리코사놀 함량 5~20mg
제품 구매 전 안전성을 확인하기 위해 식약처 인증과 정식 수입 여부를 꼭 확인하시기 바랍니다.
식약처에서는 콜레스테롤 수치 개선에는 5~20mg, 혈압 조절에는 20mg의 기능성을 인정했습니다.
이에 따라 본인의 복용 목적에 맞는 폴리코사놀 함량으로 구성된 제품을 선택하시면 되겠습니다.
쿠바산 폴리코사놀 복용법
폴리코사놀 하루 섭취량은 5~50mg을 권장하며, 저녁 식사 후 섭취하는 것이 가장 효과가 뛰어납니다.
권장량 이상으로 과다 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있으니 반드시 복용 범위 내에서 섭취하시기 바랍니다.
또한, 콜레스테롤의 합성을 밤에 진행되므로 이를 막기 위해 저녁 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다.
다른 건강기능식품과 마찬가지로 단기간에 효과를 보는 것은 어려우며, 한 달 이상 섭취하면 효과가 나타나니 꾸준한 섭취를 추천합니다.
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인기 ‘폴리코사놀’ 콜레스테롤 개선 효과없다
위약 대비 차이점 없어
콜레스테롤 수치를 낮추어주는 것으로 알려져 있는 건강보조식품이 광고와 같이 작용하지 않는다는 새로운 연구 결과가 최근 ‘Carolinas Medical Center’ 연구진에 의해 발표됐다.
이 발견은 미국에서 가장 잘 팔리는 보충제 중 한 가지가 되어온 사탕수수 추출물인 폴리코사놀(policosanol)의 잇점에 의구심을 갖게하는 증거를 더해주고 있다.
몇몇 연구들에서 폴리코사놀이 고지혈증 치료제인 스타틴 계열약과 같이 효과적일 수 있다는 결과가 나온 바 있다. 그러나, 이번 연구는 15년동안 폴리코사놀이 대중적이었던 쿠바의 단일 연구진으로부터 나온 것이다.
다른 나라의 몇몇 최근 연구들에서는 사탕수수 추출물이 위약보다 콜레스테롤을 낮추는데 있어서 더 나은 효과가 전혀 없는 것으로 나타났다.
경미하게 콜레스테롤 수치가 상승된 40명의 성인을 대상으로 실시된 이 새로운 연구에서 폴리코사놀이 위약을 능가하지 못하는 것으로 다시 확인됐다.
연구진은 8주 후, 폴리코사놀 사용자들이 나쁜 LDL 콜레스테롤 혹은 좋은 HDL 콜레스테롤의 수치에 있어서 위약 사용자들에 비해 어떠한 개선도 보이지 않았다는 사실을 발견했다.
연구진은 “우리는 건강 전문가들이 이런 모순에 주목하기를 바라며, 지질을 낮추는 목적으로 건강보조식품을 선택하고자 할 때, 소비자들은 건강에 대해서 깊게 생각하기 위한 경고로써 이 결과에 주목하기 바란다”고 전했다.
이 연구보고서는 ‘American Journal of Clinical Nutrition’ 12월호에 게재되어 있다.
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폴리코사놀 효능 및 부작용, 복용법
영양제 중에 폴리코사놀이 있습니다. 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올로, 쿠바에서 사탕수수 왁스로 만든 것이 처음이라고 합니다. 주요 효능은 콜레스테롤 수치를 안정시키는 것인데, 하지만 아직 그 효능에 관해서는 더 많은 연구가 필요하다고 합니다. 이 글은 미국 유타대학교 의료원의 자료를 번역한 것입니다.
폴리코사놀이란?
폴리코사놀은 건강 보조 식품으로, 혈액에 있는 콜레스테롤양을 줄인다고 합니다. 이 제품은 콜레스테롤 수치가 높은 사람, 뇌졸중이나 일시적인 허혈성 발작 병력이 있거나 간헐성 파행 (걸을 때 다리 통증) 병력이 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 폴리코사놀은 어떤 목적으로든 FDA에 의해 승인된 것이 아닙니다. 또한, 일부 제품에는 코엔자임 Q10이 들어 있습니다.
꼭 알아두어야 할 것
폴리코사놀을 먹기 전에 의료 전문인에게 알려야 할 것은 무엇인가요?
의사나 약사 등 의료 전문인에게 폴리코사놀을 사용하고 있다는 것을 알려주어야 합니다. 만약 다음 사항 중 어느 것에라도 해당이 된다면 폴리코사놀을 먹기 전에 의료 전문인의 상담을 받아야 합니다.
