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대개 방귀에 황(黃) 성분이 많이 포함돼 있을 때 냄새가 독하다. 계란ㆍ고기 등 단백질이 풍부한 식품을 먹은 뒤에 고약한 방귀 냄새가 나는 것은 그래서다. 냄새가 독한 방귀를 흔히 ‘계란 방귀’라고 부른다. 이는 계란 흰자에 단백질이 풍부한 것과 관련이 있다.
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고구마를 먹으면 평소보다 방귀가 자주 나오고
계란을 먹으면 지독한 계란 방귀가 나옵니다
내 몸속에서 나오는 거지만 극혐스러운 똥방귀가 나오는 이유는
무엇일까요?
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계란을 먹으면 계란방귀, 고구마를 먹으면 방귀를 자주 뀌는 이유는 무엇일까. 방귀 하니까 예전에 똥방귀 에피소드가 생각나네요.
Source: pguin.tistory.com
Date Published: 3/29/2021
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계란을 먹으면 똥방귀 고구마를 먹으면 방귀를 자주 끼는 이유는?
방귀는 항문으로부터 방출된 가스를 이야기합니다. 어떤 음식을 먹었느냐에 따라서. 방귀를 뀌는 횟수나 냄새가 다르지만.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 2/8/2022
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달걀 방귀가 유별난 이유는? – 데일리 푸드앤메드
냄새가 지독한 가스를 흔히 ‘달걀 방귀’라고 부르는데 이는 달걀흰자에 단백질이 풍부한 것과 관련이 있다. 반면 쌀밥이나 보리밥 등 탄수화물 식품을 …
Source: www.foodnmed.com
Date Published: 3/16/2022
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계란을 많이 먹으면 방귀냄새가 독해지나요? – 아하 토큰
계란을 많이 먹으면 방귀냄새가 독해지나요? – 저는 하루에 달걀 2개씩 먹고 있어요. 근데 집이나 친구들이랑 있을때 방귀를 뀌면 친구나 가족들이 …
Source: www.a-ha.io
Date Published: 9/14/2022
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너무 잦아진 방귀.. 제 식단 중 범인을 찾아주세요ㅠㅠ – 82CooK
제가 그저께부터 독하게 맘먹구 살빼려고.. 오븐에 고구마랑 감자를 구워서.. 아침은 삶은계란 2개 + 식빵 2쪽 점심은 고구마 + 감자
Source: www.82cook.com
Date Published: 10/1/2021
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방귀 냄새가 나쁘면 건강 적신호? – 헬스조선
먹었을 때 냄새나는 방귀를 만드는 식품은 고기와 계란 등 고(高) 단백질 식품이다. 단백질에는 황(黃) 원소가 많이 함유돼 있어, 대장에 있는 박테리아가 …
Source: health.chosun.com
Date Published: 10/5/2022
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“삶은 계란 먹고 낀 ‘농축 방귀’를 병에 담아 팝니다” (영상)
“삶은 계란 먹고 낀 ‘농축 방귀’를 병에 담아 팝니다” (영상). 언제 어디서나 방귀 냄새를 맡고 싶다면, 혹은 맡게 해주고 싶은 친구가 있다면 준비해야 …
Source: www.insight.co.kr
Date Published: 4/2/2021
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주제에 대한 기사 평가 삶은 계란 방귀
- Author: 은근한 잡다한 지식
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- Date Published: 2018. 12. 22.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=7BIP5CBxpe8
잦은 방귀에 지독한 냄새까지, 혹시 병은 아닐까?
“우리, 방귀 튼 사이야.” 연인들 사이의 친밀도를 단적으로 표현하는 말이다.
TV 예능 프로그램에선 여자 출연자들이 남편 앞에서 방귀를 참기 위해 고생한 일화로 웃음을 만들어내곤 한다. 아주 친한 사이가 아니면 감추고 싶은 것이 방귀다. 여성이 방귀를 뀌다가 들키면 당황ㆍ무안해 하지만 하루 평균 방귀 횟수에서 남녀 차이는 없다. 한국인은 유달리 방귀를 잘 뀌는 민족이다. 우리가 즐겨 먹는 콩ㆍ채소ㆍ과일ㆍ생식 등이 방귀의 주재료인 가스를 잘 만드는 식품이기 때문이다. 게다가 우리 국민의 장(腸)엔 이런 식품들을 정상적으로 분해할 효소가 적거나 없는 경우가 많다.
