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자살예방상담전화 1393
정신건강위기상담전화 1577-0199
학교폭력예방 상담전화 117
여성긴급전화 1366
영상 수익은 원작자에게 수익이 돌아갑니다. 오역, 의역, 오타 등이 있을 수 있습니다:D
#우울할때 #우울한노래 #싱송생송
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자살유해정보 모니터링단 ‘지켜줌인(人)’
편하게 죽는 법, 고통 없이 죽는 방법,. 죽고싶다, ㅈㅅ하실분 등. 자살. 방법. 관련. 번개탄 자살, 질소가스 자살,. 청산가리 자살, 수면제 자살,. 그라목손 자살 등.
Source: www.1365.go.kr
Date Published: 8/18/2021
View: 8652
인터넷으로 질소가스를 이용한 자살방법 … – 경찰청 사이버수사국
수사결과, 피의자들은 동반자살 목적으로 만나 인터넷을 통해 질소가스를 이용한 자살방법을 익혀 애완동물로 실험한 후, SNS를 통해 자살을 원하고 있으나 죽음에 대한 …
Source: cyberbureau.police.go.kr
Date Published: 12/14/2022
View: 8523
혁신제안톡 | 죽음은 불행을 멈추는 행복입니다.~~~~^^
가족이 자살할때는 모두 같이 죽는게 가장 좋다. 남겨진 가족이 있다면 너무 고통스럽게 살게 된다. 차라리 죽을때 같이 죽는게 더 행복하다.
Source: www.gwanghwamoon1st.go.kr
Date Published: 7/13/2021
View: 3308
사이버상담 – 한국생명의전화
그냥 죽고 싶은 마음밖에 없네요. 공부는 얼어죽을 친구는 얼어죽을 부모도 얼억죽을 그냥 인생 참 거지같네요.^^ 고통없이 죽는 법 뭐있나요?
Source: www.lifeline.or.kr
Date Published: 6/21/2022
View: 6280
“고통 없이 죽는 ‘안락사 캡슐’, VR 체험하고 가세요” | 서울신문
암스테르담 장례식 박람회’안락사 캡슐’에 갑론을박 버튼 하나만 누르면 고통 없이 쉽게 죽을 수 있는 ‘안락사 기계’에 대해 네티즌 사이 갑론을박이 …
Source: www.seoul.co.kr
Date Published: 8/28/2021
View: 9197
“고통없이 편안하게”…’자살세트’ 판매 일당 구속 – YouTube
고통없이 편안하게 죽게 해 주겠다며 이른바 ‘자살세트’를 판매한 이들이 경찰에 붙잡혔습니다. 이들 중 한 명은 자살하려고 찾아온 20대 여성을 …
Source: www.youtube.com
Date Published: 8/1/2021
View: 2175
국민생각함
죽을의 고통을 없애기 위해서 안락사 조력자살 존엄사를 허용해야 한다. 이것은 죽음의 행복이고 복지다. 이것이 마지막 인간의 복지다. 참여기간 : 2020-01-15~ …
Source: www.epeople.go.kr
Date Published: 10/26/2022
View: 3380
[독자기고] 자살에 대하여 (2) – 정신의학신문
자살에 대하여 (1) 에서 이어집니다. 내가 반지에 새겨진 죽음의 머리를 굳이 보아야 할까?내 얼굴에 이미 새겨져 있는 것을.
Source: www.psychiatricnews.net
Date Published: 7/7/2021
View: 162
[김현주의 일상 톡톡] 대한민국은 자살 공화국
그의 스마트폰 검색 목록에는 ‘안 아프게 죽는 법’, ‘고통 없이 죽는 법’ 등 자살 관련 검색어가 가득하다. #2. “부모님 잘 모셔라” 박모(45)씨는 …
Source: hqcenter.snu.ac.kr
Date Published: 4/1/2021
View: 7675
고통 없이 죽는 법…100 확실 자살세트 제작·판매 일당 구속
질소가스와 신경안정제 등을 모은 ‘자살세트(사진)’를 제작해 판매한 일당이 경찰에 붙잡혔다. 서울지방경찰청 사이버안전과는 자살방조 미수·약사법 …
Source: www.hankyung.com
Date Published: 9/24/2022
View: 1328
주제와 관련된 이미지 고통없이 죽는법
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주제에 대한 기사 평가 고통없이 죽는법
- Author: 싱송생송 SingSongSangSong
- Views: 조회수 82,990회
- Likes: 좋아요 2,030개
- Date Published: 2021. 7. 24.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=fCC1y3WX4bg
죽음은 불행을 멈추는 행복입니다.~~~~^^
혁신제안톡
국민이 체감할 수 있는 정책을 국민이 직접 제안하는 온라인 국민참여의 장입니다. · 정부시책이나 행정제도 및 그 운영의 개선과 관련하여 제안해주세요
· 혁신제안톡에 담긴 제안이 좋은 정책으로 이어질 수 있도록 댓글로 토론해주세요
· 30일 내 30명의 공감을 얻은 제안은 소관부처의 심사와 혁신제안톡전문자문단 검토를 통해 정책반영을 추진합니다.
답변내용
나를 낳아준 부모에게서 듣는
내 존재를 부정하는 말…
그 어떤 말보다도 더 아프고 고통스러운 건 당연하겠지요.
고통 없이 죽는 법을 알려달라는 님의 말씀이 절규처럼 들려옵니다.
님.
그 어떤 위로도 필요 없다고 하셨지만,
님에겐 누구보다도 더 깊은 위안이 필요한 것 같습니다.