폴리코사놀, 다른 의약품, 음식, 염료, 방부제 등에 비정상적인 반응이 있는 경우
임신 중이거나 계획 중인 경우
모유 수유 중인 경우
복용법은?
폴리코사놀 정제나 캡슐은 물과 함께 먹습니다. 제품 라벨에 있는 지시 사항을 따르거나, 의료 전문인에게 복용법을 문의하세요. 취침 전에 하루 분량 전부를 먹거나 하루 분량 중 한 번 분량을 먹습니다.
어린이에게 먹이려면 소아과 전문의나 의료 전문인에게 문의하세요. 특별한 주의가 필요할 수 있습니다.
먹는 것을 잊고 거르면 어떻게 되나요?
먹는 것을 잊고 걸러도 해가 되지는 않을 것입니다. 잊고 걸렀다면, 원래 스케줄대로 다시 시작하세요. 잊고 거른 것을 보충하려고 두 배로 먹거나 추가로 먹지는 마세요.
다른 약물과 상호 작용이 있나요?
아스피린
다이피리다몰 (dipyridamole)
혈압을 낮추는 약
와파린 (warfarin)
약사나 의료 전문인에게 먹고 있는 모든 약을 알리세요. 처방전 없이 살 수 있는 약과 영양 보조제 그리고 건강식품도 알려야 합니다. 또한, 카페인 음료나 알코올을 자주 마시거나, 담배를 피우거나, 불법 약물을 사용한다면 그것도 다 알려야 합니다. 이런 것들이 약의 상호 작용을 일으킬 수 있으니까요. 약 복용을 중단하거나 시작하기 전에 의료 전문인에게 확인하세요.
복용 중에 할 일은 무엇인가요?
복용 중 건강에 변화가 있다면 의료 전문인에게 알려야만 합니다. 폴리코사놀도 브랜드가 다르면 함량도 다를 수 있어서 같은 상표 제품을 사용하도록 주의하세요. 믿을만한 회사에서 나온 제품을 사용하세요. 또한, 제품들은 들어있는 다른 성분들이 달라서 효능이나 예상되는 부작용도 다를 수 있습니다. 의료 전문인이나 약사가 제품 선택에 도움 줄 수 있을 것입니다.
부작용 및 주의 사항
폴리코사놀로 인한 어떤 부작용을 느끼면 가능한 한 빨리 처방자나 의료 전문인에게 알리세요. 제품에 다른 성분들이 들어 있을 수 있습니다. 제품 성분표에서 다른 첨가물을 확인하세요. 첨가된 성분들이 부작용의 원인이 될 수 있으니까요.
다음과 같은 부작용이 있으면 가능한 한 빨리 처방자나 의료 전문인에게 알리세요.
불안
설사 (심하거나 이틀 이상 지속)
현기증
메스꺼움, 구토 (심하거나 이틀 이상 지속)
발진
체중 감소
일반적으로 의료 처치가 필요 없는 부작용도 있습니다. 하지만 증상이 계속되거나 걱정되면 처방자나 의료 전문인에게 알리세요.
수면 곤란
두통
속쓰림
관절 통증
피로
보관 방법
어린이가 열 수 없는 용기에 넣어서 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
8~25° C 사이 실온에서 보관하세요. 얼리지 마세요. 유통 기간이 지난 것은 폐기하세요.
원문 출처: healthcare.utah.edu
폴리코사놀 효능 부작용, 10과 5차이 10mg 20mg
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폴리코사놀의 효능에 대해서는 여러 TV프로그램에나 매체에서 많이 다뤄 알고 있지만 부작용에 대해서는 잘 모르고 있는 것 같아서 알아봤어요. 그리고 구입할 때 써있는 숫자 10과 5차이는 무엇일지도 정리해봤으니 많은 분들이 구입하실 때, 혹은 복용법 참고 하셨으면 좋겠네요.
1. 폴리코사놀이란?
폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 성분으로 천연 지방 알코올 추출물들을 칭하는 명칭입니다. 식물들의 왁스층에 코사놀 성분이 들어있는데 여기에는 옥타코사놀, 헥사코사놀, 트리아콘타놀, 도드리아콘타놀 등 여러 종류가 있다고 해요. 그 중 추출/정제를 거친 코사놀이 2가지 이상이면 폴리코사놀 이란 명칭으로 부른다고 하네요.
