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NZ Origin New Zealand Green Lipped Mussel.
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Source: m.blog.naver.com
Date Published: 7/6/2021
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Top 5 초록 잎 홍합 영어 로 Best 112 Answer – 1111.com.vn
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Date Published: 1/30/2021
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관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 …
영어로 Green Lipped Mussel 입니다. 간단하게 초록 홍합이라고도 불립니다. ☆뉴질랜드 초록입 홍합 …
Source: happyjini.com
Date Published: 11/21/2021
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초록입홍합 효능 부작용 먹는법 – 커피물
초록입 홍합은 영어로 Green Lipped Mussel = 초록입술홍합 으로도 불리며 천식과 관절염을 포함한 염증 상태를 치료하는 것으로 알려져 많은 관심을 …
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Date Published: 3/1/2021
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초록입홍합 효능, 관절에 왜 좋을까? – 건강과 지식백화점
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Date Published: 4/1/2021
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초록입홍합 효능 – 세상 돋보기
많은 분들이 초록입, 초록잎과 구분하지 못하는 경우도 발생합니다. 초록입홍합의 정식 명칭은 초록입홍합입니다. 영어로 Green lipped mussel입니다.
Source: namu-wiki.tistory.com
Date Published: 12/7/2022
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초록입홍합 효능 6가지 꿀정보 – 지식뱅크 생활꿀팁
일단 정확한 명칭부터 말씀드리겠습니다.초록잎홍합? 초록입홍합? 둘중 정식명칭은 영어로 green lipped mussel,green은 초록 lipped는 입..
Source: adstack.tistory.com
Date Published: 9/7/2021
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영어로 Green Lipped Mussel 입니다.간단하게 초록 홍합이라고도 불립니다.초록입홍합은 뉴질랜드 원주민인 마오리족의 무릎 관절 건강 비결로 널리 알려졌습니다.
Source: canadavitamin.net
Date Published: 1/17/2021
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- Date Published: 2020. 6. 25.
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초록입홍합 뉴질랜드 greenlippedmussel 푸른홍합+아스타잔틴 리피드쉘 12500 복용법과 효능, 직구파는곳 : 네이버 블로그
뉴질랜드 초록홍합이 관절 건강에 좋다는 것,
이제 많이 들어보셨죠?
방송에서도 의사분들이 나와서 많이 알려주시고
또 무릎이 아프신 분들도 많이 체험 소개를 해 주셔서
이제는 많은 분들이 알게 된 초록입홍합!
관절 건강식품의 대명사가 되었습니다.
greenlippedmussel 또는 green lipped shell mussel 이라고 영어로는 하는데요,
우리나라에서는 초록입홍합, 초록홍합, 초록잎홍합, 푸른홍합 등등 여러가지로 번역해서 불립니다.
기존에 엔조헬스 리피드쉘 10000 짜리가 굉장히 인기있었는데
이제 헬스팜에서 리피드쉘 12500으로 업그레이드 되어서 나왔습니다.
두 브랜드는 같은 회사 계열이라고 합니다.
그래서 제품 포장도 거의 비슷하네요~
헬스팜 리피드쉘 12500 180소프트캡슐 포장 보기만 해도 무릎이 아프지 않고 건강해 지는 느낌이 드네요 ^^
greenlippedmussel 에 들어있는 성분은요
아래 이미지에 잘 나와있는데요
주요성분은
뉴질랜드산 초록입홍합 추출물 파우더 500mg
이 양은 생홍합으로 125000 미리에 해당되는 분량입니다.
글루코사민 염산염 20mg
오메가3
– DHA 210mg
– EPA 140mg
아스타잔틴 2mg 등 입니다.
아스타잔틴은 항산화제로 리피드쉘 12500 의 주요 성분들이 시너지 효과를 발휘하여
무릎관절을 건강하게 해 줍니다.
소프트 캡슐로 기존의 푸른홍합 리피드쉘 10000과 거의 비슷하게 생겼습니다.
복용법은 간단해요~
많이 아프시거나 힘드신 분들은 1~2주 정도 아침 저녁 식후 2캡슐씩 드시구요
(그러니까 1~2주는 하루 4캡슐이 되겠네요)
일반적으로 하루 2캡슐, 아침저녁 식후 1캡슐씩 드시면 됩니다.
뉴질랜드 초록입홍합 효능은 잘 아시지요?
무릎이 아플때, 관절이 아플때, 관절건강에 좋은 건강식품 입니다.