주변 그 어떤 것도 님에겐 의지할 수 없는 것이며,
그저 메마른 사막 위에 홀로 남겨진 듯한 느낌마저 들기에
그 마음 속 작은 오아시스가 되어줄 수 있었으면 합니다.
고통 없는 죽음을 생각하시는 마음,
충분히 이해가 되지만…
결국 죽음엔 고통이 없는 것도, 효과적인 방법도 없다고 말씀드리고 싶습니다.
그 자체가 큰 괴로움이 따르는 것이기 때문이지요…
님께서 이미 받은 상처를 당장 어찌할 순 없겠지만,
그저 앞으로는 스스로 더 큰 상처를 만들지 않았으면 합니다.
님 자신을 지켜주세요.
그 방법은 부모로부터 귀를 닫고 눈을 감는 것이 될 수 있겠지만
나의 가치는 나만이 줄 수 있기에,
설령 부모라 할지라도 나에 대해선 판단할 수 없기에
그 말들에 흔들리지 않으셨으면 합니다.
님은 참 소중한 사람입니다.
입 발린 말처럼 들릴 수 있으나 그저 그게 사실입니다.
혼자 아파하지 않고 그 이야기를 어느 곳에는 풀어놓아 주세요.
님의 마음이 편안해질 수 있었으면 합니다.
– 자살예방상담전화 1393
– 정신건강상담전화 1577-0199
– 생명의전화 1588-9191
위 상담기관들을 통해 언제든 그 고통스런 마음을 내려놓을 수 있길 바랍니다.
부디 님께 죽음이 아닌 삶의 기쁨이 함께하길…
간절히 바라며 기도하겠습니다.
생명의전화 사이버상담실
수고하십니다. 81학번. 39년차 교직, 등단 후 작가 활동으로 19년차 … 한부모, 두아이 양육, 옥탑방 거주- 이씨조선 여인같은 인생을 살았습니다. (20년 혼자 자녀 키움, 물론 하늘은 사랑을 제 모든 테마로 엮어서 저는 삶이 늘 행복합니다. 하지만 정직 성실 인내로 살았으나 팍팍한 현실에 가슴이 답답합니다, 성경 원리대로 두아일 위해 아니 하늘이 정해준 아이아빠가 전한 성경대로 삶- 그 후 아이 아빠, 돌아오고 안돌아오고는 다음 순서, 하지만 저는 사랑과 온유 오레참음 등 9가지 요소를 성경대로 실천하여 좋은 것을 줄 줄 100%확신합니다. 결론 먼저 언급 !. 초개인화 시대입니다. 스마트 기기로 인해 2. 옥탑방에만 살아 은퇴후 작업장겸해 노후 보낼 조그마한 터 마련, …. “과부, 고아, 나그네… 오늘날 없다고 하나, 아직 사회는 혼자사는 여자, 아주 차별적인 시각입니다.” 저는 끝까지 가정을 지키려 지금도 기도합니다. 전문직이라고 양육비지원, 각종사회적인 지원에 모두 누락되어있습니다. 꼭 찾아봐주셔요. 여러 각종 혜택엔 고학력 고수입이라고 모두 제외–예를 들어 코로나19 지원금에서, 또 일반적 부녀자 한부모 개념에서 완전제외입니다. 하지만 세상은 혼자사는 여자 아주 이상하게 봅니다. 일단 선입견과 편견을 갖고 봅니다. 무슨 문제가 있어… 그리하니 승진서열, 술도 마시고 여러이해관계에서 잘 엮어,,,, 아뭏던 :차별금지법개념을 잘 해석하셔야합니다.” 3. 각설하고 이젠 본론을 언급합니다. 서두에 어필한 은퇴 후… 터를 위해 또 제가 작동해야 하더라구요. 건축법이 바뀌어 착공서를 넣으려면 공사감독관이… 그 감독관은 건축관련 자격증 구비자여야 합니다. 공사와 야비를 절감하는 차원에서 터 주인께서 자격증을 취득하라고,.. 그리하여 본인 명의로 하고 자신의 터에 제 이름으로.. 마치 요양보호사 취득후 부모님 양육과 케어를 하면서 다른 노모도 지원하는 그런 성격으로 해석하셔 제게 안내드렸습니다. 하여 6.4 도장자격증을 위해 비전문가(건축엔 0인 입장)가 도전하는 일은 정말 고통이었습니다. 10월에 등록후 11월에 변별도가 명확한 것에서 실격하여 이번엔 반드시(더 연장해 추가 학원비 지불, 9개월간 학원수강과 동영상 100회이상 봄)취득을 함이 목표였습니다. 오전 3시간 준수,오후3시간 준수 2시55분무렵 수험자로서 갈끔히 규정을 준수하고 제출… 하지만 또 실격을 시켰습니다. * 이유는 — 렉카스페이스에 우윳빛나는 유성페인트락카를 모서리에 붓질이 안된거라고 강력 주장했습니다. (1회낙, 또 돈도없고, 이번엔 꼭 ,, 제 죽을 만큼의 힘을 다해 완성, 왜 그모서리를 칠하지 않았을까요? 당연히 칠하고노 칠한 명백한 사실입니다. 하지만, 그 감독자는 1회때 바인더 칠때 영역 오버라, 여러사람앞에서 주서로 실격큰소리..