2. 폴리코사놀 효능
콜레스테롤 중에 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤인 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여준다는 효능 효과가 있다고 해서 많은 분들이 섭취하고 계신대요. 이러한 효능 덕분에 동맥경화를 예방하기 위한 영양제로 선택하시는 분들이 많이 계세요.
더불어 콜레스테롤 관리가 된다고 하니 혈압을 낮추고 혈액의 응고를 예방하기에 고혈압과 혈관질환에도 도움을 받을 수 있는 효능이 있고요.
현대인들의 식습관과 생활패턴에 따라서 혈관질환으로 고생하는 경우가 많은데 40대 이상 중년부터는 폴리코사놀을 복용하면 좋지 않을까 개인적으로 생각하고 있어요.
출처: 중앙일보 헬스미디어
사탕수수생산지로 유명한 쿠바국립과학연구소의 연구자료를 토대로 보면 콜레스테롤 수치 건강 경계 성인 38명이 폴리코사놀 20mg씩 4주를 섭취하니 총 콜레스테롤 수치가 11.3% 했다는 연구결과가 있습니다. LDL 저밀도 지단백은 22% 감소했고 HDL은 29.9% 증가 했다고 합니다.
그런데 폴리코사놀이라고 해서 다 좋은게 아닌게 2006년에 미국 국립생물공학정보센터에서 연구를 했는데 그 연구에서는 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치가 오히려 감소했고, LDL과 총 콜레스테롤 수치는 큰 변화가 없었다고 하네요.
그래서 쿠바산폴리코사놀이 더 효능이 좋기로 유명해진게 아닌가 싶어요.
폴리코사놀이 들어있다고 해서 많이 드시는 새싹보리 분말과 폴리코사놀의 함량을 비교해보면 다음과 같다고 하네요.
새싹보리 분말 100g 쿠바산폴리코사놀 – 사탕수수왁스알코올100g 폴리코사놀 함량 0.324g(324mg 100g(10000mg) 식약처 인정 가능성 없음 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있음(5~20mg/일)
혈압 조절에 도움을 줄 수 있음(20mg/일)
흔히 폴리코사놀 효능을 말할 때 콜레스테롤 수치를 조절하고, 심장 건강 증진, 혈압조절, 혈전 방지, 간헐성 파행증 완화, 심혈관 질환 예방, 신경계 후유증 및 뇌졸중 예방 등 다양한 사항을 이야기 하지만 정확히 식약처에서 인정한건 표에 있는 위 두가지라고 볼 수 있어요.
3. 폴리코사놀 부작용
폴리코사놀은 천연 성분이라서 부작용에 대한 이야기는 많이 찾아볼 수 없는데요. 복용을 주의해야할 대상은 있습ㄴ다. 임산부나 수유부, 성장기 청소년이나 어련이들, 심혈과 질환 치료제를 복용중이거나 혈액응고 장애가 있는 경우, 수술을 앞둔 사람은 복용을 피해야 한다고 합니다.
정량 복용했을 때 큰 부작용 증상은 없지만 과다섭취 시 저림, 근육경련, 만성피로, 두통 등의 부작용이 나타날 수도 있다고 해요. 혹시 복용 후 몸에 맞지 않는 것 같으면 바로 복용을 중단하셔야 하구요.
4. 10과 5차이
그렇다면 구매할 때 유의할 점을 몇가지 알려드리도록 할게요.
우선 구입할 때는 식품의약품안전처,식약처의 건강기능식품 인증 마크가 있는걸로 구입하시는게 가장 안전하구요. 정식 수입된 건강기능식품인지 확인할 때는 식품안전나라 홈페이지에 들어가서 검색해보시면 확인하실 수 있습니다.
그리고 10과 5차이, 숫자에 대해서 말씀드리자면 제품 겉면에 숫자가 쓰여있는걸 많이 보셨을텐데요. 일반적으로 1일 1정을 섭취하는데 알약 하나에 들어있는 함량이라고 보시면 됩니다. 한알에 5mg 인기 10mg인지 20mg 인지 쓰여있는건데요. 10과 5차이 이제 아시겠죠?
위에 표에서 말씀드린것처럼 식약처에서는 아래 기능을 인정했는데요.
콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있음(5~20mg/일)
혈압 조절에 도움을 줄 수 있음(20mg/일)
콜레스테롤 수치 개선을 위해 드시는거라면 5~20mg 함량 제품을, 혈압 조절을 위해 먹는거라면 20mg 함량 제품을 드시는게 좋지 않을까 싶네요.