방귀를 ‘희소식’으로 받아들이는 사람도 있다. 수술 받은 환자들이다. 일반적으로 수술 후 6∼24시간 내에 방귀를 뀌게 되는데 이는 수술 후 장 운동과 소화기능이 회복됐다는 방증이다. 수술 후 24시간이 지나도 방귀가 나오지 않으면 뭔가 이상이 생긴 것이다. 수술 받은 환자는 방귀가 나와야 식사를 할 수 있는데 방귀가 전하는 ‘식사 재개 OK’ 사인은 의사가 청진기로 장의 소리를 직접 듣는 것보다 신뢰성이 더 높다고 한다.
방귀는 장(腸) 속에 있던 공기가 항문을 통해 빠져나오는 현상이다. 공기를 방출한다는 의미인 방기(放氣)에서 유래했다. 우리 몸의 소화기관인 장(소장ㆍ대장)엔 평균 200㎖의 가스가 차 있다. 이중 불필요하거나 넘치는 가스를 몸 밖으로 내보내는, 자연스럽고 정상적인 생리현상이 바로 방귀다. 성인의 하루 평균 방귀 횟수는 13회(5∼25번)다. 한번에 25∼100㎖의 가스를 방출한다. 하루 25회까지는 정상의 상한선으로 취급한다. 그러나 하루에 26번 이상 방귀를 뀐다고 해도 일시적이거나 특별한 증상들이 동반되지 않는다면 크게 걱정할 필요가 없다.
방귀는 소리가 큰 방귀, 너무 잦은방귀, 냄새가 지독한 방귀로 나눌 수 있다. 방귀 소리는 작은 구멍(항문)을 통해 장에 머물러 있던 가스가 한꺼번에 배출되면서 항문 주위가 떨리는 소리다. 특정한 질환이 없으면서 방귀 소리가 크다면 장(腸)이 건강하다는 의미다. 단 방귀의 배출로가 일부 막혀 방귀 소리가 커진 치질 환자는 예외다.
방귀 냄새가 고약한 것은 민폐이고 민망한 일이다. 하지만 독한 냄새가 장에 특별한 질환이 있다는 것을 의미하진 않는다. 대개 방귀에 황(黃) 성분이 많이 포함돼 있을 때 냄새가 독하다. 계란ㆍ고기 등 단백질이 풍부한 식품을 먹은 뒤에 고약한 방귀 냄새가 나는 것은 그래서다. 냄새가 독한 방귀를 흔히 ‘계란 방귀’라고 부른다. 이는 계란 흰자에 단백질이 풍부한 것과 관련이 있다. 쌀밥ㆍ보리밥 등 탄수화물 식품을 섭취한 뒤에 나오는 방귀는 소리만 요란할 뿐 냄새는 심하지 않다.
때로는 방귀 냄새가 그 사람의 건강 상태를 반영하기도 한다. 중국에선 방귀 냄새만으로 질병을 진단, 연간 5000만 원 이상의 고수입을 올리는 신종 직업(방귀 감정사)까지 등장했다. 건강에 이상이 생기면 질환 별로 방귀 냄새가 약간씩 달라진다는 것이 방귀 감정의 핵심 포인트다. 악취가 너무 심하면 장이 세균에 감염됐을 가능성이 있고 비릿한 냄새가 나면 소화기관의 출혈ㆍ암 발생 가능성을 짚어봐야 한다는 것이다. 방귀 냄새가 향긋해도 몸에 탈이 났다는 신호로 해석한다.