아니나 다를까 또 그분이 감독관, 수험 1시간 전임에도 문이 닫혀 닫혀 몸이 너무 긴장돼 벤치에 릴렉스한 상태로 있는데,, 체크문양 감독왈 (제 얼굴이 이런 자격증 취득에 무관한 분이라 여겼던지,,,왜? 아걸, 사업하시는 분이냐, 집이 어디냐,질문, – 더 이상 답을 안함) 암튼 두분의 감독관님은 결국저를 곤경에,…저는 분명히 렉카스페이스 칠함. 제가 항의하니 그들은 반듯이 된 검은 에나멜선도 또 흠집, — —– 제가 원인임을 인정합니다. 얼굴에 보니 곱상한데 왜 이 험한 도장자격증 따나,, 돈을 벌거냐,,의도로 저를 선입견 판단에서 옭아서,, 오 하늘이여! —- (복도를 나오면서 그 시각 3시45분, 왜냐.. ..물에 담근 하나의 붓으로 9사람의 것을 수차례,,,, 그 수험자 작품중 렉카 유성이 그 붓에 묻혀져 물과 또 여러 화학적 작용이 얼어남, 분명 하나의 붓을 갖고 9사람의 모든 작품을 계속,,,,) —-제가 이러면 참, 애닯다 하시곘으나,, 분명히 저는 흫허내릴까봐 책상고정석 않자 모서리 윗면 모두 완벽히 칠, 또 자격증 따,,돈벌려하는것 아님, 서류 요식행위 차원임,– —–하나, 세상은 또 저를 그렇게 기만하였습니다.(물론 인력 공단에 이의 근거를,,,)upioad – 제가 아무리 결백하다고 인정해도 변별도 없는 그 항목에 누구편을 들겠습니까? 제 반듯한 모범생 스타일, 순수해보이는 모습, 안으로 참고 인내하였으니 당연히 우겨 저 경우,,,’ 수험자가 이러한 절차를 알고 했나 안했나를 보는 일, 수행의 관점입니다. 무엇보다 하나의 붓으로 똑같이 9사람에게 적용..그 질의를 하려니 도망가듯이 계단으로 내려갔습니다. 학원에 비싼 학원비와 시간을 투자해 FM 정석대로 칠했습니다. 유의해 할 부분, (주서로 분명히 표기.. 주의 사항 준수함,) 하나의 붓으로 9사람 모두에게 똑같이 또 40여분을 접근을 제게 끝까지…, 벗겨지지 않았고 단지, 연마와 퍼디에 연하게 보였습니다. 윗면각목과 동시모서리도 분명히 했습니다. 우리 사회의 선입견과 편견의식을 하루 속히 없어지길 간절히 소망합니다. 4. 찬찬히 생각합니다. 이미 우리시대는 스마트기기로 인해 초개인화가 되었습니다. 우리의 관점이 달라져야 합니다. 81학년이니.. 이거 모를거다 비 전공자이니 이리 힐 거다 배움의 힘(학력입니다.)으로 바라보아야지…..학력 즉 배운자의 이력이니 이 거라고 고정적인 시각은 한 사람의 인생을 완전히 망칩니다. 화두는 보편적이다. 상식적이다, 고정 시점에서 사람을 판단하는 시대는 아니라 봅니다. <<>> 우리는 눈을 뜨야 합니다. 그래야 복지 국가 ,,,살기 좋은 나라가 됩니다. 학교에서 아이들 시선아 아주 매섭습니다. 우리는 지금 가치관 혼란에 봉착해 있습니다. 과연 실력에 인성을 아니 먼저 인성이 되어야 한다라고 하면.. 아이들 순수한 입에서는 아무리 공부하여도 세상은 바른 사람을 대우 안한다고 합니다. 5 엄마로서 5살까지 아빠와 생활, 남자아이 키우기는 너무나 힘들었습니다. 성경을 전달한 남편덕분에 제가 일반인같이 안한 점에 너무나 고마움을 느낍니다. 하지만, 아들 11.12.13 아빠의 의견에 남아공 유학, 그 후 아이의 브렌드는 넓음,… 그사이 중2 생과 같은 흔들리고 넘어지고 좌충우돌과 같은 22세의 삶이었습니다. 이제 26세가 되는 아이가 회사 이력을 넣으니.. 법죄이력 담당관님. 20년간 혼자 남자아이 키우기 너무 힘듦, 과부라는 편견도 사실 불공평, 하지만 그 아이 한창 미분화시기 그것을 (음주, 강남에서 연예인어울림) 범죄리스트.. 한창 흔들릴 시기입니다. 제발 국회의원님들꼐서,,, 하나하나 살펴서 일반인 성인과 같이 뭉텅거려서 접근 하지 않느다는 ㅡㅡㅡ 의견, 즉 정책을 폈으면 합니다 한창 꽃피울 봉우리 상태였으니 당연히 비에 바람에 흔들릴수밖에 없었습니다. 이 부분도 꼭 한번 살펴주십사 간청합니다. 너무 긴 이야기를 늘어놓아 아주 송구합니다. 공정과 투명의 시대입니다. 아울러 가장, 기본은 공동체 함께라는 의식을 선결조건으로 내세웁니다. 국가가 있고…내가 있다고 봅니다. 그러나 힘이 약한 국민의 소리에 귀를 간절히 들어주시길 기대립니다.” 아니 다음 세대들의 가치관 혼란…. 편법과 범법 행위자…… 정보의 노출과 여러매체로 알게되는 모든 일에… (장치얘기도..)