청홍합, 푸른홍합으로도 많이 검색하고 계시네요~
뉴질랜드 직구 사이트인 초록홍합 건강식품 파는곳 웰빙엔젤 쇼핑몰 알려드릴게요
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Top 5 초록 잎 홍합 영어 로 Best 112 Answer
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관절이 안 좋다는 분들은 한번쯤은 들어보셨을 관절에 좋다는 홍합. 그 진짜 이름이 궁금합니다. 제목에 언급한 것 이외에도 초록홍합, 녹색홍합, 녹색잎홍합 등등 수많은 변형이 있습니다. 일단 제가 알고 있기로는 초록입홍합이 맞습니다. 녹색입을 가진 홍합이라는 뜻일 것 같습니다. 한국에서도 여러가지 이름으로 불려지듯 영어로도 Green-lipped mussel, greenshell mussel 등으로 불리는데 한국처럼 초록잎 즉, green leaf(잎싸귀) 로 불리는 것을 본 적은 없습니다. 유독 한국에선 초록잎이라 알고 계시는 분들이 많더라구요. 가장 많이 사용되는 이름은 green-lipped mussel 로 초록입홍합이 맞습니다. 정확히 뭐가 맞는지는 모르겠으나 green-lipped mussel 로 가장 많이 불리고 상품명도 대부분다 green-lipped mussel로 되어 있습니다. 건강식품과 아무 관계없는 얘기일지 모르겠으나 초록입홍합의 효능에 대해 포스팅을 해볼까 하다가 문득 이름에 대해 궁금해 하시는 분도 계시지 않을까 해서 짧게 적어봤습니다. 다음 포스팅에서 초록입홍합의 효능, 효과에 대해 자세히 써 보겠습니다. 초록입홍합의 효능, 효과에 관한 글
초록입홍합 효능 부작용 먹는법
초록입홍합 효능 부작용 먹는법 초록입홍합은 뉴질랜드의 청정 해안에서 살고 있는 홍합입니다. 초록색의 껍질을 가지고 있어서 초록입홍합이라고 부릅니다. 경우에 따라서는 초록잎홍합이라고 부르는데, 둘 다 같은 의미 입니다. 뉴질랜드 해안가의 마오리족이 내륙에 있는 마오리족에 비해 관절 질병이 현저히 적은 것을 발견하여 연구한 결과, 해안가의 마오리족 사람들이 자주 먹은 초록입홍합 덕분이라고 합니다. 초록입 홍합은 영어로 Green Lipped Mussel = 초록입술홍합 으로도 불리며 천식과 관절염을 포함한 염증 상태를 치료하는 것으로 알려져 많은 관심을 받고 있습니다. 뉴질랜드의 강한 자외선을 받은 플라크톤들이 스스로를 보호하기 위해 항산화물질을 만들어 냈고, 그 것들을 주식으로 삼아 성장하는 초록입홍합에는 자연스럽게 항산화 물질이 풍부하게 되었습니다. 초록입홍합 효능 초록잎 홍합에는 항 염증성 오메가-3 지방산, 특히 EPA와 DHA가 풍부하게 들어 있는 것으로 확인되었습니다. 또한 연골 및 뼈와 구성요소가 비슷한 콘드로이친이 포함되어 있어 관절에 좋은 효능이 있습니다. 심지어 클루코사민, 비타민D, 칼슘 등도 풍부하게 들어 있어서 우리 몸 건강에 매우 도움이 되는 식품입니다. 1. 천식 항염증 작용을 하는 성분이 들어 있는 초록잎 홍합 추출물을 천식환자에게 매일 400mg씩 3주 동안 복용시킨 결과 천식 증상이 현저하게 줄어들었다고 합니다. 또 다른 연구에서도 동일한 형태로 기관지 염증이 가라앉으면서 천식 증상을 눈에 띄게 감소시킨 것으로 나타났습니다. 2. 관절염 초록입홍합에는 리프리놀 성분이 풍부하게 들어 있어 체내 염증의 원인이 되는 류코트리엔 성분을 억제하고 류마티스 관절염과 골관절염의 증상을 완화하는 효능이 있습니다. 또한 콘드로이친이 풍부하게 들어 있어 관절과 연골에 효능이 좋습니다. 콘드로이친이 우리 몸의 관절과 뼈에 도움이 되는지는 아래 글에서 확인하실 수 있습니다. 3. 심혈관 질환 불포화지방산이 풍부하게 들어 있어 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 혈관 속 중성지방을 제거하여 혈액순환 개선 및 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 4. 피로 회복 각종 아미노산과 타우린이 풍부하게 들어 있어 피로회복 및 간 기능 개선에 효과가 있습니다. 초록입홍합 부작용 초록잎홍합은 조개류의 일종이므로, 조개류 알레르기나 과민증이 있는 경우에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그 외 특별한 부작용이 보고된 적은 아직 없습니다. 다만 메스꺼움, 헛배부름, 가려움증, 복통, 설사 등이 나타나는 경우가 있습니다. 반드시 소량으로 섭취를 통해 테스트 진행 후 본격적으로 복용하시는 것을 추천합니다. 또한 항응고제에 영향을 미칠 수 있으니 이 부분은 주의하시기 바랍니다. 그리고 임산부나 모유 수유를 하는 분들은 복용하지 않는 것이 좋습니다. 출산의 지연과 태아의 발달에 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 또한 고혈압, 당뇨환자, 간질환자도 반드시 의사와 상의 후 드시는 것이 좋습니다. 초록입홍합 오일, 분말 시중에 판매하는 초록잎홍합은 홍합을 채취하여 껍질을 제거한 후 동결건조 방식으로 분말 혹은 오일을 만들어서 판매하는 제품 입니다. 오일 제품은 분말 제품보다 흡수율은 높지만 꼭 필요한 영양소만 들어 있으며, 분말 제품은 초록입홍합을 통째로 갈아서 만들었기 때문에 흡수율은 오일보다 낮지만 여러가지 추가 영양소들이 추가로 들어 있는 형태입니다. 기호에 따라 오일 또는 분말 제품으로 선택하시면 되실 것 같습니다.
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관절에 좋다는 초록잎홍합? 초록입홍합? 초록홍합? 뭐가 맞는 것인지
관절이 안 좋다는 분들은 한번쯤은 들어보셨을 관절에 좋다는 홍합. 그 진짜 이름이 궁금합니다. 제목에 언급한 것 이외에도 초록홍합, 녹색홍합, 녹색잎홍합 등등 수많은 변형이 있습니다.
일단 제가 알고 있기로는 초록입홍합이 맞습니다. 녹색입을 가진 홍합이라는 뜻일 것 같습니다. 한국에서도 여러가지 이름으로 불려지듯 영어로도 Green-lipped mussel, greenshell mussel 등으로 불리는데 한국처럼 초록잎 즉, green leaf(잎싸귀) 로 불리는 것을 본 적은 없습니다. 유독 한국에선 초록잎이라 알고 계시는 분들이 많더라구요.
가장 많이 사용되는 이름은 green-lipped mussel 로 초록입홍합이 맞습니다. 정확히 뭐가 맞는지는 모르겠으나 green-lipped mussel 로 가장 많이 불리고 상품명도 대부분다 green-lipped mussel로 되어 있습니다.