병원의 내과 등을 찾아 원인을 필히 확인해야 하는 방귀도 있다. 방귀가 유달리 잦으면서 복통ㆍ식욕부진ㆍ체중 감소ㆍ불규칙한 배변 등이 동반되는 경우다. 이는 대장암 등 대장질환과 영양분의 흡수장애가 원인일 수 있다. 병원에선 호기 수소검사(날숨의 수소 농도를 측정하는 검사)를 통해 탄수화물이나 유제품에 포함된 유당(乳糖)의 흡수장애가 없는지 확인해야 한다. 대장암 등 암에 의한 대장의 폐쇄(대장 내시경 검사)나 치질로 인한 항문 주위의 변형이 원인은 아닌지 검사받을 필요가 있다.
방귀 횟수를 줄이는 방법과 방귀 냄새를 완화하는 방법은 완전히 다르다. 방귀를 최대한 적게 뀌려면 콩 음식ㆍ채소ㆍ우유 등 유제품의 섭취를 줄여야 한다. 우유는 ‘방귀 생산 공장’이다. 특히 선천적으로 유당을 분해하지 못하거나 유당 분해 능력이 떨어진(유당불내
증) 사람이 우유를 즐겨 마시면 방귀가 ‘연발탄’이 될 수 있다. 유산균(유당분해효소 분비)이 함유된 요구르트를 먹으면 방귀 횟수가 줄어든다. 우유나 콩 음식이 소화가 덜 된 상태로 대장에 이르면 장내 세균에 의해 발효돼 다량의 가스가 생성된다.
장내에서 가스의 발생량을 줄이는 것도 방귀를 적게 뀌게 하는 데 효과적이다. 양파ㆍ당근ㆍ바나나ㆍ살구ㆍ자두 등은 가스를 많이 만드는 식품들이다. 고기ㆍ생선ㆍ상추ㆍ오이ㆍ토마토ㆍ포도ㆍ쌀ㆍ달걀 등은 상대적으로 가스 생성이 적다. 장내 가스 생성을 증가시키는 껌ㆍ캔디ㆍ탄산음료의 섭취는 자제해야 한다. 물을 적게 마시거나 음식을 천천히 먹거나 식사 도중 말을 아끼는 것도 가스 생성을 줄여 종국엔 방귀 횟수를 감소시킨다. 식사할 때 쩝쩝거리거나 국물을 벌컥벌컥 마시는 습관을 버리면 방귀 횟수도 줄어든다.
대장에 쌓이는 가스의 대부분은 수소와 이산화탄소다. 다행히도 수소와 이산화탄소는 거의 냄새가 나지 않는다. 이 두 가스는 주로 탄수화물이 풍부한 식품을 섭취할 때 많이 생긴다. 특히 탄수화물 식품이 소장에서 잘 분해ㆍ소화되지 않은 채 대장으로 넘어오면 다량의 가스가 생성된다. 예컨대 식이섬유가 풍부한 보리ㆍ양파ㆍ아스파라거스ㆍ보리ㆍ밀 등은 소장에서 잘 분해되지 않아 가스를 많이 만들어내고 방귀 횟수를 늘린다.
독한 방귀 냄새의 주범은 대장에서 만들어지는 가스의 1%에 해당하는 황(黃) 성분이 함유된 가스들(황화수소ㆍ메탄가스ㆍ암모니아ㆍ스카톨ㆍ인돌ㆍ지방산)이다. 냄새가 독한 방귀는 대부분 소리가 나지 않는 ‘도둑방귀’다. 따라서 고약한 방귀 냄새를 완화하려면 고단백ㆍ고지방 식품과 황 함유 식품의 섭취를 자제해야 한다. 독한 방귀 냄새 때문에 고민인 사람에게 “계란 섭취를 줄이라”고 권하는 것은 그래서다. 같은 이유로 육식 대신 채소ㆍ과일 등 육식을 즐기면 방귀 냄새는 한결 순해진다.
황 성분은 브로콜리ㆍ양배추ㆍ견과류에 많이 들어 있다. 또 빵ㆍ맥주의 첨가물로도 사용된다. 계란ㆍ고기 등 고단백 식품을 즐기는 사람의 방귀 냄새가 독한 것은 황이 포함된 메티오닌ㆍ시스테인 같은 아미노산이 풍부해서다. 방귀 냄새가 너무 심한 사람에겐 비스무스란 약이 처방되기도 한다. 황화수소 등 악취 생성 물질과 결합해 냄새를 90% 이상 감소시키는 것으로 알려진 약이다. 외국에선 방귀 냄새를 숯으로 흡수하는 내의(內衣)와 패드도 판매되고 있다. 방귀 냄새 정도는 약보다 음식 조절로 해결하는 것이 훨씬 나은 선택이다.