밥상머리에서 어른들이 하는 이야기를 그대로~~~ 반려견 인정합니다. 또 여러 훌륭한 분들의 정책과 다양한 해석으로 ,,,,인정하고 존중합니다. 급 인구하락, 고령화, 엔데믹, 우크라전 등 국제정황 이젠 모든것에 마이크로 필림처럼 초 접근이 요구됩니다. 근거하에 인권과 개별적인 여건과 맥락을 총합화하는 시스템이 요구되는 시대입니다. 그냥 기도해봅니다. 인간은 불완전한 존재입니다. 청노루 같은 아이들 눈망울에서 또 인성이 먼저란 것을 거듭 강조하는 입장에서 너무나 가슴이 아파옵니다. **** 하지만 온전한 그 큰 사랑, 그 사랑으로 오늘도 교단에서 묵묵히 임하여봅니자.*** **** 초 개인화 시대에 우리가 걸어가야 하는 아름다운 대한민국이 되길 간절히 기도합니다.**** 진주에서 소시민 … 언제든 하늘나라에서 부룰때 당당히 ,,, “편견과 선입견 고정관념에서 탈피하여 하나 하나 들추어 보아야 하는 시대입니다.. 늘, 우리나라의 모든 국민이 소통하고 보다 나은 삶의 길을 함께 손잡고 나가길 기도합니다. 지금의 아이들 ,,, 그냥 아이들 아닙니다. 초2 애들 모두 스마트기기 소지, (문자안에, 남자사쉬는 법 알려주마 , 내 말고 다른데 바람 피워,,, 등등 ) * 변해야 합니다. 모든 사람, 모든 국민이 봅니다. 또 울부짖는 자의 약한 사람의 눈물을 닦아주시길 간절히 기도합니다. 안정애 드림 긴 글 너무 송구합니다. 하지만 보다 나아지는 대한민국을 꿈 꾸어 봅니다.
[독자기고] 자살에 대하여 (2)
자살에 대하여 (1) 에서 이어집니다.
내가 반지에 새겨진 죽음의 머리를 굳이 보아야 할까?
내 얼굴에 이미 새겨져 있는 것을.
– 존 던 ‘뜻하지 않았던 일들에 대한 묵상’ 中
나는 다시 이전의 나로 돌아왔다. 약을 증량하며 나아지는 것 같다고 느낀지 불과 한 달 만이었다. 두말할 것도 없이 자살사고도 나를 따라왔다. 나는 죽음을 사랑한다. 아무리 애를 써도 죽음에 대한 생각을 떨쳐낼 수 없으니 어쩌면 나는 세상에서 가장 깊고도 아이러니한 짝사랑을 지속하고 있는지도 모르겠다. 죽음에 도착하기까지 겪어야 할 고통만 아니라면 아마 나는 망설이지 않았을 것이다.
자살하는 방법은 여러 가지가 있지만, 가장 쉬운 방법이 무엇인지에 대해서는 의견이 분분하다. 누구나 그렇듯 나는 고통이 제일 적은 방법을 찾고 있었다. 그래서 자살자에 대한 글을 닥치는 대로 읽었다. 그들이 택한 방법이나, 어떤 모습으로 발견되었는지에 대한 데이터를 머릿속에 쌓아나갔다.
조사가 어느 정도 진척된 이후에는 선생님과의 면담 시간에도 이런 얘기를 하곤 했다. 나는 끔찍한 일도 세상 흥미롭게 얘기할 수 있는 쓸데없는 재능을 가진 사람이다. 자살에 대한 자유연상이 유난히 고조되던 날이었다. 미소도 찡그리는 것도 아닌 애매한 표정을 짓던 선생님은 정신건강의학과 전문의로서의 본분을 잃지 않고 자연스럽고 침착하게 내 말을 끊었다.
“○○씨는 정말……. 자살사고마저도 자기화시키는 것 같아요. 이렇게까지 깊게 파고드는 분은 별로 없거든요. 그런 생각들이 얼마나 자주 머릿속에 떠오르나요?”
내 얘기가 얼마나 듣기 힘들었으면 이렇게 말을 막았을까 싶었다. 그만큼 나는 끔찍한 것에 대해 얘기하고 있었다. 한편으로는 어디서도 하지 못하는 얘기를 더 들어주지 않는 선생님이 야속하기도 했다. 오만 가지 생각이 다 들었지만 결국 나는 착실히 선생님의 질문에 대답했다.
“거의 매일 생각해요……. 이런 삶을 왜 살아야 할까. 저 약을 먹는 지금도 조금만 기분이 좋지 않으면 다리가 아파요. 약을 먹어도 이렇게 아프고 지치고 힘든데, 언제까지 계속 살아야 하나요? 그냥 이젠 너무 힘들어서 쉬고 싶어요. 그냥 쉬고 싶어서 이러는 거예요. 살아 있으면 이걸 계속 반복해야 하니까……. 다 그만두고 쉬고 싶어요.”
고통 때문에 삶을 그만두고 싶었지만, 자살로 얻게 될 필연적인 고통 때문에 나는 계속해서 자살을 망설였다. 삶을 지속하는 것도, 삶을 끊는 것도 그만큼의 고통을 수반한다지만, 자살에 대한 열망은 쉽게 가라앉지 않았다. 이렇게 된 이상 계속 가보기로 했다. 나 스스로가 자살에 대해 얼마만큼 알 수 있을 것이며 어떤 방법을 택할지 궁금했던 것이다.