건강식품과 아무 관계없는 얘기일지 모르겠으나 초록입홍합의 효능에 대해 포스팅을 해볼까 하다가 문득 이름에 대해 궁금해 하시는 분도 계시지 않을까 해서 짧게 적어봤습니다. 다음 포스팅에서 초록입홍합의 효능, 효과에 대해 자세히 써 보겠습니다.
초록입홍합의 효능, 효과에 관한 글
관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 [에버그린 하이퍼 리피드 리뷰]
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관절·치매·간에 좋은 뉴질랜드 초록 홍합 효능과 주의사항 [에버그린 하이퍼 리피드 후기]
안녕하세요. 지니입니다.
오늘의 포스팅은 뉴질랜드의 건강식품인 초록홍합입니다.
들어보신 적 있으세요? 전 얼마전에 이웃님의 포스팅에서 처음 알게된 홍합입니다. ^^ 저에게 홍합은 그냥 홍합입니다. 그냥 홍합도 아닌 초록 홍합, 거기다가 뉴질랜드가 유명하다는 사실을 이제서야 알게됐습니다.
뉴질랜드 초록 홍합이 어디에 좋을까요? 바로 관절염, 치매, 간 등에 좋습니다.
전 이번에 처음 알았습니다. 얼마 전에 이웃님의 포스팅에서 처음 접한 후 신기하다!라고 생각하는 정도로 스쳐지나 갔습니다. 근데 한 1~2주일 후 엄마에게 뜬금없는 카톡이 왔습니다.
뉴질랜드 초록 홍합에 대해서 좀 알아봐!
알고봤더니 저희 엄마 무릎이 갑자기 너무 안좋아지신거에요. 참 무심한 딸이였습니다.
갑자기 너무 아파서 집 근처에서도 택시를 타고 집앞까지 가신다는 말을 듣고 너무 충격적이였습니다. 그 정도로 아프셨던거였습니다. 아무리 외국에 살지만 저의 무심함에 죄송했습니다.
‘자식 키워봤자 소용없다’ 제 스스로 그런 생각이 들었습니다.
제 스스로 그런 생각이 들었습니다. 일단은 급한대로 정형외과 가서 소염제와 진통제 등을 처방받았습니다. 아프셔서 잠도 제대로 못주무시는 듯 했습니다. 그런데 엄마 주변에서 뉴질랜드 초록홍합이 좋다고 권하셨다고 해요. 그 계기로 뉴질랜드 초록 홍합에 대해서 알아보게 됐습니다.
왜 뉴질랜드 초록 홍합인지를 알아보겠습니다.
만달레이베이 뷔페에 갔을때 뉴질랜드 초록홍합이 있었습니다.
그 전까지 너의 정체를 몰라줘서 진정 미안하다. ^^;
정식 이름은 초록입 홍합 입니다. 영어로 Green Lipped Mussel 입니다.
간단하게 초록 홍합이라고도 불립니다.
★뉴질랜드 초록입 홍합 효능.★
초록입 홍합은 뉴질랜드의 바다에서 서식하는 어패류로 일반 홍합 보다 2배가량 크기가 크며 껍데기가 녹색 빛을 띠고 있습니다.
초록입 홍합의 효능은 관절 염증, 통증개선이 있으며 피로회복, 숙취해소에도 좋은 효능이 있다고 합니다.
뉴질랜드의 바다는 자외선이 강해서 플랑크톤이 자외선으로부터 자신을 보호하기 위해 항염물질을 생성한다고 합니다. 초록입 홍합이 항염물질을 지닌 플랑크톤을 먹고 자라기 때문에 천연 항염 효과를 가지고 있습니다.
■ 관절통증을 완화시켜주는 초록입 홍합의 성분은 불포화지방산입니다.
DHA, EPA, DPA, ALA 같은 불포화 지방산이 면역세포를 조절해 염증 제거를 도와줍니다. 달맞이꽃,아마씨유에 비해 항염 작용이 200~300배 가량 높다고 합니다.또한 체내 염증을 유발하는 류코트리엔의 생성을 억제하기 때문에 초록입 홍합을 섭취하면 관절 통증 개선에 도움이 된다고 합니다.
실제 연구 결과에 의하면 초록입 홍합을 2개월 동안 섭취하게 한 결과 1개월 후에 60%가 관절 통증이 완화되었고 3개월 후에는 90%가 관절 통증과 기능이 개선되었다고 합니다.
초록입 홍합 덕분으로 뉴질랜드 원주민인 마오리족은 관절염이 없다고 합니다.
관절염 뿐만 아니라 류마티스, 척추에 염증이 있는 사람에게도 좋습니다. 그밖에도 다른 좋은 효능이 있습니다.
■ 불포화 지방산이 풍부하게 들어있어서 기억력 향상과 치매예방에도 좋다고 합니다. DHA가 뇌 세포를 활성화하고 재생을 촉진하는 작용을 가지고 있기때문에 꾸준히 섭취하면 기억력이 좋아지고 치매 예방에도 도움이 된다고 합니다.
■ 불포화 지방산은 혈관 건강에도 좋은 영양소입니다.
DHA, EPA, DPA, APA 등이 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 작용이 있어서 초록입 홍합을 섭취하면 혈액순환이 원활해지고 혈관을 튼튼하게 만들 수 있습니다. 혈류가 원활해지고 고혈압, 고지혈증,동맥경화 등을 예방할 수 있습니다.
■ 일반 홍합과 마찬가지고 타우린과 아미노산이 풍부하게 들어있어서 간 기능 개선에 좋습니다. 해독작용으로 간기능이 좋아지면 피로와 푹취도 잘 풀립니다. 만성 피로를 갖고 계신 분이라면 일반 홍합, 초록입 홍합 같은 타우린 성분이 풍부한 식품을 자주 챙겨드세요.
■ 골다공증 예방에도 좋습니다. 뼈를 구성하는 칼슘과 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 D가 포함되어 있어서 뼈가 약해지기 쉬운 중년 여성과 어르신들에게 좋습니다. 뼈 건강을 위해서는 칼슘, 비타민 D 외에 마그네슘도 함께 챙겨드시면 좋습니다.