글 / 박태균 중앙일보 의학전문기자
계란을 먹으면 계란방귀, 고구마를 먹으면 방귀를 자주 뀌는 이유는 무엇일까
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계란을 먹으면 계란방귀, 고구마를 먹으면 방귀를 자주 뀌는 이유는 무엇일까
방귀 하니까 예전에 똥방귀 에피소드가 생각나네요
컬투쇼에 나왔던 사연인데
이건 그냥 방귀가 아니다 똥방귀다! 했던 그 사연이죠
나니까 닥쳐로 끝났던
때로는 소리도 냄새도 나지 않는 방귀가 있는 반면
사람이 뀐 방귀가 맞는지
도대체 무슨 음식을 먹은 것인지 상상이 안될정도로 지독한 방귀가 나오는 경우도 있습니다
분명한건 똥을 먹은 것도 아닌데
똥냄새처럼 지독한 냄새의 똥방귀가 나오는 이유는 무엇일까요?
방귀는 항문으로부터 방출된 가스를 이야기합니다
무슨 음식을 먹었느냐에 따라서 방귀를 뀌는 횟수나
냄새가 다르긴 하지만
일반적으로 지독한 냄새가 나기 때문에
사람이 많은 곳에서 방귀를 뀌는 것은 암묵적으로 금지되어 있죠
사람이 많은 곳에서 방귀가 마려울 경우
괄약근에 힘을 주는 것으로 방귀를 참을 수도 있지만
조그마한 충격에도 힘이 풀려버리기 때문에
사람이 많은 곳에선 언제나 조심을 해야합니다
특히 고구마를 먹거나 계란을 먹었을 땐
평소보다 방귀의 양이나 냄새가 다르기 때문에
더욱더 긴장을 해야하죠
방귀는 음식을 먹을 때 같이 먹었던 공기와
장속의 음식물들이 발효에 의해 생겨난 가스가 혼합된 것입니다
방귀에는 질소, 메탄, 이산화탄소, 수소
암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌등이 포함되어있는데
메탄과 이산화탄소는 지구 온난화의 주범이 되기도 하죠
실제로 소같은 초식동물이 뀌는 방귀나 트림이 지구 온난화에 큰 문제가 되고 있기도 하고
공룡이 살던 때 공룡이 뀐 방귀 때문에 기후가 바껴 공룡이 멸종했을 수도 있다는 이야기가 있기도 합니다
2018/12/17 – [은근한 잡다한 지식/쓸모있는 잡다한 지식] – 공룡 멸종 원인은 방귀 때문이다?(방귀 멸종설)
방귀속의 수많은 물질중 냄새를 결정짓는 것은 암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌인데
스카톨이 많이 포함된 방귀의 경우 똥냄새가 나는 똥방귀가 나오고
인돌이 많이 포함된 방귀의 경우 꽃향기가 나는 꽃방귀가 나온다고 합니다
실제로 인돌은 향수에 들어가는 물질이기도 하니까요
하지만 인돌이 너무 많을 경우 역시 악취가 나기 때문에
방귀를 뀌는데 다른 물질보다 인돌이 많아야 하지만
인돌이 많으면 악취가 나고
어쨌든 방귀에선 악취가 날 수밖에 없습니다
방귀속에 황화수소가 많이 있으면 계란 썩는 냄새가 납니다
계란을 많이 먹게되면 계란방귀라고 불리는 지독한 똥방귀가 나오는 경우가 있는데
계란에는 황과 단백질이 많이 들어있습니다
계란의 황은 소화과정에서 수소와 만나 황화수소가 되고
단백질은 분해되는 과정에서 스카톨과 인돌을 만들어내죠
그렇기 때문에 계란을 먹으면
방귀 냄새가 지독할 수 밖에 없는 것입니다
단백질이 많이 포함된 음식을 먹을 경우