사진_픽셀
결론부터 말하자면, 나는 정보의 홍수 속에서 길을 잃었다. 어떤 방법을 택해야 할지 도무지 결정할 수가 없었다. 내 몸은 한 개인데, 죽을 수 있는 방법은 너무나도 많았다. 만약 내가 어떤 방법을 선택했다 해도 그게 최선이라는 것을 어떻게 알 수 있을까? 고통이라는 감각은 너무나도 주관적이라 누구에게는 참을 만한 것도 다른 누구에게는 힘든 것일 수도 있다. 게다가 그나마 덜 고통스럽다는 방법도 그걸 선택한 사람이 ‘내가 이 방법을 썼더니 덜 아프게 죽는 것 같다. 자살하려는 사람들은 참고하라’라고 직접 기술한 것도 아니다. 살아 있는 사람들이 죽은 사람을 이리저리 살펴보고 죽음에 이르기까지의 시간이 짧았으니 이 방법이 고통이 적은 것 같다고 과학에 근거에 추론한 것뿐이다. 그 방법이 제일 쉬운지는 직접 경험해 본 자만이 알 수 있을 것이다. 그리고 모두가 아는 것처럼 죽은 자는 말이 없다.
내가 죽었다고 해서 모든 문제가 끝난 것도 아니다. 가족들은 내 시신을 보고 그게 나라는 사실을 확인해줘야 한다. 가족들의 충격을 조금이나마 경감시키려면 그나마 시신만큼은 온전해야 한다. 그래서 신체를 심하게 훼손시킬 수 있는 방법은 제외해야 했다. 그렇게 선택지는 또 줄어들었다. 자살에 대한 선택지가 줄어들었다 해서 자살이 더 쉬워진 것은 아니었다. 쉬운 방법을 두고 굳이 멀리 돌아가야 했으므로 결정은 계속해서 미뤄지고 있었다.
유서를 먼저 쓰기로 했다. 구구절절한 말을 남길 생각은 없었다. 두 줄이면 충분하다 생각했다. 그렇게 간결하면서도 마지막 인사가 되기에 적합한 말이 무엇일지 여러 날을 고민했다. 그러면서 나의 장례식에 대해 생각했다. 아빠는 침통한 표정으로 내 영정 앞에 우두커니 서 있을 거고, 엄마는 아마 그 자리에 있지도 못할 것이다. 문상객들은 젊은 나이에 뭐가 그리 급해서 빨리 떠났냐며 한 마디씩 보탤 것이며, 누군가는 아무렇지도 않게 육개장에 밥을 말아먹을 것이다.
상상력의 범위를 최대한 늘려 자식을 앞세운 부모의 마음이 어떨지를 짐작해 본다. 내가 삶을 주었고, 내가 세상을 가르쳤고, 목숨을 주어도 아깝지 않다고 생각했던 내 아이가 삶이 싫다며 스스로 세상을 떠났다. 눈을 감는 순간까지 내가 무엇을 잘못해서 이렇게 된 것일지도 모른다는 자책의 쳇바퀴 속에서 벗어날 수 있을까? 나는 내 선택과 무관하게 이 세상에 던져졌다는 사실을 증오하지만, 그렇다고 해서 나를 낳아 기른 부모에게 그런 상처를 줘도 되는 것일까?
다시 자살방법을 고르는 문제로 돌아가자면, 내가 고려해야 할 것은 고통뿐만이 아니었다. 나는 자살이 실패했을 때 입을 영구적인 장애에 대한 두려움을 가지고 있다. 자살 실패를 방지하려면 가장 치명적인 방법을 선택해야 하는데, 그 방법은 시신 훼손이 불가피하고, 나의 두려움을 자극하는 방법일 가능성이 크다. 시도의 두려움이 커지면 실패의 확률도 그만큼 증가한다.
이런 내가 안락사를 떠올린 건 어쩌면 가장 합리적인 결론이었을지도 모르겠다. 공교롭게도 나는 대학 시절 안락사를 다뤘던 책으로 발제를 한 적이 있다. 게다가 자살사고에 가장 격렬하게 시달리던 시기에 읽은 책은 조조 모예스의 소설 ‘미 비포 유(Me before you)’였다. 두 책 모두 안락사를 돕는 단체인 ‘디그니타스(Dignitas)’에 대한 얘기가 나온다.
디그니타스는 말 그대로 존엄한 죽음을 돕는 곳이다. 자살 실패로 인해 개인이 겪어야 하는 고통이나, 사회적 비용을 경감하기 위해 가장 깔끔하고 고통 없는 자살을 보장하는 이 병원은 이전부터 많은 이들의 마지막을 함께했다. 나는 당장이라도 돈을 내고 디그니타스 회원이 되고 싶었다. 아니, 스위스로 날아가고 싶었다. 하지만 월급쟁이 개미인 내가 죽겠다고 스위스에 가는 건 소설 속에서나 있음직한 얘기였다. 결국, 나는 ‘존엄한 삶을 위해서도, 존엄한 죽음을 위해서도 돈이 필요하다.’라는 심오한 결론만 얻고 돈을 더 열심히 모으기 시작했다.
미국 드라마 ‘White Collar’에는 주인공 카프리와 모지가 돈이 필요할 날(rainy day)을 위해 ‘rainy day account’를 준비하는 얘기가 나온다. 그들처럼 나도 나만의 계좌를 만들었다. 그들의 계좌가 앞으로의 도망을 위해서였다면 나의 계좌는 존엄한 죽음을 위해서였다. 그렇게 나는 충분한 돈이 쌓일 때까지 죽음에 대한 시도는 잠정적으로 중단하기로 마음먹었다.