■ 초록입 홍합은 피부에도 좋습니다. 항산화 작용을 가지고 있는 셀레늄과 천연 미네랄 성분이 피부 노화를 방지하고 거칠어진 피부를 매끄럽게 해줍니다. 또한 혈액 순환을 원활하게 만들어 피부에 필요한 영양과 산소 공급이 잘되게 해줍니다.
■ 철분,엽산,비타민 B12가 포함되어 있어서 빈혈에도 좋습니다. 철 결핍성 빈혈의 경우 철분을 섭취해야 하며 엽산 결핍성 빈혈은 엽산을 섭취해야 하는데 초록잎 홍합에는 철분, 엽산,비타민 B12가 모두 포함되어 있습니다.
★초록입 홍합 섭취방법.★
초록입 홍합은 불포화 지방산이 풍부하게 들어있어서 관절 건강에 좋기 때문에 오메가3와 함께 드시면 시너지 효과가 있습니다.
살짝 데쳐서 올리브 오일, 각종 채소와 함께 샐러드로 섭취해주시면 좋습니다. 또는 기름에 볶아서 미역국에 넣어드셔도 좋습니다.
★초록입 홍합 주의사항.★
새우, 게 등 갑각류 알러지가 있으신 분들은 섭취를 자제하세요.
아무리 좋은 성분의 식품이라도 적절하게 알맞는 양을 섭취하는게 중요하다고 생각합니다. 잠도 못자는 엄마 생각에 마음이 급해졌어요. 그래서 이웃님이 포스팅했던 뉴질랜드 건강식품을 판매하는 샵앤몰 코리아 사이트에서 구매를 하게 됐습니다. 협찬 아닌 제 돈주고 산 제품입니다. 글에 대한 포스팅도 저의 개인적인 의견임을 다시 한번 말씀 드리겠습니다.
샵앤몰코리아의 우선 초록입 홍합 제품으로는 5000mg이 들어간 에버그린 초록입홍합과 9000mg 들어간 하이퍼 리피드 제품 2가지가 있습니다.
◆ 초록입홍합 5000mg은 180정 47,000원 입니다.
◆ 하이퍼 리피드 9000mg은 180정 150,000원 입니다.
▼ 에버그린 하이퍼 리피드 초록입홍합 9000mg 제품정보 & 후기
▽ 해외 직구가 부담스럽다면 : 뉴트라라이프 뉴질랜드 초록입홍합 제품정보 & 리뷰
리뷰를 보니까 5000mg 의 초록입 홍합도 충분히 좋을 듯 합니다. 하지만 저는 엄마 연세도 있으시고, 지금 너무 아프셔서 잠도 못주무신다는 이야기를 들어서9000mg 제품을 주문했습니다. 마음은 급한데 추수감사절 연휴가 끼여서 주문하고 배송이 한 4일 정도 후에 배송이 나간다고해서 조금 조바심이 났지만 선택할 수 있는 다른 길이 없어서 일단 기다렸습니다. 아무래도 뉴질랜드도 미국과 비슷하게 추수감사절과 아이들 봄방학이 끼여서 그런게 아닐까 생각했습니다. 근데 다행히도 연휴 끝나자마자 배송이 나가서 3일만에 받아볼 수 있었습니다. 만약 휴일, 연휴만 겹치지 않으면 3~4일 정도면 받을 수 있어서 배송 걱정은 안해도 되겠습니다.
하이퍼 리퀴드 180정 본품 외에 추가로 하이퍼 리퀴드 30정 1병 , 리버쉴드 2병, 포도씨 1병, 비전 아이 1병을 받았습니다. ^^
추가증정 이벤트가 있어서 9000mg 180정 한병 구입하면 30정이 추가로 더 왔습니다.
저는 엄마와 지인분거까지 주문해서 9000mg 180정 2병과 추가 60정을 280,000원에 구입을 했습니다.
추가로 한병당 30정 하이퍼 리퀴드도 주고, 추가로 2만원 할인을 받았습니다.♬ 1병에 150,000원인데 2병이여서 280,000원에 구매했습니다. 그리고 금액과 맞는 사은품이 또 있습니다. ♪♬♥
하이퍼 리퀴드 180정 본품 외에 추가로 하이퍼 리퀴드 30정 1병 , 리버쉴드 2병, 포도씨 1병, 비전 아이 1병 휴대용 약통을 받았습니다. ^^
엄마 지인분도 하이퍼 리퀴드 30정 1병,DHA 칼슘 1병,스피루리나 1병,플로폴리스 치약 1개휴대용 약통을 추가로 받으셨습니다.칼슘의 양이 120정으로 많아서 제품수는 한가지 적지만 가격은 비슷합니다.
엄마! 택배 온것 좀 예쁘게 사진 좀 찍어 보내주세요.
라고 이야기 했더니, 이렇게 예쁘게 택배 상자 고이 접어서 그 위에서 찍어주는 우리 엄마세요. 😀
하루에 1~2회 한번에 1알씩 섭취하시면 됩니다.
전 엄마가 일단 많이 아프셔서 하루에 2번 총2알 섭취하라고 했습니다. 알이 조금 커서 먹기 힘들까 했는데 미끌거려서 수월하게 넘어간다니 다행입니다. ^^
하루에 2번 2알을 섭취할 경우 3개월 분량입니다. 하루에 한번 섭취하시면 6개월 드실 수 있습니다. :)) 일단 아픈거 나아지실 때까지는 2알씩 섭취하다가 좀 나아지면 추후 상황봐서 1알로 줄일려고 계획하고 있습니다. 일단 아직 섭취하신지 3일되셨는데 그래도
‘이제는 잠을 좀 깊게 잘 수 있다.’
라고 말씀하셔서 천만다행입니다. 조금 더 꾸준히 드시면 낮에도 일상생활하는데 지장이 없으셨으면 좋겠습니다.