계란방귀가 나오는 이유도 이와 같습니다
단백질 보충제, 닭가슴살, 우유를 먹고 나서 뀌는 방귀는
독가스 그 자체죠
고구마를 먹으면 냄새가 지독하지는 않지만
평소보다 방귀를 많이 뀌게 됩니다
고구마에는 아마이드와 전분이 들어있는데
아마이드와 전분은 몸속에서 발효됩니다
그 과정에서 가스가 많이 나오게 되죠
그래서 방귀를 많이 뀌게 되는 것입니다
특히 고구마의 전분은
밀가루의 전분보다 크고 견고해서 위에서 소화되지 못하고
대장으로 보내집니다
즉 고구마를 먹으면 가스가 가득찰 수밖에 없고
이것을 배출해야하기 때문에
방귀를 많이 뀌게 되는 것이죠
또 보리밥을 먹으면 방귀를 자주 뀌는 이유도
고구마처럼 보리밥의 전분 때문입니다
고구마를 먹었지만 방귀가 자주 안나왔으면 하는 분들은
고구마를 먹을 때 껍질째 먹는 것이 좋다고 합니다
고구마 껍질에는 야라빈이라는 성분이 들어있는데
야라빈은 고구마의 전분을 소화시키는 것을 도와준다고 합니다
방귀 냄새가 지독하다고 해서 무조건 건강이 나쁘거나 하는 것은 아닙니다
하지만 평소 방귀 냄새때문에 불편함을 많이 겪으신 분들이라면
단백질이 많이 들어있는 육식 위주의 식사를 하기보단
채식 위주의 식사를 한다면 효과를 볼 수 있다고 합니다
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계란을 먹으면 똥방귀 고구마를 먹으면 방귀를 자주 끼는 이유는?
방귀는 항문으로부터 방출된 가스를 이야기합니다
어떤 음식을 먹었느냐에 따라서
방귀를 뀌는 횟수나 냄새가 다르지만
기본적으로 지독한 냄새가 나기 때문에
사람이 많은 곳에서 방귀를 뀌는 것은
암묵적으로 금지되어 있습니다
방귀는 괄약근을 버티는 것으로 방출을 금지시킬 수 있는데
때때로 힘을 조절하지 못해 민망한 경우가 생기기도 합니다
특히 고구마를 먹었을 땐 방귀의 양이 많기 때문에
계란을 먹을 땐 냄새가 지독하기 때문에
사람이 많은 곳에선 언제나 조심을 해야합니다
https://youtu.be/7BIP5CBxpe8
달걀 방귀가 유별난 이유는?
어린이들은 방귀 이야기만 나오면 큰 웃음을 터뜨린다. 혐오하면서도 관심이 큰 대상이다. 실제로 방귀와 관련된 우스갯소리가 많다. 우리 국민은 방귀를 잘 뀌는 민족이다. 우리가 즐겨먹는 콩 · 채소 · 과일 · 생식 등이 방귀를 잘 만드는 식품이기 때문이다.
정상적인 방귀 횟수는 하루 평균 13회(5~20번)이다. 한 번에 25~100ml의 가스를 방출한다. 25회까지는 정상의 상한선으로 봐줄 수 있다. 하루에 26번 이상 방귀를 쉴 새 없이 뿜어댄다고 해도 일시적이거나 다른 증상들이 동반되지 않는다면 크게 걱정할 필요가 없다.
동물석 식품 가운데서는 우유가 ‘방귀 생산 공장’이다. 특히 유당을 잘 분해하지 못하는 사람이 우유를 마셨을 때 방귀가 나오기 쉽다. 이때 유산균(유당 분해 효소 분비)이 든 요구르트를 먹으면 방귀 발생 확률이 낮아진다.
방귀에 유황 성분이 다량 포함되어 있을 때 냄새가 심해진다. 달걀 · 육류 등 단백질이 풍부한 식품을 먹은 뒤에 고약한 가스 냄새가 나는 것은 이래서이다.