무언가를 거절하는 가장 확실한 방법은 그 무언가를 계속해서 미루는 것이라는 말이 있다. 마찬가지로 나는 내가 그랬던 것처럼 우울증 환자들이 자신의 죽음을 계속해서 미뤘으면 한다. 오늘 죽고 싶더라도, 천장에 끈을 매 두었더라도, 지금 옥상 난간 앞에 서 있더라도 말이다. 한 번쯤 뒤를 돌아보며 ‘화분에 물을 주는 것을 깜박했네, 숙제를 내야 하는데, 유서를 제대로 쓰지 못했네, 누구와 충분한 인사를 나누지 못했네, 마지막으로 배는 채우고 가야지’와 같은 갖은 핑계를 대며 죽음에 대한 시도와 멀어지기를 간절히 바란다. 사람은 언젠가 죽는다. 그 언젠가가 굳이 오늘일 필요는 없다.
사진_픽셀
오랫동안 고통뿐인 삶이 무슨 의미가 있는지에 대해 질문하며 나름의 답을 찾았다고 생각했으나 다른 사람에게 이런 질문을 받으면 당혹스럽기 그지없다. 동문서답일지도 모르지만, 나는 ‘영원한 고통 같은 건 없다(There is no such thing as a permanent pain)’라고 답하려 한다.
고통 속에서의 삶은 영원한 고통만 있는 것처럼 느껴진다. 하지만 우리 모두는 삶이 영원하지 않다는 것을 알고 있다. 고통과 슬픔은 영원하지 않고 지나간다. 우리가 불완전하다고, 가장 초라하다고 믿는 모든 순간은 영원하지 않으며, 기대와 달리 전적으로 완벽한 순간이라는 건 사실 존재하지 않는다. 마찬가지로 개개인의 존재란 불완전함이 모인 덩어리와도 같은 것이다. 나를 포함한 세상 어느 것도 완벽하지 않다. 힘들지만 그걸 받아들여야 한다.
무엇보다 고통과 나를 분리해서 볼 줄 알아야 한다. 내가 이러한 고통이 없었더라면 어떤 삶을 살았을 것인지에 대해 끊임없이 생각해 봐야 한다. 만약 스스로를 포기하는 것이 고통 때문이라면, 고통이 없을 때의 내가 어떻게 스스로를 지켜낼지에 대해 생각해 봐야 한다. 많은 우울증 관련 서적이 언급하는 것처럼 치료와 회복에 대한 상상력을 끊임없이 발휘해야 한다. 내가 왜 이렇게까지 노력해야 하는지 회의감이 든다 해도 달라질 나에 대한 기대를 놓아서는 안 된다. 그것이 가장 효과적인 치료방법 중 하나이기 때문이다.
더불어, 스스로에게 더 나은 미래를 약속해야 한다. 지금의 내가 모든 신체적, 정신적 고통에 함몰되어 지옥 같은 오늘을 보낼지라도, 내일의 나에겐 오늘보다 더 나은 삶을 선물하리라 다짐해야 한다. 죽음에 대한 생각 자체는 끊을 수 없는 것이기 때문에 그 대신 죽음을 가려 줄 삶을 소환하는 지속적인 노력이 필요하다.
살아 있는 동안 나는 스스로를 죽음으로 몰아넣지 않기 위해 최선을 다해야 한다. 예전에는 내가 왜 이렇게까지 노력해야 하냐며 화를 냈지만, 막상 받아들이니 별것 아닌 일상처럼 여겨진다.
슬프게도 나는 계속해서 삶을 붙잡는 능력을 키워야 한다. 하지만 어쩌면 내가 진정으로 계발해야 할 능력은 불완전한 나 자신과 고통 속에서 어긋난 순간들도 놓지 않고 사랑하는 것이 아닐까 생각한다.
너에게 가지 않으려고 미친 듯 걸었던 그 무수한 길도
실은 네게로 향하는 것이었다
까마득한 밤길을 혼자 걸어갈 때에도
내 응시에 날아간 별은
네 머리 위에서 반짝였을 것이고
내 한숨과 입김에 꽃들은 네게로 몸을 기울여 흔들렸을 것이다
사랑에서 치욕으로 다시 치욕에서 사랑으로
하루에도 몇 번씩 네게로 드리웠던 두레박
그러나 매양 퍼올린 것은 수만 갈래의 길이었다
은하수의 한 별이 또 한 별을 찾아가는
그 수만의 길을 나는 걷고 있는 것이다
나의 생에는 모든 지름길을 돌아서
네게로 난 단 하나의 에움길이었다
– 나희덕 ‘푸른 밤’
[김현주의 일상 톡톡] 대한민국은 자살 공화국
#1. “엄마·아빠, 미안해요~!”
김모(16)군이 자신의 트위터에 남긴 문장이다. 김군은 요즘 학교에서 ‘왕따’를 당하고 있다. 그의 스마트폰 검색 목록에는 ‘안 아프게 죽는 법’, ‘고통 없이 죽는 법’ 등 자살 관련 검색어가 가득하다.
#2. “부모님 잘 모셔라”
박모(45)씨는 요즘 들어 가족들에게 이런 말을 자주 한다. 박씨는 지난달 17년간 다니던 회사를 명예퇴직했다. 그 후로부터 말수가 부쩍 줄었고 입맛도 없다. 그는 “이따금씩 자살이란 것을 생각한다”고 밝혔다.