한국의 경우 직구로 건강 식품, 의약품을 구매할 경우 개인 통관 번호가 필요합니다. 한번 발급 받아놓으면 계속 사용하실 수 있으니 번거롭더라도
직구 많이 하시는 분들은 만들어 놓으세요. 예전에는 주민등록 번호로도 가능했는데 개인정보 유출 우려가 있어서개인 통과 번호가 이제는 필요합니다. ^^ 저희 엄마는 연세가 있으셔서 이런거 발급 받으실 줄 모르셔서제가 대신 발급 받아서 받는 이름은 제 이름, 연락처는 엄마 번호해서 직구 제품들 받고 있습니다.
처음에 샵앤몰 코리아에서 배송 받았을 때 다른 제품들이 와서 당황했습니다. 근데 알고봤더니 사은품으로 4가지 다른 제품을 보내주신거였습니다. 건강식품의 경우 한국 세관 통관이 6병까지여서 사은품까지하면 6병씩이여서 엄마 주문제품과 지인분 제품을 분리해서 3일 간격으로 받게 따로 배송되어 왔습니다. 이렇게하면 세금도 따로 낼 필요 없습니다. 제품도 서비스도 세관 부분의 꼼꼼함도 너무나 만족스러웠습니다. 😀
세관에서 한번 꼬여버리면 복잡합니다. 한번 제대로 꼬이면 세금, 패널티가 문제가 아니라 차라리 주문한 제품을 포기해야 하는 경우가더 나을때도 있습니다. 반송하는데 더 비싼 돈을 결제해야됩니다. 물론 보내는 회사에서 제대로 해야 하는게 맞지만, 그 마저도 제대로 못해주는 회사들이 간혹 있습니다. 그래서 이런 것들이 당연하면서도 고마웠습니다. 🙂 그래서 그 고마운 마음에 이렇게 업체 포스팅 부분도 추가했습니다.
엄마가 아프셔서 제 돈 주고 주문한 제품의 포스팅입니다.
아무리 좋은 식품이라도 자신에게 맞는 제품을 알맞게 섭취하는게 중요하다고 생각합니다.
또 아플 때 그때가서 고칠려고 하면 늦습니다. 미리 40~50대부터 함량이 낮은 제품이나 아니면 음식으로라도 꾸준히 섭취하세요. ^^
전 일단 만달레이베이 뷔페갈 때 마다 초록입 홍합을 열심히 먹을려고 마음 먹었습니다. ^^
우리 모두 건강할때 건강 지켜요.♥ 그러기 위해서 좋은 음식을 섭취해주는 것도 중요하지만, 항상 운동이나바쁘신 분들은 스트레칭을 열심히 해주세요.
몇 달이 흐른 지금 엄마는 초록홍합과 유황을 섭취하고 계세요. 초록홍합으로 통증이 줄어 주무시는게 한결 편해졌다면… 일상 생활에서는 유황이 통증을 많이 줄여줬어요.
개개인마다 어느 것이 더 잘 맞는지는 체질이 다른 듯 합니다. 그래도 관절 문제가 심하게 아프신 가족이 있으시면 식이유황(MSM)의 효능과 부작용에 대한 글 참고하세요.
이 포스팅은 제품을 직접 구매해서 오랫동안 사용해보고 작성한 후기입니다.
포스팅 후, 쿠팡 파트너스 광고를 게재하게되어 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다.
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초록입홍합 효능 부작용 먹는법
초록입홍합 효능 부작용 먹는법
초록입홍합은 뉴질랜드의 청정 해안에서 살고 있는 홍합입니다. 초록색의 껍질을 가지고 있어서 초록입홍합이라고 부릅니다. 경우에 따라서는 초록잎홍합이라고 부르는데, 둘 다 같은 의미 입니다. 뉴질랜드 해안가의 마오리족이 내륙에 있는 마오리족에 비해 관절 질병이 현저히 적은 것을 발견하여 연구한 결과, 해안가의 마오리족 사람들이 자주 먹은 초록입홍합 덕분이라고 합니다.
초록입 홍합은 영어로 Green Lipped Mussel = 초록입술홍합 으로도 불리며 천식과 관절염을 포함한 염증 상태를 치료하는 것으로 알려져 많은 관심을 받고 있습니다. 뉴질랜드의 강한 자외선을 받은 플라크톤들이 스스로를 보호하기 위해 항산화물질을 만들어 냈고, 그 것들을 주식으로 삼아 성장하는 초록입홍합에는 자연스럽게 항산화 물질이 풍부하게 되었습니다.
초록입홍합 효능
초록잎 홍합에는 항 염증성 오메가-3 지방산, 특히 EPA와 DHA가 풍부하게 들어 있는 것으로 확인되었습니다. 또한 연골 및 뼈와 구성요소가 비슷한 콘드로이친이 포함되어 있어 관절에 좋은 효능이 있습니다. 심지어 클루코사민, 비타민D, 칼슘 등도 풍부하게 들어 있어서 우리 몸 건강에 매우 도움이 되는 식품입니다.
1. 천식
항염증 작용을 하는 성분이 들어 있는 초록잎 홍합 추출물을 천식환자에게 매일 400mg씩 3주 동안 복용시킨 결과 천식 증상이 현저하게 줄어들었다고 합니다. 또 다른 연구에서도 동일한 형태로 기관지 염증이 가라앉으면서 천식 증상을 눈에 띄게 감소시킨 것으로 나타났습니다.
2. 관절염
초록입홍합에는 리프리놀 성분이 풍부하게 들어 있어 체내 염증의 원인이 되는 류코트리엔 성분을 억제하고 류마티스 관절염과 골관절염의 증상을 완화하는 효능이 있습니다. 또한 콘드로이친이 풍부하게 들어 있어 관절과 연골에 효능이 좋습니다.
콘드로이친이 우리 몸의 관절과 뼈에 도움이 되는지는 아래 글에서 확인하실 수 있습니다.