냄새가 지독한 가스를 흔히 ‘달걀 방귀’라고 부르는데 이는 달걀흰자에 단백질이 풍부한 것과 관련이 있다. 반면 쌀밥이나 보리밥 등 탄수화물 식품을 섭취한 뒤에 나오는 가스는 소리만 요란할 뿐 냄새는 심하지 않다.
달걀 등 동물성 식품을 섭취한 뒤의 방귀가 유별난 것은 탄수화물과 지방이 탄소(C) · 수소(H) · 산소(O) 등 세 가지 원소로 구성되어 있는 것과는 달리 동물성 식품에 풍부한 단백질은 탄소 · 수소 · 산소 외에 질소(N)를 함유하고 있기 때문이다.
박태균 기자 [email protected]
(저작권 ⓒ ‘당신의 웰빙코치’ 데일리 푸드앤메드 /무단 전재-재배포 금지)
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계란을 많이 먹으면 방귀냄새가 독해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
단백질 섭취가 과해지면 가스 생성이나 복부팽만이 생길수 있습니다.
참고로 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.
너무 잦아진 방귀.. 제 식단 중 범인을 찾아주세요ㅠㅠ ::: 82cook.com 자유게시판
18 개의 댓글이 있습니다.
1. 매리야~ ‘11.3.28 10:36 PM (118.36.xxx.178) 고구마 계란 양파..
3대 주범이 다 들어가 있네요.
2. 헐 ‘11.3.28 10:36 PM (118.91.xxx.104) 고구마랑 계란….아예 방귀 나오라고 작정하고 드셨네여….
3. ㅋ~ ‘11.3.28 10:37 PM (121.182.xxx.223) 고구마,계란~ 대박주범이네요~ 어쩔수 없어요. 고구마는 엄청난 가스를 유발하죠.
그나마 가스 줄이는 방법은 고구마 껍질째 먹으면 좀 줄어든다고 어디서 본것같아요.
그리고 우유란 같이 드시면 고구마 궁합이 잘 맞다고 하네요.
4. 식단좀봐주세요ㅜ ‘11.3.28 10:38 PM (58.140.xxx.127) 아 정말요? 전 왜 30년 살아오면서 그걸 몰랐을까요ㅠ?
본의 아니에 야밤에 더러운 글 죄송해요 ㅠㅠ
근데 저렇게 먹으면 살은 빠지겠죠?
전 워낙에 패스트푸드,정크푸드만 입에 달고 살아서..
저렇게만 먹어도 저로선 엄청난 발전이거든요..
다이어트에 도움 되겠죠?
5. 매리야~ ‘11.3.28 10:39 PM (118.36.xxx.178) 아침 식단에 채소 추가하세요.
양배추나 양상추 좀 드시면 좋아요.
토마토도 좋구요.
6. ^^ ‘11.3.28 10:42 PM (61.102.xxx.115) 전 평소에 별로 가스가 없는 편인데
고구마 쬐끄만거 하나만 먹어도 바로예요
고구마, 감자도 그렇다고 들었어요 거기다 달걀까지..
에구 살빼는것은 좋은데 바깥활동 하는 사람이라면 치명적이죠~
7. 고구마, 계란 ‘11.3.28 10:42 PM (220.86.xxx.233) 그리고 본인의 소화량이상 드시면 방귀나와요. 방귀에 딥디크 향초라니.. 웃고갑니다.ㅋㅋㅋ
8. 퍼스트 ‘11.3.28 10:43 PM (114.207.xxx.49) 녹즙이나 야채주스 추천해요~
9. 존심 ‘11.3.28 10:45 PM (211.236.xxx.248) 먹는 숯
10. diet ‘11.3.28 10:47 PM (116.45.xxx.40) 살빼실목적이라면 식빵을 빼시고요…빵은 다이어트에 안좋아요.
양파외엔 채소나 과일이 없어서 그점도 부족해보이네요.
아침에 삶은계란(흰자만드세요)에 식빵대신 과일 혹은 요플레종류의 요거트 같이드시고
감자보단 고구마가 다이어트에 좋고요.
저녁은 6시이전에 일찍 드시던지 안드시던지…바나나1개 정도로 마무리하시는게 좋을거같아요.