서울 시내 자살사고로 119구조대가 출동한 건수가 2010년 890건에서 지난해 4926건으로 증가했다. 한국 사회에서 자살 사건은 비단 서울만의 문제가 아니다. 통계청 자료에 따르면 한국 자살률은 2000년대 들어 가파르게 증가하고 있다. 인구 10만명당 자살자 수(자살사망률)는 2011년 30명을 넘어섰고 2013년에는 28.5명으로 다소 줄었지만 1999년(15명)에 비하면 10년 만에 2배 이상 증가했다.
특히 남성의 자살사망률은 2013년 기준으로 여성보다 2.3배 가량 높고, 나이가 많을수록 자살하는 사람이 늘어난다. 70세 이상은 2012년 기준 자살률이 253.4명에 달한다. 20~30대의 경우 자살이 사망원인 1위를 차지하고 있다. 자살하는 사람의 수는 다른 연령대보다 적지만 사망률 자체가 낮은 것이 원인이다. 월별 자살은 3월과 5월이 가장 빈번했고, 12월이 가장 적었다. 가정의 달인 5월에 자살률이 높은 것이 눈에 띈다.
아울러 자살 충동을 느끼는 사람도 늘고 있다. 2014 사회조사를 보면 국민 중 6.8%가 자살충동을 경험한 것으로 나타났다. 즉, 100명 중 7명 정도가 자살 욕구를 느낀 셈이다. 연령대별로는 13~19세가 8.0%로 가장 높았고, 60세 이상이 5.2%로 가장 낮았다. 경제적 어려움이 37.4%로 충동이유 중 가장 많았다. ▲가정불화(14.0%) ▲외로움·고독(12.7%) ▲신체·정신 질환(11.1%) 순이었다.
한국보건사회연구원의 2013년 조사를 보면 자살충동 경험자 중 처음으로 자살을 생각한 시기는 10대 이하라고 응답한 비율이 76.4%로 가장 많다. 10대 이하 비율은 2011년 19.8%, 2012년 58.4%에서 2013년에는 80%로 크게 늘었다. 우리나라는 점점 어린 나이에 자살을 생각하게 되는 사회가 되고 있으며, 실제 노인들의 자살률은 심각한 상황으로 볼 수 있다. 높은 자살률로 암 등을 제외한 사망의 외인에 의한 사망률 1위는 자살이다. 교통(운수)사고나 추락사고 보다 자살 사망이 많다.
통계청의 ‘사망원인통계결과’에 따르면 2013년 사망원인에서 1~9세는 운수사고, 10세 이상은 자살이 사망원인 1위였다. 그 해 자살사망자 수는 1만4427명으로 사망률은 2012년 조사 때에 비해 0.4명 늘었고, 10년 전인 2003년(22.6명)보다는 5.9명 많아졌다.
뿐만 아니라 국제적으로도 한국의 자살률은 매우 높은 수준이다. 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국의 2011년 자살률(2014년 7월 발표)은 33.3명을 기록했다. 한국 자살률은 OECD 회원국 중 부동의 1위다. 자살률이 30명을 넘는 나라는 한국이 유일하다. 멕시코와 영국은 5.2명과 6.7명에 불과하다. 호주(10.1명)·미국(12.5명) 등도 10명을 겨우 넘는 수준이다. 일본도 20.9명에 그친다.
통계청 관계자는 “자살은 삶에 대한 만족이 극도로 떨어졌을 때 취하는 극단적인 행동”이라며 “모든 연령 자살률이 높은 것은 삶에 대한 전반적인 만족이 떨어지거나 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾는데 어려움을 겪고 있는 것으로 볼 수 있다”고 말했다.
이와 함께 자살을 시도한 경험이 있는 사람은 결국 자살할 확률이 일반인에 비해 25배나 높은 것으로 나타났다. 자살 시도의 주된 원인으로는 우울증 등 정신과적 증상과 더불어 대인관계 스트레스가 꼽혔다.
보건복지부는 2014년 4월 자살사망자 통계와 자살시도자에 대한 면접 조사, 자살 사망자 심리적 부검, 대국민 자살인식조사 등을 토대로 한 대규모 자살실태조사 결과를 발표했다. 이번 조사는 2013년 2월 발효된 자살예방법에 근거해 실시한 것으로, 정부 주도로 실시한 전국 규모의 자살실태 조사다.
이 조사결과에 따르면 지난 2007∼2011년 자살을 시도해 응급실을 찾은 8848명 가운데 2012년 말 기준으로 실제 자살한 사람은 236명으로, 연간 10만명 당 약 700명의 자살률을 기록했다. 이는 일반 인구의 자살사망률인 10만명 당 28.1명에 비해 무려 25배 가까이 높은 것으로, 한 번 자살을 시도한 사람의 자살 위험이 매우 높다는 것을 보여준다.
이들 가운데 남성 자살 사망자의 절반이 자살 시도 7개월 이내에 자살한 것으로 나타났으며, 60대 이후 자살 시도자의 자살률도 다른 연령대에 비해 높았다. 또 2013년 대형병원 응급실을 찾은 자살 시도자 1359명을 대상으로 심층 면담을 실시한 결과, 이들 가운데 37.9%는 자살 시도의 이유로 ‘우울감 등 정신과적 증상’을 꼽았다. 이어 ‘대인관계로 인한 스트레스’가 31.2%를 차지했으며 ▲’경제적 문제'(10.1%) ▲’고독'(7.1%) ▲’신체 질병'(5.7%) 등이 뒤를 이었다. 남성의 50%, 여성의 40%가 자살을 시도할 당시 음주 상태였다.