3. 심혈관 질환
불포화지방산이 풍부하게 들어 있어 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤을 낮추고, 혈관 속 중성지방을 제거하여 혈액순환 개선 및 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.
4. 피로 회복
각종 아미노산과 타우린이 풍부하게 들어 있어 피로회복 및 간 기능 개선에 효과가 있습니다.
초록입홍합 부작용
초록잎홍합은 조개류의 일종이므로, 조개류 알레르기나 과민증이 있는 경우에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그 외 특별한 부작용이 보고된 적은 아직 없습니다. 다만 메스꺼움, 헛배부름, 가려움증, 복통, 설사 등이 나타나는 경우가 있습니다. 반드시 소량으로 섭취를 통해 테스트 진행 후 본격적으로 복용하시는 것을 추천합니다. 또한 항응고제에 영향을 미칠 수 있으니 이 부분은 주의하시기 바랍니다.
그리고 임산부나 모유 수유를 하는 분들은 복용하지 않는 것이 좋습니다. 출산의 지연과 태아의 발달에 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 또한 고혈압, 당뇨환자, 간질환자도 반드시 의사와 상의 후 드시는 것이 좋습니다.
초록입홍합 오일, 분말
시중에 판매하는 초록잎홍합은 홍합을 채취하여 껍질을 제거한 후 동결건조 방식으로 분말 혹은 오일을 만들어서 판매하는 제품 입니다. 오일 제품은 분말 제품보다 흡수율은 높지만 꼭 필요한 영양소만 들어 있으며, 분말 제품은 초록입홍합을 통째로 갈아서 만들었기 때문에 흡수율은 오일보다 낮지만 여러가지 추가 영양소들이 추가로 들어 있는 형태입니다. 기호에 따라 오일 또는 분말 제품으로 선택하시면 되실 것 같습니다.
초록입홍합 효능
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초록입홍합은 초록 입술이 있는 홍합이라는 뜻입니다. 많은 분들이 초록입, 초록잎과 구분하지 못하는 경우도 발생합니다. 초록입홍합의 정식 명칭은 초록입홍합입니다. 영어로 Green lipped mussel입니다. 초록홍합이라고 불리기도 합니다.
초록입홍합은 천연 관절염 치료제로 인기가 많습니다. 또한 죽기전에 먹어야 할 세계 음식 재료 중에 하나로 꼽힙니다. 맛이 크리미해서 여성분들에게 인기가 많고, 뉴질랜드에서 자주 먹는 음식 중에 하나입니다.
초록입홍합은 NASA에서 암치료제 연구 중에 항염증 효과가 있는 걸 입증했습니다. 오늘은 아직 생소할 수도 있는 초록입홍합의 효능에 대해 포스팅하겠습니다.
초록입홍합 효능 항염효과
초록입홍합 효능에 대표적인 효능인 항염효과는 NASA에서 암 연구를 하던 중 확인된 내용입니다. 관절의 통증을 완화시켜주는 불포화 지방산인 DHA, DPA, ALA 같은 불포화지방산이 면역세포를 조절해 염증 제거에 효능을 줍니다. 아마씨유, 달맞이꽃 종자유에 비해 항염작용이 200~300배가량 높습니다.
초록입홍합 효능 관절염 개선
관절에 염증이 생기게 되면 뛰는 건 물론 서있고 가볍게 걷는 것도 힘들어지게 됩니다. 초록입홍합에는 이러한 관절염의 증상을 개선해주는 효과가 있습니다. 초록입홍합은 플랑크톤을 먹는데, 이 플랑크톤은 태양빛으로부터 살아남기 위해 항염물질을 생산합니다. 초록입홍합이 플랑크톤을 섭취하는 과정에서 항염 성분과 오메가 3 지방산이 만들어져 항염에 매우 탁월합니다. 한국에서 초록입홍합이 유명해진 이유도 관절염 개선 효능 때문입니다.
초록입홍합 효능 기억력 개선
30~40대가 넘어갈수록 우리의 뇌는 점점 기억하는 능력이 떨어지게 됩니다. 생성되는 세포보다 죽어가는 세포가 더 많기 때문인데 초록입홍합 효능에는 이러한 기억력 저하를 개선해주는 효능이 있습니다. 초록입홍합에는 불포화지방산이 매우 풍부해 뇌세포 활성과 세포의 재생을 촉진시켜주어 기억력향상과 치매예방에 효과적입니다.
초록입홍합 효능 혈관질환 개선
초록입홍합에는 불포화지방산이 매우 풍부합니다. 불포화지방산이 혈관 내 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰주어 혈액순환을 원활하게 합니다. 혈관질환 개선 및 각종 성인병 예방에 탁월합니다. 초록입홍합의 혈관질환 효능은 지방산과 무기질을 동맥경화를 예방하고 노화를 방지하게 됩니다.
초록입홍합 효능 빈혈 예방
빈혈은 적혈구의 산소 운반 기능에 문제가 발생한 걸 말합니다. 남성보다는 여성에게 적혈구가 더 많습니다. 초록입홍합에는 빈혈에 좋은 철분, 엽산 등이 풍부해 결핍성 빈혈에 좋은 초록입홍합 효능이 있습니다.
초록입홍합 효능 피부미용
피부는 남녀노소 모두에게 관심사입니다. 예전과 달리 남자들도 피부 미용에 관심이 많습니다. 날씨가 건조할 때는 피부미용에 조금 더 관심이 갈 수밖에 없습니다. 초록입홍합 효능에는 피부미용에 좋은 셀레늄과 천연미네랄 성분이 풍부해 피부를 매끈하게 해주고 혈액순환이 원활하게 해주어 깨끗한 피부를 만들어 주는 효능이 있습니다.