11. … ‘11.3.28 10:48 PM (119.64.xxx.134) 고구마 감자 밀가루 양파 삶은계란…
그냥 식단 전체가 그렇네요.
12. 매리야~ ‘11.3.28 10:49 PM (118.36.xxx.178) 낫또 권합니다.
감자 드시지 마시고 낫또 드세요.
일제가 종류가 많은데 방사능 때문에 말이 많으니
풀무원에서 나오는 낫또 드셔도 괜찮아요.
마른 김에 낫또 싸서 드셔보세요.
다이어트에 아주 좋아요.
13. 식단에 ‘11.3.28 10:50 PM (125.142.xxx.139) 채소가 전멸…
14. ,, ‘11.3.28 10:57 PM (59.19.xxx.201) 감자가 방귀 주범
15. 식단좀봐주세요ㅜ ‘11.3.28 11:00 PM (58.140.xxx.127) 원글입니다. 여러분의 의견을 수렴하여 다양하게 갖춰놓고 돌려가면서 먹어야겠네요^^
아 진짜 어제오늘 그놈의 방귀때문에 암것도 못하고 집에만 콕 쳐박혀있네요 ㅠ
낼 아침은 토마토로 해야겠네요~^^
16. 원래 ‘11.3.28 11:32 PM (115.140.xxx.9) 요 식사량이 줄던지 늘던지 하면 내장이 줄면서 방구 많이 나오던데요. 저에 경우에는 그렇거든요. 뱃속에 있는 장기들이 줄면서 가스가 나오던데요. 많이 먹어도 장기가 늘어나면서 가스 많이 분출하구요. 너무 무식한 생각인가욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
17. … ‘11.3.28 11:52 PM (119.198.xxx.242) 고구마 먹음 원래 방귀가 좀 잦아요
거기다 계란이 냄새가 쫌 심해요…계란 방구의 위력이라고나 할까?
닭 비린내 같기도 한…ㅎㅎㅎ
계란 먹은날은 한 이틀 냄새가 오래갑니다 ㅋㅋ
“삶은 계란 먹고 낀 ‘농축 방귀’를 병에 담아 팝니다” (영상)
[인사이트] 김연진 기자 = 언제 어디서나 방귀 냄새를 맡고 싶다면, 혹은 맡게 해주고 싶은 친구가 있다면 준비해야 할 제품이 있다.지난 18일(현지 시간) 온라인 미디어 로스트앳이마이너는 신개념 스프레이 ‘BARFume Puke Spray’를 소개했다.
현재 미국 온라인 구매 사이트 아마존에서 판매되고 있는 해당 제품은 독특하게 ‘방귀’ 냄새를 담은 스프레이다.
판매자는 사람의 방귀 냄새를 완벽히 닮았다고, 아니 더욱 지독한 냄새라고 자부했다.
스프레이를 한 번 분사하면 삽시간에 실내 전체에 방귀 냄새가 진동하게 될 것이라고 설명했다.
판매자 측 관계자는 “친구에게 장난을 치다가 우연히 아이디어가 떠올랐다”라며 “내 방귀 냄새를 원할 때마다 맡게 해주고 싶었는데, 유용한 아이템이다”라고 밝혔다.
이어 “냄새가 상당히 지독하니 적당량 분사할 것을 권장한다. 이를 지키지 않는 소비지는 책임 지지 못 한다”고 너스레를 떨었다.
해당 제품은 아마존 사이트에서 11.88캐나다달러(한화 약 1만원)에 구매할 수 있다.
누리꾼들은 “정말 역겨운 아이디어다”, “친구한테 써먹으면 좋을 듯”, “후회할 걸 알면서도 한번 맡아보고 싶다” 등 다양한 반응을 보였다.
실제로 해당 제품을 구매한 사람들은 직접 친구에게 사용하며 장난을 치는 인증 영상을 공개하기도 했다.
엘리베이터서 ‘똥방귀’ 뀐 커플 보고 웃음 꾹 눌러 참는 남성 (영상)좁은 엘리베이터에서 화장실이 급한 나머지 괄약근 조절이 안돼 똥방귀 뀌었을 때 사람들은 어떤 반응을 보일까.
김연진 기자 [email protected]
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