더불어 자살 사망자 8000여명의 통계를 분석한 결과, 자살 직전 남녀 모두 정신과적 질환으로 인한 의료 이용이 이전보다 50% 이상 증가한 것으로 나타났다. 여성은 소화기계 질환으로 병원을 찾는 경우도 47% 늘어난 점이 눈에 띄었다. 또 수면제와 항정신병약물 복용도 크게 늘어났다. 이번 실태 조사에는 72건의 자살 사망 사례에 대해 유가족의 심층 면담과 유서 분석 등을 통한 ‘심리적 부검’도 포함됐다.
복지부는 이를 통해 자살에 이르는 유형을 ▲급성 스트레스 유형 ▲만성 스트레스 유형 ▲적극적 자해·자살 시도 표현 유형 ▲정신과적 문제 유형 등 크게 4가지로 나눴다. 자살을 앞둔 이들이 보이는 연령대별 징후도 분석했다. 20대 이하의 경우 소셜네트워크서비스(SNS)에 자살 관련 문구나 사진을 올리고, 30∼40대는 음주가 심해지며 점차 관계 단절의 양상을 보였다. 또 50∼60대의 경우 자식들에게 ‘어머니·아버지를 잘 모시라’는 당부의 말을 하는 것으로 나타났다.
한편, 복지부가 전국 19∼75세 국민 1500명을 대상으로 실시한 대국민 자살 인식조사에서는 응답자의 73.9%가 ‘자살은 절대로 정당화될 수 없다’고 응답했다. 그러나 응답자의 절반은 ‘심한 불치병으로 괴로워하는 사람들이 자살하는 것을 이해할 수 있다’고 답하는 등 자살을 문제 해결 수단 중 하나로 인식하는 비율이 높았다. 또 응답자는 11.9%는 ‘누군가 자살을 원한다면 우리가 간섭하지 말아야 한다’고 생각했고, 25.6%는 ‘누군가 자살하겠다는 결심을 한다면 아무도 그 사람을 막을 수 없다’고 답했다.
복지부는 이번 실태조사 결과를 바탕으로 ▲자살사망자 심리적 부검 확대 ▲자살예방 생명지킴이 양성 확대 ▲통합적 자살고위험군 지원체계 구축 ▲생명존중문화 조성 캠페인 등의 자살예방 대책을 올해 실시한다고 밝혔다. 아울러 자살수단에 대한 접근성을 차단하고 국민의 정신건강을 증진시키는 내용 등이 포함된 정부 차원의 중장기 자살예방종합대책을 수립한다는 것으로 알려졌다.
전문가들은 “자살률이 높은 것은 사회가 개인을 보살피는 공동체로서의 기능이 떨어졌기 때문이다. 자살 방지를 정부에만 맡겨 놓을 것이 아니라 종교계와 시민사회단체·정부 모두가 팔을 걷어붙이고 자살률 줄이기 캠페인에 나서야 한다”고 입을 모은다. 이어 “누군가가 방문해 대화하는 것만으로도 자살을 예방하는 효과가 있다. 당장 촘촘한 안전망을 짜기에는 어려움이 있는 만큼 정부와 민간이 힘을 합쳐 최소한의 물질적·정신적 지원이라도 제공하기 시작해야 한다. 어려움에 처했는데도 손을 내밀 곳을 몰라 극단적 선택을 하는 일이 없도록 당장 범국가적 노력이 발동되어야 한다”고 덧붙였다.
김현주 기자 [email protected]
“고통 없이 죽는 법…100% 확실”, ‘자살세트’ 제작·판매 일당 구속
박순애 부총리 겸 교육부 장관(사진)이 8일 전격 사퇴하면서 교육부는 당분간 수장 공백 사태가 불가피해졌다. 후임 인선에도 난항이 예상돼 윤석열 정부의 고민이 깊어지고 있다.8일 교육계와 정치권에 따르면 사퇴한 박 부총리의 후임자로 거론되는 인물은 현재까지 전무한 상황이다. 새 정부의 초대 교육부 장관 후보자였던 김인철 전 한국외국어대 총장이 ‘방석집 논문 심사 논란’으로 낙마한 뒤 박 부총리까지 논란 끝에 사퇴하자 윤석열 정부의 후임 인선에 대한 부담은 더욱 커졌다.박 부총리는 지난달 29일 대통령 업무보고에서 초등학교 입학연령을 만 5세로 1년 낮추는 안을 성급하게 내놔 학부모의 거센 반발에 부딪혔다. 여기에 외국어고 폐지 방안까지 “여론 수렴 없이 졸속 추진한다”는 논란을 일으키면서 사퇴를 요구하는 목소리가 걷잡을 수 없이 커졌다. 이미 만취 음주운전, 논문 표절 의혹, 조교 갑질 의혹 등 각종 논란으로 자질이 부족하다는 지적이 쌓여오던 터였다. 일방적이고 느닷없는 정책 제안이 사퇴의 도화선이 됐다.새 정부는 교육부 장관 후보자 물색에 상당 기간 난항을 겪을 수도 있다는 분석이다. ‘백년대계’를 책임질 교육부 장관은 다른 부처의 수장들보다 더 높은 도덕적 기준을 요구받기 때문에 후보군에 올라 있는 인물은 큰 부담을 느낄 수밖에 없다. 새 정부 출범 초기 하마평에 올랐던 정철영 서울대 농산업교육과 교수도 입각을 강하게 거부한 것으로 알려졌다.서울의 한 대학총장은 “논란이 있긴 했지만 교육계에선 박 부총리나 김 후보자의 자질이 충분하다는 시각이 많았다”며 “그런 분들까지 불명예스럽게 낙마하는 것을 봤
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