초록입홍합 효능 비염 염증질환
초록입홍합은 비염, 기관지 천식 염증 질환에 효능이 있습니다. 특히 오메가 3이 지방산이 다른 식품보다 250~300배 높아 관절염에 좋다는 것은 이미 이야기했습니다. 초록입홍합은 관절염뿐만 아니라 비염, 기관지 같은 염증성 질환에도 효과가 좋습니다. 초록입홍합의 리프리놀이 만성 염증성 질환과 천식에 모두 효과적입니다.
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초록입홍합 효능 6가지 꿀정보
이번 꿀정보는 초록입홍합효능입니다.
초록입홍합이라고 들어보셨나요? 일단 정확한 명칭부터
말씀드리겠습니다.초록잎홍합? 초록입홍합? 둘중 정식명칭은
영어로 green lipped mussel,green은 초록 lipped는 입술이 있는
mussel은 홍합 따라서 초록입홍합이 맞습니다.그런데 그냥
초록홍합이라고도 불립니다.
초록입홍합은 천연관절염 치료제로 떠오르고있는데요.죽기전에
꼭 먹어야 할 세계 음식 재료중에 하나로 꼽힙니다.맛이 크리미해서
여성분들에게 인기가 많습니다.뉴질랜드에서 자주 먹는 음식이라고합니다.
NASA에서는 암치료제 연구중 초록입홍합이 항염증 효과가 있는걸
입증했습니다.
초록입홍합효능에 대해 자세한 내용은 이렇습니다.
첫번째 ★-항염효과-★
초록입홍합효능에 대표적인 효능인 항염효과는 NASA에서
암연구를 하던중 알려졌는데요.관절의통증을 완화시켜주는 불포화
지방산인 DHA,DPA,ALA 같은 불포화지방산이 면역세포를 조절해
염증제거에 도움을 줍니다.아마씨유,달맞이꽃종자유에 비해
항염작용이 무려 200~300배 가량 높다고 합니다.
두번째 ★-관절염개선-★
관절에 염증이 생기게 되면 뛰는건 물론 서있고 가볍게 걷는것도
힘들어지게 됩니다.초록입홍합에는 이러한 관절염의 증상을 개선해주는
효과가 있습니다.초록입홍합은 플랑크톤을 먹는데,이 플랑크톤은
태양빛으로부터 살아남기 위해 항염물질을 생산합니다.초록입홍합이
플랑크톤을 섭취하는 과정에서 항염성분과 오메가3 지방산이 만들어져
항염에 매우 탁월하다고 합니다.
세번째 ★-기억력개선-★
30~40대가 넘어갈수록 우리의 뇌는 점점 기억하는 능력이떨어지게됩니다.
생성되는세포보다 죽어가는 세포가 더많아서 그렇습니다.그런데
초록입홍합효능에는 이러한 기억력 저하를 개선해주는 효능이 있습니다.
초록입홍합에는 불포화지방산이 매우 풍부해 뇌세포 활성과 세포의 재생을
촉진시켜주어 기억력향상과 치매예방에 효과적입니다.
네번째 ★-혈관질환개선-★
초록입홍합에는 불포화지방산이 매우 풍부합니다.불포화지방산이
혈관내 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰주어 혈액순환을 원활하게 합니다.
혈관질환개선및 각종성인병예방에 탁월합니다.
다섯번째 ★-빈혈예방-★
빈혈은 적혈구의 산소운반 기능에 문제가 발생한걸 말하는데요.
남성보다는 여성에게 더 많습니다.초록입홍합에는 빈혈에 좋은 철분,
엽산 등이 풍부해 결핍성빈혈에 좋은 초록입홍합효능이 있습니다.
여섯번째 ★-피부미용-★
요즘처럼 날씨가 건조할때는 피부미용에 조금더 관심이
갈수밖에 없습니다.초록입홍합효능에는 피부미용에 좋은
셀레늄과 천연미네랄 성분이 풍부해 피부를 매끈하게 해주고
혈액순활이 원활하게 해주어 깨끗한 피부에 도움을 줍니다.
마지막 꿀정보
아무리 좋아도 적당히 그리고 꾸준히 먹어야 합니다!
관절염 완화, 장 건강 증진에 도움이 되는 초록입 홍합(Green Lipped Mussel)
뉴질랜드 원주민인 마오리족은 70세가 넘은 노인들조차도 놀랄만한 민첩성 지니며 암벽 등반과 같은 신체 활동을 하는데도 관절염 증상이 나타나지 않는다는 점은 의학계의 호기심을 자극하였고 연구 끝에 그들의 젊음의 비밀이 그들이 매일 먹는 초록입 홍합에 기인 한 것으로 나타났습니다.관절염 완화, 장 건강 증진에 도움이 되며 생선 오일 EPA의 100배, 달맞이꽃 오일의 175배, 아마씨 오일의 200배 효능이 있다고 알려진 초록입홍합에 대해 알아 보고자 합니다.
초록입홍합이란?
정식 이름은 초록입 홍합 입니다.영어로 Green Lipped Mussel 입니다.간단하게 초록 홍합이라고도 불립니다.초록입홍합은 뉴질랜드 원주민인 마오리족의 무릎 관절 건강 비결로 널리 알려졌습니다. 초록입홍합은 뉴질랜드 연안 해역에서 자라는 조개류의 일종으로, 학명은 페르나 카날리쿠루스(Perna canaliculus)입니다. 이 조개는 뉴질랜드 특산품인 이 조개는 조개껍질 가장자리 열리는 부분의 색이 녹색이어서 뉴질랜드 초록입홍합(New Zealand Green Lipped Mussel)이라 부르기도 하고, 뉴질랜드 초록껍질홍합(New Zealand Green Shell Mussel)이라 부르기도 합니다.
초록입 홍합에 함유되어 있는 약효 성분은?