과다복용은 금물이니 이점 꼭 명심하시구요. 여기까지 신박한 정리요정의 정리였습니다.
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폴리코사놀 제품 살 때 꼭 확인해야 하는 세 가지
폴리코사놀 제품 살 때 꼭 확인해야 하는 세 가지 헬스조선 편집팀 가 –
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▲ 식품의약품안전처 제공
인기를 얻고 있는 혈관 건강기능식품 중 하나가 폴리코사놀이다. 폴리코사놀은 몸에 유익한 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 올리고, 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮추는 효과를 내서 혈관 건강이 걱정인 중장년층이 선호하는 건강기능식품이다. 하지만 모든 폴리코사놀이 이와 똑같은 효과를 검증받은 것은 아니다. 따라서 제대로 폴리코사놀의 효능을 제대로 보기 위해서는 제품을 구입할 때 원산지, 순도, 성분 기준 규격을 꼼꼼히 따져봐야 한다.
폴리코사놀 가운데 쿠바산 폴리코사놀 제품에 쓰는 원료만이 식품의약품안전처에서 생리활성기능 1등급 원료로 인정을 받았다. 이 원료는 쿠바산 사탕수수 잎과 줄기 표면에 있는 왁스에서 추출한 8가지 알코올을 분리 정제한 것이다. 8가지 알코올이 각각 독특한 비율로 구성되어 있고, 총 함유량이 90%를 넘어선다. 쿠바산 폴리코사놀이 아닌 제품은 이 같은 기준 및 규격을 벗어나거나 유사 원료를 쓰며, 제품으로 안전성과 효능을 입증한 발표 자료가 없어서 식약처에서 기능성을 인정받지 못했다. 식약처에서 기능성을 인정받은 혈관 건강기능식품은 레인보우에서 판매하는 쿠바산 폴리코사놀뿐이다.
폴리코사놀이 인기를 끌면서 해외 인터넷 사이트에서 직접 폴리쿠사놀을 구입하기도 하는데, 안전성이 확보되지 않을 수 있어서 주의가 필요하다. 더 큰 문제는 국내 판매허가를 받지 못한 해외 폴리코사놀 제품이 쿠바산에 대한 효능을 마치 자신들의 것인 양 국내 블로그나 SNS를 통해 홍보하며 해외 구매를 부추기고 있다는 것이다.
최근 식약처가 해외 인터넷 사이트를 통해 구입 가능한 68개 기능성 표방 제품을 검사했더니, 12개 제품에서 건강에 유해한 사용 금지 성분이 검출됐다. 정식 수입신고 절차를 거치지 않은 기능성 표방 제품은 안전성이 확보되지 않는 것이다. 따라서 해외에서 어렵게 구해서 섭취한 제품이 오히려 건강을 해질 수 있으므로 저렴하다는 이유로 해외 인터넷 사이트에서 직접 제품을 구매하는 것은 권장되지 않는다.
특히 호주에서 인정한 폴리코사놀 제품을 직접 인터넷으로 구매하기도 하는데, 호주 식약처에서 부여하는 ‘Aust L’ 넘버는 건강식품으로서 안전성만 인정하는 번호일 뿐 효능을 인정받은 것은 아니다.
또 국내 면세점에서 팔더라도 폴리코사놀의 원산지, 순도, 성분 기준 규격을 확인하는 것이 필요하다. 쿠바산 원료를 사용하지 않은 제품은 효능과 안전성이 입증이 되지 않고 오히려 글루코스(Glucose) 및 ALAT 수치가 심각하게 상승한다는 연구 결과가 나온 적도 있다.
따라서 폴리코사놀을 구매할 때는 원산지와 순도, 8가지 알코올 성분의 기준 규격과 함께 식약처에서 인정을 받아 정식 수입되는 건강기능식품임을 확인 후 구매하는 것이 좋다. 식약처에서 인정을 받아 정식 수입되는 폴리코사놀을 확인하는 방법은 3가지다. 첫째 국문으로 제품명, 수입원, 유통기한 등이 누구나 알기 쉽게 포장돼 있는 것 고르기. 둘째 건강기능식품이라는 한글 로고(그림:식품의약품안전처 제공) 확인하기. 셋째 “높은 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 됨” 같은 기능성 내용이 한글로 표시돼 있는 제품 고르기다.
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