뉴질랜드에서 서식하는 초록입 홍합은 껍질 안쪽의 색깔이 녹황색이다. 홍합 속에 함유된 영양 성분을 살펴보면 크게 83퍼센트의 수분과 9.7퍼센트의 단백질, 1.2퍼센트의 지방, 그리고 4퍼센트의 탄수화물로 나뉜다. 초록입 홍합 추출물에는 고품질의 단백질, 저지방, 강한 호소 활성능력, 많은 양의 뮤코다당체, 다양한 비타민 A, B, E뿐만 아니라 인체에 꼭 필요한 킬레이트 아연, 마그네슘, 크로니움, 셀레늄, 철, 포타슘 등의 성분이 포함되어 있다.
이 중에서 우리가 주목해 보아야 할 지방산은 퓨란 지방산(Furan fatty acid, F-acid)입니다. 퓨란 지방산은 흔히 존재하는 지방산은 아니지만 아주 강력한 항산화제입니다. 초록입 홍합이 건강에 좋은 이유는 조류(Algae)에 주로 함유되어 있는 이 퓨란 지방산의 항염증 기능 때문입니다. 초록입 홍합에는 오메가-3 불포화 지방산과 비슷한 특성을 지닌 리프리놀(Lyprinol)이라는 지방 추출물도 함유되어 있어 초록입 홍합의 약효를 더합니다.
초록입 홍합의 효능
1. 관절염 증상 개선
관절통증을 완화시켜주는 초록입 홍합의 성분은 불포화지방산입니다.DHA, EPA, DPA, ALA 같은 불포화 지방산이 면역세포를 조절해 염증 제거를 도와줍니다. 달맞이꽃,아마씨유에 비해 항염 작용이 200~300배 가량 높다고 합니다.또한 체내 염증을 유발하는 류코트리엔의 생성을 억제하기 때문에 초록입 홍합을 섭취하면 관절 통증 개선에 도움이 된다고 합니다.
초록입홍합과 무릎과 엉덩이의 골관절염에 미칠 수있는 잠재적인 영향을 살펴보면 발표된 연구에서 매우 유망한 결과를 보고했습니다. 이 조사에는 초록입홍합 추출물을 하루에 두 번 섭취 한 60명의 참가자가 포함되었습니다. 4 주 후 참가자의 53%가 통증의 현저한 감소와 관절 기능 및 이동성의 개선을 경험했다고 보고했습니다. 8주 후 이 수치는 80%까지 상승했습니다.2007년, BMC, 보완 대체 의학 학회지(BMC Complementary and Alternative Medicine)에 발표된 연구에서는 초록입 홍합이 류마티스 관절염 환자에게 유용한 건강 보충제가 될 수 있다고 제안하였습니다.
2.장 건강(Gut Health)
초록입홍합의 화합물이 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 근거가 있습니다.한 연구에 따르면 초록입홍합이 장 염증을 억제하면서 유익한 박테리아의 성장을 자극하는 것으로 나타났습니다. 골관절염이있는 많은 사람들은 증상 관리를 돕기 위해 부분적으로 이부프로펜과 같은 비스테로이드 항염증제(NSAID)에 의존합니다. 연구에 따르면 초록입홍합은 NSAID와 시너지 효과를 발휘하여 증상을 개선 할 수 있습니다. 안타깝게도 NSAID는 소화 시스템의 점막 내막에 자극을 일으켜 속쓰림, 소화 불량 및 설사와 같은 부작용을 유발할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 초록입홍합을 첨가하면 NSAID와 함께 치료를 개선 할 수있을 뿐만 아니라 항 염증 특성이 위장 부작용을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3.천식과 기도염증 치료
천식은 폐에 영향을 미치고 호흡을 어렵게 만드는 만성 염증 상태입니다. 초록입홍합은 폐 기도의 염증을 줄임으로써 천식 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서 천식 환자에게 3주 동안 매일 400mg의 녹색 지질 홍합 추출물 또는 위약을 투여 한 후 3주 동안 치료를 시도했습니다. 위약에 비해 추출물은 기도 염증과 천식 증상을 현저히 감소 시켰습니다. 천식 환자를 대상으로 한 또 다른 8주 연구에서는 400mg의 홍합을 함유한 유사한 추출물이 위약에 비해 매일 복용했을 때 천식 증상 빈도와 기도 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
4. 혈관 건강
초록입홍합에 포함된 불포화 지방산은 혈관 건강에도 좋은 영양소입니다.DHA, EPA, DPA, APA 등이 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 작용이 있어서 초록입 홍합을 섭취하면 혈액순환이 원활해지고 혈관을 튼튼하게 만들 수 있습니다. 혈류가 원활해지고 고혈압, 고지혈증,동맥경화 등을 예방할 수 있습니다.
이 외에도 기관지염, 비염, 피부염 등 다양한 염증성 질환은 물론 근육통과 같은 통증 치료에도 효과가 있으며, 악성 종양 세포를 억제하는 효과도 있을 수 있답니다.
초록입홍합(Green Lipped Mussel) 부작용
일반적으로 가장 흔하게 나타나는 부작용은 설사, 메스꺼움, 가스 , 복부팽만과 같은 위장 장애를 유발 합니다.갑각류 알레르기가 있는 사람은 피해야 합니다.혈액이 희석될 수 있기 때문에 혈액희석제를 복용하는 개인에게 권장되지 않습니다.임신한 여성은 출산을 지연시키는 등의 부작용이 있을 수 있으므로 피해야 한답니다.아직 영아나 유아를 위한 충분한 연구가 없으므로 수유 중인 여성도 피하는 것이 좋답니다.
초록입홍합 먹는 법
초록입홍합은 추출물로 만든 건강 보조 식품으로 만날 수 있습니다. 생물로 유통하지 않는 이유는 이 조개가 채취 후 쉽게 산패하기 때문이랍니다. 초록입홍합에서 유효 성분을 추출해 만든 제품에는 분말 제품도 있고, 분말로 만든 알약 형태 제품도 있으며, 오일 제품도 있습니다. 분말 제품은 생홍합을 건조해 만든 것이며, 오일 제품은 주로 오메가-3 지방산 추출물이랍니다.
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